医学博士叫板林光常:吃排毒餐不健康
9月1日,同样来自台湾、同样是医学博士的陈俊旭在其新书《吃错了,当然会生病!》签售会上公然叫板林光常。他同时还提出了豆油不能用来炸食品等个人观点。但营养专家称,目前尚无数据可以佐证该观点。叫板:排毒餐会致血糖不稳陈俊旭在谈到林光常的排毒养生餐时表示,排毒餐最主要问题是食物比例失衡,导致蛋白质与油脂严...
医学博士叫板林光常:排毒餐不健康 会致血糖不稳
据介绍,陈俊旭为中国台湾人,美国巴斯帝尔大学(BastyrUniversity)自然医学博士,领有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师医疗执照。他介绍了自己的一些理论:“青菜尽量用烫的方式烹调,不要用炒的。如果非炸不可,如炸油条和炸鸡块,那么请用未精制的椰子油来炸,勉强可用猪油代替,千万别用大豆油、葵花油和色拉油这些液态...
修内堂复合低聚糖柠檬酵素饮可助力肠道微生态平衡
自然医学博士陈俊旭说,身体几乎所有化学反应都需要酵素的参与。酵素对人体的好处很多——元培医事科技大学食品科技系教授何素珍指出,酵素在身体内是生物催化剂,能催化所有细胞的活动过程,人体内的酵素多达5、6千种,包括消化食物、热能产生、组织的建构、废物的排除、自由基清除等,都需要酵素参与其中,只要是健康的身体,...
「打赤腳」有益健康!每天這樣做20分鐘,清除身體自由基
自然医学博士陈俊旭表示,自由基是带有正电的分子,喜欢到处寻找电子中和自己,以形成稳定物质;而被夺去电子的物质,原来的稳定状态就被破坏,称为氧化。陈俊旭解释,正常情况下,自由基对身体的免疫系统是起正面作用的,当身体受到病毒、细菌侵袭而发炎时,白血球会分泌更多自由基帮忙,造成病原体死亡。但若自由基过多,或...
家乡农家特色,道州茶油
现在,很多都市丽人都在悄悄用茶油抗皱、保湿、滋润、去痘,因为它不含过敏物质且无毒性,又能很好的保护皮肤;茶油可以治胃病,美国巴斯蒂尔大学自然医学陈俊旭博士说,每天早上空腹吃一小匙茶油“能杀菌、消炎、滋润胃部黏膜,促进其修复,茶油养胃,吃什么都更值。”茶油治烧伤、烫伤、皮肤瘙痒、皲裂等。在道县民间,患咽喉炎...
山茶油是奢侈品?不,它不是!
山茶油还可以治胃病,每天早上空腹吃一小匙茶油“能杀菌、消炎、滋润胃部黏膜,促进其修复,茶油养胃,吃什么都更值(www.e993.com)2024年9月18日。”美国巴斯蒂尔大学自然医学陈俊旭博士说。山茶油治烧伤、烫伤、皮肤瘙痒、皲裂,还能软化血管,降“三高”。这几年,国际上已经陆续提出许多研究报告,证实茶油可以抗癌、防止癌细胞转移、抗紫外线伤害、加速...
慢读丨海南这种食物被誉为“生命之油”,为啥如此神奇?
美国自然医学博士陈俊旭呼吁人们“多吃好油,少吃坏油”。他在《吃错了,当然生病》与《吃对了,永远都健康》两本著作中明确指出,现代人健康恶化的主要原因在于“饮食错误”,而“坏油吃太多,好油吃太少”更是饮食错误的核心。他驳斥“椰子油会堵塞血管、引发脑心血管疾病”的谬误,指出历史上常吃冷压椰子油的东南...
喝牛奶易得骨松!医:牛奶易使钙质流失 除非你这样做
除非。(Summersky/shutterstock)图文/每日健康自然医学博士/陈俊旭蛋白质缺乏易导致忧郁、睡眠问题等蛋白质是餐餐必不可少的重要营养成分,但也不能无止境的无限摄取。缺乏的时候,会造成血糖不稳、甲状腺功能低下、肾上腺疲乏,或某种称为「色氨酸」的氨基酸缺乏,而导致忧郁症、睡眠问题、对疼痛太敏感等等情况的...