立冬后这么做,孩子少生病,安稳过冬,家长必看!

食材:白菜干一小把、猪扇骨500克、甘蔗3小段、马蹄8个、胡萝卜1根、陈皮、姜2片做法:1、胡萝卜滚刀切块,甘蔗削皮切小块。2、菜干用温水浸泡至软洗净去头部剪段备用。猪扇骨加姜片冷水下锅焯水洗净备用。3、先把菜干煲煮30分钟,接着所有食材加入汤锅里继续煲1小时,出锅前加适量盐调味即可。二、橘子...

立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬

甘蔗味甘性寒,是很好的“泻火”食品,有清热润燥的作用。甘蔗清凉爽口,含有丰富的糖分、水分和对人体新陈代谢有益的维生素等营养物质,能帮助浇灭冬季人体内的燥火。喝三汤当归麦冬羊肉汤。羊肉50克,当归5克,麦冬5克,红枣2颗,生姜2片。上述材料洗净,羊肉切块焯水,红枣去核,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔...

11月养生,建议中老年:多吃5个“1”,润燥驱寒又滋补,健康过冬

推荐吃法,甘蔗马蹄雪梨水。煮好的汤水,香甜好喝,还可以清热去火,润肺润肠,止咳。食材;甘蔗2节,雪梨1个,马蹄3个,冰糖,枸杞做法:1甘蔗去皮,清洗,切小段2雪梨清洗,切开去核,切小块,备用3马蹄去皮,清洗,切块,枸杞冲洗4炖锅里加入清水,放进甘蔗,雪梨,马蹄,大火炖煮5煮沸后,转小火继续煮,让食材煮...

1元/斤吃甘蔗,3元/斤吃菠萝,这才是顶级避寒宝藏小城!

小红书@陳陈沉还有甘蔗0.8元一斤、橘子1.5一斤、火龙果3元一斤,橙子2.5一斤、人参果十块三斤、菠萝3块一斤、枇杷6块一斤、滇橄榄6块一斤、释迦9块一斤!完全是水果天堂,价格还会波动,降价后更便宜,水果吃到饱!02嗦碗滚烫热辣的羊肉米线酣畅淋漓超满足!实惠香羊肉火锅米线@东影工作室一碗羊肉米线,绝对是...

昆明动物园安排暖气、加餐!动物过冬安逸指数拉满

冬天,除了住进暖洋洋的馆舍,动物们的伙食也是“营养+健康”。工作人员为白犀牛、亚洲象等食草动物准备了甘蔗、苜蓿草等日常“干粮”,还增加果蔬和精饲料的配比,添加微量元素和营养物质的摄入,让它们吃饱吃好。昆明动物园动管科副科长潘阳介绍,11月起,怕冷的动物就开始调配伙食了。亚洲象的主食换成了甘蔗,甘蔗糖...

【冬季养生】一起健康“吃”过冬!

甘蔗能清、能润,是甘凉滋养的食疗佳品(www.e993.com)2024年11月18日。甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。02入冬后很多人常感到皮肤干燥,头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。冬季润燥,那就少...

最近吃它有风险,严重会致命!广东卫健委最新提醒

万一吃到霉变甘蔗怎么办?霉变甘蔗(节菱孢霉菌)中毒是指食用了霉变的甘蔗引起的急性食物中毒。常发于我国北方地区的初春季节,多因过冬保存不当而发霉。霉变甘蔗质软,瓤部比正常甘蔗色深,呈浅棕红色,闻之有轻度霉变味,食之有霉酸酒糟味。从霉变甘蔗中可分离出真菌,称为甘蔗节菱孢霉菌。其毒素为3-硝基丙酸,是一...

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万一吃到霉变甘蔗怎么办?霉变甘蔗(节菱孢霉菌)中毒是指食用了霉变的甘蔗引起的急性食物中毒。常发于我国北方地区的初春季节,多因过冬保存不当而发霉。霉变甘蔗质软,瓤部比正常甘蔗色深,呈浅棕红色,闻之有轻度霉变味,食之有霉酸酒糟味。从霉变甘蔗中可分离出真菌,称为甘蔗节菱孢霉菌。其毒素为3-硝基丙酸,是一...

“二九吃3白,疾病不找来”,今日进二九,3白指啥?记得给家人吃

1、一段甘蔗,将外皮削掉,甘蔗结去掉,冲洗干净,剁成小块。2、一个新鲜的苹果,先在水中加碱搅匀,接着把苹果放进去泡十分钟,接着冲洗干净,然后切成小块,剔出果核。3、甘蔗与苹果一起放到锅里,加饮用水,用大火煮沸,然后调成小火煮半个小时。

“秋补冬藏”,储存能量好过冬!

立冬时节食用黑山羊肉煲有滋阳补肾功效，为冬令进补之佳肴。也可以喝一碗热气腾腾的羊肉汤，驱散寒气，从头暖到脚。甘蔗在潮汕地区，有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是立冬时甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。中医认为，甘蔗入肺、胃二经。解馋的同时，它还可...