酸梅汤的做法
做法步骤1、乌梅,金银花,红枣,甘草,陈皮,山楂备用2、将所有材料放入容器中加冷水浸泡二十分钟到半小时,洗净备用3、将所有材料放入九阳电饭煲加入适量冷水大约2500ml到3000ml之间启动超快煮功能4、待水烧开加入适量冰糖继续煮二十分钟5、煮好的酸梅汤不要急于过滤掉杂质浸泡十五分钟到二十分钟让味道很好的融入酸...
如何制作洛神酸梅汤?
恰逢周末,我们这就跟着嘉定区安亭镇社区卫生服务中心的施佳伟医师,来学做洛神酸梅汤吧。原料:乌梅40克、洛神花30克、山楂20克、陈皮10克、甘草6克、冰糖适量。做法:1.将乌梅、洛神花、陈皮、山楂、甘草洗净后浸泡半小时。2.锅中加水2500毫升,把材料一起倒入;烧开后,小火慢煮约30分钟;加冰糖适量再煮10...
火遍全网的酸梅汤、生发饮…在苏州都能喝到!
3、在炖煮过程中,可以用勺子轻轻搅拌,使药材中的有效成分充分溶出。4、炖煮完成后,将中药酸梅汤倒入大碗中,待其稍微冷却后,放入冰箱冷藏。5、冷藏后的中药酸梅汤口感更佳,酸甜可口,清爽宜人。注意事项:1、中药酸梅汤虽然具有多重养生功效,但孕妇、哺乳期、经期妇女、胃酸分泌过多和儿童、过敏体质等特殊人群...
比酸梅汤、奶茶更适合秋天,这3款药茶才是真养人!
配方:沙参9克、麦冬9克、玉竹6克、天花粉5克、扁豆5克、桑叶5克、甘草3克。做法:大火煮开后,小火煎煮30分钟。功效:滋养肺胃,生津润燥。适宜咽干口渴,干咳少痰者。金银花菊花茶配方:菊花3~5克、金银花3~5克、枸杞5克、甘草2克。做法:沸水冲泡,温饮。功效:散风清热,平肝泻火。菊花、金银花偏寒,...
三伏天养生 | 三伏天该怎么吃?这几种食疗方助你清凉解暑
清暑养心、生津止渴方:酸梅汤原料:乌梅30克、甘草9克、山楂30克、桂花6克、陈皮6克、冰糖200克、水。解读:酸梅汤生津止渴、解暑开胃、清降肝火、止咳止泻。三伏贴之后,喝一杯酸梅汤,能酸甘化阴,收敛浮阳。三伏天饮食禁忌少食冰冷。三伏天应少食冰冷。中医认为,三伏天的伏字有“阳盛于外,阴伏于内”...
今日入伏,不管有钱没钱,别忘备3汤,吃2菜,顺时而食过三伏天
做法:把绿豆清洗干净,把它浸泡一下,如果比较懒的话,直接把它放入到高压锅中,或者是电饭锅中,注入适量的清水,大火煮沸,小火慢熬,就可以开吃了(www.e993.com)2024年9月7日。2、酸梅汤进入伏天,谁能拒绝一杯酸梅汤呢?尤其是天气炎热的时候,人很容易出现没有胃口的一个情况,这个时候来上一点酸梅汤,可以大大刺激人的一个食欲,让我们立马...
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
原料:酸梅汤食材包1份,碎冰糖适量,干桂花适量。功效:酸甜可口,能开胃消食,提神解暑。建议饮用量:每次饮用约200~300毫升。饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。3.柠檬蜂蜜水原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。
晨读丨6月8日,关注健康每一天
中药版酸梅汤并非人人适合。浦东疾控中心介绍,体质偏热或者湿热内盛的人比较适合喝酸梅汤,每天喝一杯就足够了,最好在午饭后喝,以利于消化。酸梅汤主要由乌梅、山楂、甘草、陈皮等几种中药材组成,其中乌梅含有较多的有机酸和钙质,如果过量服用,会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,引起胃痛、胃溃疡等消化系统疾病。山楂有助...
高考在即 送给考生的饮食秘籍
2.酸梅汤原料:酸梅汤食材包1份,碎冰糖适量,干桂花适量。功效:酸甜可口,能开胃消食,提神解暑。建议饮用量:每次饮用约200~300毫升。饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。3.柠檬蜂蜜水原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。
洛神酸梅汤丨周末美食
图片来源:摄图网炎炎夏日,来一碗酸甜可口的酸梅汤实在是美滋滋。恰逢周末,我们这就跟着嘉定区安亭镇社区卫生服务中心的施佳伟医师,来学做洛神酸梅汤吧~原料:乌梅40克、洛神花30克、山楂20克、陈皮10克、甘草6克、冰糖适量。做法:1.将乌梅、洛神花、陈皮、山楂、甘草洗净后浸泡半小时。