勇士坏消息!格林扭伤左脚踝,最多缺席6周,保罗这下首发稳了
北京时间10月1日,NBA新赛季临近,可勇士却遭遇麻烦,追梦格林在训练赛中,踩到库明加的脚,导致脚踝受伤,预计将缺席3-6周的时间。在这个时候最不愿听到的就是受伤消息,好在伤势并不严重,不过这倒也帮助球队也解决一个麻烦,保罗这下子可以先坐稳首发位置了。据勇士队记JasonDumas报道,追梦格林扭伤了左脚踝,...
腕关节扭伤 腕关节疼痛不可忽视!
如果病人病史和检查都提示伴随TFCC损伤,X线检查正常,临床上没有不稳定的证据,急性期可以用长臂石膏或支具固定4-6周。偶尔也可以应用物理治疗。若经过固定后症状没有缓解,则需要进一步的手术治疗。如果您经过了2-3个月的保守治疗,腕部疼痛症状仍不缓解,那就须要进行腕关节镜手术了。对于创伤性中央型损伤,如果损伤未...
旅游市场迎“最火暑期档”乐途成囧途 度假变渡劫
在泉州市正骨医院急诊科,主治医师陈开宇给刘女士做了检查,诊断为踝关节扭伤,有明显肿胀和淤青。医生给她做止痛、消肿处理,并根据伤情建议刘女士一两周内不要下地行走,如再走动,恐加重病情。刘女士一脸无奈,刚开启的旅程只能终止,购买返程车票回家休养。不知潮汐变化12人被困“网红礁”8月11日下午,石狮市...
夏天少吃红薯、冬瓜多吃它,高钾高维C,减肥护血管,做法简单又解馋...
3、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下,倒白醋、放盐、动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。4、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。这些小毛病都可以找土豆01帮助消肿脸部肿胀发烫时将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,会感觉清凉和舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。02缓解扭伤疼痛在扭伤...
“五一”假期出行,请收好这份防护指南|蜇伤|瘙痒|肿胀|毒液|症状|...
(4)将受伤的脚或手抬高,有助于减少血液在受伤部位的积聚,进一步减轻肿胀。如果手头有消肿止痛药膏,可以适量涂抹,以缓解疼痛和不适。对于扭伤后出现的严重肿胀、皮肤变色或受伤部位无法活动等情况,应高度警惕,这可能是骨折或其他严重伤势的表现,应立即就医,接受专业评估和治疗。
“丽马”来了!跑友们,这些注意事项请查收!
跌伤或扭伤主要表现:关节肿胀和疼痛处理:1.限制受伤部位的活动,使受伤部位得到充分休息,护具保护,防止二次损伤,减轻组织渗出、肿胀(www.e993.com)2024年7月31日。2.在受损后24-48小时内,尽可能早些时间使用冰敷,每次10-20分钟,每两次冰敷间隔最好超过2小时。抬高患肢利于消肿并缓解疼痛...
一不小心闪到腰?腰扭伤后要想恢复快,不妨试试这些方法
腰扭伤怎么办?1·、湿敷或者温敷扭伤一般指的是伤到了腰部的肌肉韧带以及筋膜,因此很容易出现淤血和肿胀等症状,当发生急性腰扭伤的情况时,前两天可以用冷毛巾进行湿敷,能够使扭伤部位破裂的小血管更快的收缩和止血,避免因血管扩张发生渗血或者加重血肿的情况,同时也能够起到消肿和止痛的效果。48小时之后则可以用...
为什么崴过一次脚后很容易再次崴脚?5个方法帮你在崴脚后快速消肿...
5个方法帮你在崴脚后快速消肿止痛1、冷敷许多人扭到脚后的第一反应是用手摩擦脚,以分散注意力,减轻疼痛。这是人的本性,这是可以理解的,但最正确的方法并非如此。最正确的方法应该是冷敷。此时,超市购买冷冻食品时带回的冰袋将派上用场。你可以把它敷在脚踝上,每2-3分钟更换一次,持续15到20分钟。如果没...
国庆出游特辑??|外出旅游扭伤了怎么办?骨科医生教你4招急救
C:加压包扎(COMPRESSION)。用弹性绷带包扎受伤部位,如足、踝、膝、大腿等部位,来减少内部出血,减轻出血及淤血,促进吸收和消肿,可连续加压包扎。E:抬高患肢(ELEVATION)。脚踝扭伤后最好请旁人搀扶,尽可能避免足部负重和运动,条件允许的话可以购置临时拐杖或者自制拐杖来帮助缓解患足负重。回到驻地后应抬高患肢,高于...
“崴脚”之后怎么做,专家教你这样分辨骨折和扭伤
03、加压包扎。一般最常用的是弹力绷带。加压包扎可以压迫损伤的血管,减少出血,同时还能起到局部固定的作用。松紧度一定要合适,不能绷的太紧会影响血液循环。04、抬高患肢。在平躺的状态下,把患肢抬高20-30cm,高于心脏水平有利于消肿。一般在现场处理之后,须尽快去医院就诊,拍摄X线片检查,以排除踝关节骨折的风险。