踝关节外侧韧带重建术后的康复之路_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

注意事项:术后6个月内运动时佩戴踝足支具。增加踝关节无痛下全范围活动,可进行慢跑、折返跑、侧向折返跑等功能往复活动,继续加强本体感觉和平衡觉训练,同时加入外界干扰、多任务、改变视觉传入的活动。损伤和恢复情况有很大个体差异性,以上所有的活动都应在无痛和不出现肿胀的情况下根据主观耐受程度,在医生和康复...