4种所谓的“养胃食物”,有的人可能越吃越伤身!
第一种:苏打饼干因为苏打饼干中加入了碳酸氢钠,可以中和胃部分泌的胃酸,所以一些有胃病的人群会觉得吃苏打饼干能养胃。但实际上,饼干中的碳酸氢钠仅能中和过多的胃酸,缓解空腹胃疼的问题,对于非胃酸引发的胃部不适症状是毫无作用的。另外,对于正常人群而言,经常食用过多的苏打饼干,还可能影响胃部的酸性环境,反而...
消化科主任:养胃没有偏方,记住4个提醒就行!
面条和粥一样,容易消化,对养胃确实有一定的好处,对于脾胃虚弱的人来说,适当吃面条可以减轻肠胃的负担,而且面条中的碱具有中和胃酸效果,对于胃酸过多的人来说能够缓解胃部不适。但是,面条能否被肠胃消化和吸收还要看它的制作和加工方式,有些面条十分筋道,这种面条不容易被人体吸收,而且会肠胃中发酵形成胀气,导致腹胀...
普洱茶为什么对胃好?揭开其养胃的秘密
红茶自古以来就被认为有利于消化和养胃。红茶中所含有的原因茶多酚等物质可以帮助促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化和吸收。而且,红茶在制作过程中发酵较少,因此保留了大量的以下有效成分,对于促进胃肠蠕动、预防便秘等方面更是有明显的维生效果。而普洱茶也被人们誉为养胃的改善佳品。普洱茶中所含的辅助茶多酚...
小米粥养胃?盘点这些常见的养胃谣言!
苏打饼干养胃苏打饼干中的碳酸氢钠可以在一定程度中和过多的胃酸,让胃舒服一点,因此有人认为它能养胃。实际上,苏打饼干中和胃酸的效果并不明显,与馒头、面包差不多,甚至还不如烤过的馒头片和面包片,因为淀粉经烤制后形成的糊化层,中和胃酸、抑制胃酸分泌的作用更显著。如果经常反酸,不妨试试经典的药物奥美拉唑...
谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?
而且,汤泡饭中的汤可能会中和一部分胃酸,减弱胃酸的消化功能。因此,消化功能不好的人不建议经常食用汤泡饭。吃泡饭不如喝粥健康尽管吃泡饭和喝粥在口感上相似,但是两者仍有区别。从营养价值上看,中医认为,粥可补中益气,健脾胃,和五脏。脾胃是后天之本、气血生化之源,粥可养胃,是养生佳品,而泡饭并没有这种...
这些你以为的“养胃”方法,可能会伤胃!
1.吃白粥、面条能养胃吗?广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、b族维生素、矿物质等营养素都不足(www.e993.com)2024年10月25日。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。
这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了
苏打饼干从成分上看,含有碱性的碳酸氢钠,可以中和分泌过剩的胃酸。但实际护胃效果有限,苏打饼干可以作为偶尔的零食选择,但不能依赖它来养胃。③解放军总医院消化内科医学部主任医师令狐恩强2018年在一次活动中提醒,长期食用苏打饼干对胃是有问题的,因为苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担。④...
喝粥、喝牛奶能养胃?这些养胃谣言迟早把你的胃养废,很多人中招
因此,苏打饼干可以作为偶尔的零食选择,但不能依赖它来养胃。4.有胃病,少吃多餐最有效?流言:胃不好就少食多餐,这样能够减轻胃肠道的负担,对消化不良能够起到辅助性的治疗作用。分析:对于儿童、老年人等胃肠功能较弱者,少吃多餐可以减少每次进食对胃的负担,在一定程度上减轻胃的单次工作压力,对于胃部确实有一...
喝粥、喝牛奶能养胃?
因此,苏打饼干可以作为偶尔的零食选择,但不能依赖它来养胃。4.有胃病,少吃多餐最有效?流言:胃不好就少食多餐,这样能够减轻胃肠道的负担,对消化不良能够起到辅助性的治疗作用。分析:对于儿童、老年人等胃肠功能较弱者,少吃多餐可以减少每次进食对胃的负担,在一定程度上减轻胃的单次工作压力,对于胃部确实有一...
这些养胃谣言迟早把你的胃养废,科学养胃应该怎么做?
因此,苏打饼干可以作为偶尔的零食选择,但不能依赖它来养胃。4.有胃病,少吃多餐最有效?流言:胃不好就少食多餐,这样能够减轻胃肠道的负担,对消化不良能够起到辅助性的治疗作用。分析:对于儿童、老年人等胃肠功能较弱者,少吃多餐可以减少每次进食对胃的负担,在一定程度上减轻胃的单次工作压力,对于胃部确实有一...