走出活力 迈向健康 沁阳市全民健身运动会健步走比赛成功举办!

走出活力迈向健康沁阳市全民健身运动会健步走比赛成功举办!2024-09-2316:37:08云上沁阳河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败云上沁阳1469粉丝融怀川,知沁阳!00:12焦作市第十四届运动会闭幕!沁阳市斩获多项殊荣!02:01现在秋季...

首都3000多名职工大运河畔健步走

为帮助职工健步走,市总工会自主开发的“健步121”手机App昨天同时上线,这是一款集走步计数、健康资讯、走步圈等功能于一身的免费健步走软件(iOS、安卓平台),职工注册登录后,可以使用“开始计步、健康管理、计步排名、公共晒场”等功能,其中还有“健步走教程”,从步态、步频和呼吸方法等方面指导职工进行健步走运动。

@全体石油人,今日正式开赛啦!迈开腿,走起来!

1.比赛不受时间、地点、区域限制,参赛人员利用上下班途中、工作中、生活中走路和运动锻炼产生的步数参赛。2.比赛期间每日健步走6000步即为当日达标,计达标1天;每日健步走设置上限为15000步,超出步数不计入参赛步数。3.为倡导合理的运动节奏,每天早晨5:00开始同步步数。关卡设置本届健步走的比赛线路以《中...

[推荐]健步走小教程,快来学一学

健步走不但能放松心情、提高心肺功能,还能享受大自然的美丽风景。但是,健步走也不是简单的事,如果动作不对,不仅起不到健身的作用,而且还会对身体造成伤害。今天小暖就给大家总结了正确进行健步走的小教程,戳图↓↓快来一起学一学吧~

“婆婆带着儿媳”参加健步走,全家健身带动全民健身!

考虑到大家的健身热情，本次健步走活动将延续两个多月的时间，未到达现场的朋友，不论你是健身达人，还是健步走的新人，都可以参与我们的线上活动！参与互动的形式也非常简单，只需要通过手机应用商店下载“豫见指导员”APP。注册成功报名后就可以参赛啦！送上图文教程！大家在报名过程中可能遇到的问题我们都想到啦小...

云动中原,庆党华诞——重温“红船精神”线上健步走 你参加了吗

自4月24日起,河南广播电视台都市频道联合无限极(中国)有限公司河南分公司、河南省社会体育事务中心、龙湖全民健身中心、公益基金组织等共同策划举办的云动中原,庆党华诞——重温“红船精神”健步走活动已经开始两周了(www.e993.com)2024年11月8日。这段时间内,越来越多的人加入健步走大军,参与本次活动。

北京职工参加健步走可获奖励

北京职工参加健步走可获奖励3月21日上午,“首都职工健步走活动”举行启动仪式,随着发令枪响,身着红黄绿等颜色T恤衫的3000名首都职工从北京市通州区运河广场出发,沿着全长7公里的河畔步道走起。与此同时,北京市总工会为职工健步走专门开发的“健步121”手机APP正式上线,职工参加健步走活动可获工会奖励。

走湖运动看似简单实有学问 细节图给出教程(图)

4正确的走湖方案——谨记循序渐进我们都知道走路的步速和健步里程是决定锻炼效果的关键因素,而目前在走湖队伍中基本上所有人都是以一种健步方案进行锻炼,这对于走湖新手或者体质较弱者来说可能并不合适。一些患有肾、肝、心脏病的中年人由于步行速度加快,增加了心脏、肝、肾的负担,容易出现一些不适应。因此我们...

健步走同时也能学习“紧急救援”?这个队伍不寻常!

考虑到大家的健身热情,本次健步走活动将延续两个多月的时间,未到达现场的朋友,不论你是健身达人,还是健步走的新人,都可以参与我们的线上活动!参与互动的形式也非常简单,只需要通过手机应用商店下载“豫见指导员”APP。注册成功报名后就可以参赛啦!送上图文版报名教程!

利宝保险与你共同见证稳稳的幸福

随着行业改革持续深化、互联网科技的深入人心,通过“7.8公益健步走”活动、“卡点show保险”短视频挑战活动、“网络话题互动”等更活动形式,不仅邀请大量公众参与其中,而且让广大人民群众更加直观地认识保险行业的本质、价值及功能作用。未来,利宝保险将持续改进服务质量、提升经营水平,用更优质的保险服务、更稳健的价值...