脾胃不好受的人,这3种食物是大忌,建议生活中要少碰

有人一听到红枣就是“补血”,红枣是一种温补食物,有益气补血的效果,而且对于调理脾胃的作用不可小觑。红枣有大量维生素C、铁元素、多种氨基酸,这些成分进入身体之后,可增强脾胃功能。脾胃虚弱、容易感到疲倦乏力的人,经常吃红枣可增强脾胃吸收功能,有助于恢复体力。红枣洗干净后可以直接食用,也可以搭配其它食材一起...

养脾胃要趁早,养护脾胃吃什么好呢?

养脾胃要趁早,养护脾胃吃什么好呢?一、花生,花生不仅美味,而且还含有多种微量元素,含有的植物蛋白可以修复胃黏膜,减少有害物质对胃的损伤。2、黑糯米,对胃黏膜有保护作用,能中和胃酸,减少胃粘膜损伤。3、猪肚汤,含有大量的矿物质和维生素A能真正滋养脾胃,好多人都喜欢喝猪肚汤,来达到养脾胃的效果,如何正确...

深秋时节养好脾胃 为健康过冬打基础

江苏省中医院消化(脾胃病)科副主任中医师陆玥琳在接受人民网采访时表示,深秋时阳气渐收,脾胃功能相对较弱,要注重调理脾胃,增强消化能力,更好吸收食物营养,以保持健康,安然过冬。

秋天必吃“润肺第一补”,去秋燥、脾胃也悄悄养好!早吃早受益

而说润燥,就不得不提杏仁了。杏仁,润燥的一把好手!中医认为,杏仁是一味常用的古老中药,其性苦、温,入肺、大肠经。很多古代医学文献也都记载了杏仁的功效——《药性论》指出,杏仁可以治心肺疾患,对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说,杏仁对心、肝、脾、肺、肾都有益处。而《本草纲目》中就...

卫健委发布秋季健康提示!该如何科学养肺

养肺三因01秋养肺气固根本秋季自然界万物凋零,此时养肺可以为身体储存能量,以备冬日之需。肺气充沛,可推动津血正常运行,促进脾胃运化,增强机体免疫力。02秋燥之气伤肺津秋季气候由湿转燥。燥易伤津液,而肺为“娇脏”,易受外邪侵扰,故燥邪最易从口鼻而入,损伤肺津,导致干咳少痰、咽喉干燥、皮肤皲裂...

要结合自己的脾胃功能,不能只讲营养呀

一个母亲问我,说她孩子老是积食,大便羊屎蛋,每次一积食就发烧,我让她先饮食清淡的,可能是脾胃运化不好,下次看到胃口差就要减少肉类蛋白质之类的(www.e993.com)2024年11月8日。她说一直吃的清淡,就每天吃一个鸡蛋,其它都是蔬菜和饭粥等!我就告诉她:容易积食还吃鸡蛋,鸡蛋也是蛋白质不好消化呀!她说:不吃鸡蛋,我担心她营养跟不上,毕竟现在...

中医擅养脾胃!有胃病的人不能错过的两个“秘方”!防复发太好用了~

防复发太好用了~转自:九芝堂(7.110,0.13,1.86%)胃病讲究“三分治,七分养”。那么脾胃养生,有什么好办法呢?中医认为,脾胃养生当先纠其始发原因,即认真审视自己脾胃虚损的形成原因,从根本上给予干预,做到“治病必求其本”,这样才能有效防止胃病发作。

为什么中医劝你秋季养好“脾胃”?

养好脾胃有多重要在中医看来,脾胃是人体的“后天之本”“气血生化之源”。脾胃在中焦,是调节全身气机升降的枢纽,对于人体正常功能活动、发病、康复、养生等方面均至关重要。岐黄学者、上海中医药大学校长季光曾在接受采访时表示,脾胃的主要生理功能大致相当于消化、吸收功能,也包含物质和能量转化等代谢功能。从现在...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

中医减肥方法的核心就在于调理脾胃功能,恢复其正常运转,从而实现健康有效的减重。我们的脾胃为什么越来越虚弱呢?1.晚餐太丰盛俗话说,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。这是因为晚上阳气逐渐衰弱,我们应顺应这一自然规律,减少饮食以帮助阳气收敛。然而,现代生活节奏快,很多人往往忽视了早餐,而在晚上则大吃大喝,这...

参苓白术丸越用脾越虚! 可能是少了这个步骤! 先疏再调, 养好脾胃

首先是柴胡,柴胡能入肝经,梳理肝气,把体内郁滞的气机打通,并且柴胡还能升举阳气;然后是白芍,白芍可以滋阴补血,能避免柴胡疏散太过耗损肝阴;接着是枳壳,枳壳行气破气的力量是很强的,既能帮助柴胡梳理郁结的肝气,一升一降之间,气机就流转起来了;最后用到了甘草来调和诸药,甘草跟白芍相配,酸甘化阴,也能滋补肝阴,养...