三伏天,餐桌上最受欢迎的八道菜,有荤有素营养开胃,老少皆宜
准备食材:黄瓜,鸡蛋,虾仁,姜末,蒜末。做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中搅散备用,鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后...
春季食谱推荐:五道特色春季菜,做法简单又好吃,健康又实惠,厨房...
2.锅中油烧至四五成热,倒入腌制好的牛肉,用筷子快速划散,炒至牛肉变色后捞出备用。3.锅中留底油,放入洋葱丝炒出香味,然后依次加入胡萝卜丝和豆芽,加入少量盐,用大火快速翻炒均匀。4.待豆芽和胡萝卜变软后,将炒好的牛肉倒入锅中,无需添加额外的调味料,简单翻炒几下,使牛肉与蔬菜充分混合。5.继...
超级好吃的几道特色下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家也能...
1、清洗干净的口蘑切片,锅里刷少许油,放入口蘑炒出水盛出。2、锅里再次刷油,放入蒜末,翻炒出香味,放入口蘑,翻炒2分钟,加入一勺蚝油,少许盐,适量的葱段,翻炒均匀即可出锅。二、清炒黄豆芽准备食材:黄豆芽、葱蒜、干辣椒做法步骤:1、锅中烧油,油热放入蒜末、干辣椒,翻炒出香味,放入豆芽炒软。2、...
“胆固醇”冠军找到了,含量是肥肉的24倍,管住嘴,常吃血管不好
食材:花甲,冬瓜做法:1、首先把冬瓜去皮后清洗干净切块备用,买来的花甲加盐水泡上30分钟后在使用2、锅内加入清水放入姜丝,烧开后,把吐好泥的花甲下入锅中进行焯水,时间不宜过长。3、起锅烧油,油热后下入姜丝和大蒜炒出香味,然后加入适量的清水,把切好的冬瓜倒入锅内煮上10分钟左右,接着把焯水后的花...
孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病
做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净放入大碗,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.芦笋清洗干净,然后切成小段备用,再起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯水一分钟,接着捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸...
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
经典菜谱:芦笋炒虾仁材料:芦笋、虾仁、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、油(www.e993.com)2024年7月26日。做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。
...瘦肉|牛肉|虾仁|豆芽|肉丝|豆角|包菜|西兰花|适量清水_网易订阅
做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后取出虾仁清洗干净,接着加入适量的料酒、白胡椒粉和食盐抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2.莲藕去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着剥好玉米粒,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色后,盛出备用。
扁豆焖肉,莴笋炒虾仁,凉拌黄瓜,水煮肉片的做法
做法:1、里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。黄豆芽摘洗干净,葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好;2、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻,再加入金针菇继续翻炒至熟关火,把食材盛入碗中备用;3、锅中再加少许油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香,加入料酒、酱油...
【生活提示】初七“人日”!别忘了吃面条,附带做法大全!
面条大全一、鸡蛋炒面1.湿面条500克,备用。2.豆芽,圆葱,胡萝卜,鸡蛋都准备好。3.把胡萝卜切成菱形块,圆葱切成丝。4.锅中放入适量是植物油,油7成热后放入鸡蛋,煎至两面金黄,盛入碟中。5.煎好的鸡蛋。6.锅中放入适量的凉水,水开后,放入面条,煮至开捞出...
放假吃点好的,这12道家常菜别错过,每道都营养好吃,做法简单
1、食材准备:鲜虾仁一大份,清洗干净沥干水;土豆粉一份,清洗干净沥干水;洋葱切片,生姜切片,蒜粒拍扁,大葱切丝,剁椒一大勺。2、平底锅内放油,先将虾仁煸炒变色,再倒入洋葱、姜丝、蒜子和虾仁一起爆香。再倒入没过虾仁的热水煮沸,中小火再焖煮3-5分钟。3、放入土豆粉,继续翻炒一分钟左右。倒入大葱段和一大...