油麦菜的最佳吃法,从清新到惊艳,油麦菜的华丽转身,您不可错过
一、蒜蓉油麦菜:经典中的经典,这道菜简直是家常菜中的战斗机,简单快手又下饭。做法超简单:油麦菜洗净切段,大蒜拍碎切末,热锅凉油下蒜末爆香,再倒入油麦菜快速翻炒几下,加点盐调味就OK了。出锅时,那翠绿的颜色、浓郁的蒜香,简直是视觉与味觉的双重享受。这道菜不仅保留了油麦菜的清新口感,还融入了蒜香的醇...
蒜蓉油麦菜,超级简单,你学会了吗?_手机新浪网
1评论蒜蓉油麦菜,超级简单,你学会了吗?发现更多热门视频萌娃从小就一身反骨句句不能输奋发图强的小冉1.8万次播放塞尔维亚交通部长“演唱”中文歌曲《今生缘》神情沉醉新浪军事4207次播放一位巴勒斯坦的父亲,分享女儿战争前后的变化!1024专员7923次播放我爷爷92岁,长寿秘诀三个字医路向前巍子5.3万次...
蒜蓉油麦菜怎么做才好吃
蒜蓉油麦菜怎么做才好吃大蒜切碎,热锅凉油,爆香放入切段的油麦菜杆儿~炒软~油麦菜杆儿炒软,但不需要熟~放入剩余的菜叶放入菜叶后~加入蚝油和少量的生抽~这两味调料都已经有咸味了,无需其他调料,翻炒均匀~油麦菜本身易熟,全程2分钟,大火,一定要手速快~最后再放蚝油和生抽~拌匀即可出锅~油麦...
低脂蒜蓉油麦菜减脂吗
核心提示:低脂蒜蓉油麦菜对减脂有一定的辅助作用,但并不能直接起到减肥的作用。低脂蒜蓉油麦菜对减脂有一定的辅助作用,但并不能直接起到减肥的作用。低脂蒜蓉油麦菜中的脂肪含量较低,在食用之后并不会导致过多的热量进入到体内,从而引起体重上升的情况发生。而油麦菜作为一种常见的绿叶蔬菜,其含有丰富的膳食纤维...
蒜蓉油麦菜的经典做法,蒜香四溢,色泽翠绿不变色,看一遍学会
大蒜:蒜蓉是这道菜的关键,所以要选择新鲜的大蒜。食用油:可以使用橄榄油或者花生油,根据个人口味选择。盐和胡椒粉:用来调味,提升菜品的口感。第二步:制作蒜蓉油麦菜首先,将油麦菜洗净,控水备用。然后,将大蒜剁成蒜蓉备用。热锅凉油,将蒜蓉放入锅中炒香。
早春时节,吃肉不如多吃菜,推荐“初春4宝”,清肠刮脂敞开吃
(一)、油麦菜:香脆蒜蓉油麦菜油麦菜富含多种维生素和矿物质,配上蒜蓉、辣椒,鲜美诱人(www.e993.com)2024年9月17日。短暂的焯水后,再经过少许油煎,入口香脆,清爽开胃,同时有助于清理肠道。额外扩写:初春的油麦菜带着满满的生机,在锅中轻轻焯水后,焙炒而成的油麦菜清爽又脆嫩,蒜蓉和辣椒的香气飘散开来,令人垂涎欲滴。一口下去,...
怎样炒出清脆的蒜蓉油麦菜?少加一个步骤,油麦菜更脆更嫩
第二步:煎锅洗净加热后,加入一匙猪油。猪油慢慢融化后,放入适量大蒜,炒香。然后把油麦秆放进锅里,用勺子把油麦压一下,用大火炒。小贴士:用勺子把炒好的燕麦片按一下,可以使燕麦片受热更均匀,大蒜燕麦片会更美味。打开网易新闻查看精彩图片第三步:等油麦菜的根部煎软后,将油麦菜的叶子放入锅中,翻炒几次...
蒜蓉油麦菜这样做,方法很简单,一学就会,味道很好哦!
视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:美食实拍vlog权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈网友评论登录|注册发布相关新闻好好的款待自己——我家的...
蒜蓉油麦菜这样做才好吃,鲜嫩清香营养高,我家一周吃3次也不厌
制作过程:第一步,大蒜剥皮,放入拉蒜器中,将其处理成蒜蓉,待用,油麦菜一把,摘去根部,将油麦菜洗干净,控水后,用手折成段;小编总结:油麦菜是我最喜欢的绿叶蔬菜之一,既能凉拌着生吃,亦可炒菜,不管哪样做都能特别美味,而我炒菜的时候非常喜欢搭配蒜蓉,蒜蓉口味的菜肴让人吃着特别过瘾,便有了这道蒜蓉油麦菜,...