口干、皮裂、咳不停……秋天“燥”起来,用护肺止咳的方子驱驱邪
杏仁麦冬饮是一款具有疏风清肺润燥功效的食疗方。其主要成分包括杏仁和麦冬。下面,我们就来看看这些食材的养生原理:杏仁:杏仁性味甘、温,归肺、大肠经。具有润肺止咳、降气平喘、润肠通便等功效。杏仁富含脂肪油,能润滑肠道,有助于缓解便秘。麦冬:麦冬性味甘、微寒,归心、肺、胃经。具有养阴润肺、益胃生津、清心...
山药的5种搭配,横扫各种积食、便秘等脾胃问题,孩子想不长都难
四神汤是中医里著名的健脾祛湿名方,其中,山药健脾益气,肺脾肾同补,茯苓利水渗湿,健脾宁心,莲子补脾止泻,养心安神,芡实祛湿强身不伤阴,四味药材都是药食同源类,既能健脾祛湿热,又能宁心安神,而且性味平和,老少皆宜。四神汤因为含有大量淀粉,单独煮的话口感比较涩,可以加一些食材进去增加润滑感。常用食疗方——...
针对马尾综合征病人便秘的食疗药膳指南【强烈推荐收藏】
●润肠通便:柚子皮和果肉均含有丰富的膳食纤维和果酸,有助于促进肠道蠕动。●清热解毒:适合内热上火引起的便秘及喉咙不适。结语:以上食疗药膳均选用天然食材,不仅美味可口,还具备显著的润肠通便功效。马尾综合征患者及广大便秘人群可根据自身情况选择适合的食疗方案进行调理。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,也是...
今日养生方 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理
同时,也应避免食用过寒食物,建议适量摄入健脾化湿食材,如淮山、薏苡仁,以增强脾胃功能,预防腹泻发生。而对于秋季干燥引起的便秘,戈焰则建议可以适量饮用石斛水来帮助缓解大便干结的症状。在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。梨粥材料:梨2~3个,大米100克。做法:将梨洗净后去核切碎...
补肝肾乌黑发,这几种美味食疗一定要试试
具体吃法:取黑芝麻15克,粳米100克,枸杞子10克,掺在一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方。可每天食用。02治呃逆具体吃法:取黑芝麻100克,炒熟,杵碎,拌入砂糖。呃逆发作时服用2~4汤匙,一般服用1次呃逆即止,再次发作时继续服用即可。03缓解便秘...
最近流感大爆发,愿这几个小方子能帮到大家
食疗方1.葱豉汤组成葱白(含葱须)15~30g,淡豆豉15~30g(www.e993.com)2024年9月19日。做法葱白、淡豆豉加水煮沸,即可饮用。功效:解表发汗。适应症感冒初起,头痛身热,脉浮大。一般体质人群均可。禁忌症已经反复发汗多次不得法的,不宜再用。2.葱姜汤组成葱白(连须)30~50g,生姜3片,红糖适量。
肠癌治疗后遇上便秘,2个食疗方子超有效
对于这类肠癌病友,中医临床使用的泻下剂宜温和,不建议使用以大黄为主成分的强效型泻下剂,可以使用麻子仁丸,是一种种子药,带有滋润性,也适用于老人便秘。麻子仁中的植物油,具有润肠通便的效果。若是体质特别虚弱的肠癌病友,麻子仁丸搭配少量酵素或麦芽,更有助改善排便卡卡的情况。
便秘除了食疗外,还可以按摩一个穴位,解除烦恼
新浪微博新浪新闻新浪财经新浪体育新浪众测新浪博客新浪视频新浪游戏天气通注册登录新浪看点新闻看点>正文便秘除了食疗外,还可以按摩一个穴位,解除烦恼便秘除了食疗外,还可以按摩一个穴位,解除烦恼2023年07月15日10:40新浪网作者侃侃养生
容易腹胀、便秘?分享几个好用的消食、润肠食疗方
为此,健康君分享一些消食、通便、润肺的食疗方,帮助缓解消化不良、便秘等不适。健胃清肠:无花果无花果是富含果胶和纤维的药食同源水果。煲汤加干无花果,可见清热润肠、消肿止痛、健胃润肺之功,尤宜饮食肥腻致消化不良者,便秘者。推荐2道无花果保健方,一道润肠通便,一道助你补回熬夜的亏损。
中老年人便秘的饮食调养(内附:12个食疗验方)
以下是推荐的几则食疗验方,便秘老人不妨一试:鲜笋拌芹菜:原料:鲜嫩竹笋100克,芹菜100克,调味料适量。做法:将竹笋煮熟切片,芹菜洗净切段,用开水略淖,控尽水与竹笋片相拌,加入适量熟食油及调味料,拌匀即可。雪羹汤:原料:海蛰100克,荸荠150克,香菜少许,调味料适量。