申建军:从“橄榄绿”到“公安蓝”,忠诚“底色”从未改变
在训练标准上,他严格要求,认真对待训练每一个环节,确保每一个参训人员都能达到训练要求,训出实效。为让学员更深刻理解动作要领,他亲自示范,用实际行动感染着每一名参训学员,诠释了一名警务实战教官的责任与担当。从警以来,申建军先后被评为县级警务实战教官、市级警务实战教官。忠诚守护当好贵阳北站“守门员”“你...
徐弢和他的“守门员之家”梦
让全国的守门员在‘守门员之家’有一种家的感觉,有一种守门员行业的归属感,我想将全国的职业守门员和职业守门员教练聚集在一起,起到互相交流、互相提高的作用,以此为点,将全国的守门员的基础培训辐射到其他省市,将足球守门员技术规范和热情整合到
无声的守门员:在海边公园训练,踢进世锦赛夺冠
陈智慧在足球场上被守门员教练起了一个新的名字——“肥妹”。无论如何训练,总是跑不快,但她不怕球,不会见球飞来就惊呼闪躲。她习惯穿松松垮垮的运动服,背影有些像“一拳超人”。一年的基础训练后,她被安排学习守门员课程,从单调枯燥的基础训练中逐步升级。常被球砸的陈智慧,有时会不由自主地掉眼泪,坐在...
提高守门员速度的八个训练方法
继上周我们分享门将的各种速度训练方法,本期我们继续分享门将提高速度的八个基础训练方法,如果您还没看过上一部分,请查阅历史,我们现在开始:练习1门将站在四个球摆放的方形中间,每个角的球对应一个数字,教练喊出一个数字,门将倒地扑救相应数字的球,每侧冲刺三次。图1-练习1示例练习2:门前球随机摆放,教练...
门将系列之守门员的测试第二部分:体能测试
作为指导,职业足球运动员平均最大摄氧量大约在赛季初为59毫升/分/公斤,赛季末,系统训练的高水平球员为64毫升/分/公斤。考虑到守门员位置的特殊性,最大摄氧量为56毫升/分/公斤就足够了。图3-卡索拉测试表格图4-职业球员测试样例图5-测试结果图6-心率...
太行风|崇礼门将
守门员需要全能的技术,也需要全身的力量和灵活性(www.e993.com)2024年9月18日。刚开始训练,王伟连球都接不准,打到头上是常事,虽然有头盔保护,但球打到脸上还是钻心的疼。训练过程中,队员打门球速快得惊人,判断不好就会打到胳膊、手腕等没有护具保护的地方。近距离打门,冰球以每小时50到70公里的速度打在守门员脸上,能承受痛苦不算...
法国队夺冠!关于世界杯HR有太多知识点要get!
四)守门员岗位职责:这个位置,可是球队最后的防火墙,俗语说,一个好守门员顶半支球队,其重要性不言而喻。3球队的培训体系是怎样的?主教练的水平会影响球队的风格吗?足球的培训体系以德国为例,足球基地+青训中心的模式。德国足协所施行青训计划的核心,就是训练基地和青训中心的建立。