地筋可以用刮痧板刮吗

核心提示:正常情况下,没有禁忌证的人群可以遵医嘱用刮痧板适当刮拭地筋。正常情况下,没有禁忌证的人群可以遵医嘱用刮痧板适当刮拭地筋。地筋位于足底部位,在中医经络学中与肝经有关。使用刮痧板刮拭地筋可以促进血液循环,舒缓肌肉紧张。因此,若不存在禁忌证,则可以由专业人员操作下进行刮痧治疗。但需要注意的...

肝好不好,按一个穴位就知道

对于高血压、月经不规律以及肝功能失调所导致的问题,太冲穴都能提供良好的辅助治疗效果。两种方法:1.点按刺激。2.用大拇指的指甲来刮这3个穴位。在刮的同时,也能同步触发其神经末梢。这种方法对于“三高”症状、风湿、胃部疾患、咳嗽等都能产生直观的影响。也可以使用刮痧板直接在这条线上刮痧,当然,闲暇之...

足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

足三阳经对应的是人体的六腑,胃、胆和膀胱,六腑以通为顺,用刮痧板刮拭这条经脉就是一个疏通的方法。那出现了一个结节、痛点,就是经脉不通畅的表现,用刮痧板来从上向下刮拭这样的方法也正好是顺经,顺经呢就是通顺,就是补益。足三阴经有什么不同呢?足三阴经是从足回到腑到胸,所以它是由下向上走行的,...

刮痧保健,不同部位应该如何刮?

胸部用刮痧板角部自上而下进行刮拭,腹部用刮板的整个边缘自上而下进行刮拭。刮拭胸部正中线时从天突穴开始,由上向下经膻中刮拭至鸠尾穴;刮拭胸部两侧时,以任脉为界分别向左右两侧沿肋骨走向刮拭;刮拭腹部正中线时,以肚脐为界分段刮拭,先从鸠尾刮拭至水分,再从阴交刮拭至曲骨,从上向下刮拭;刮拭腹部两侧时...

刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁

刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。3、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板...

刮痧的好处,刮这7个部位有神奇功效

1、刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素(www.e993.com)2024年11月11日。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。2、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发...

秋季刮刮痧 活到八十八 但这几类人最好试都别试

特别提醒,胸部皮肤较薄,刮痧力度切忌过重,以免导致疼痛、骨膜发炎。3、三阴交穴三阴交穴,为足三阴经(即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)交汇之处,故名为“三阴交”。女性属阴,足三阴经与女性内分泌、生殖有莫大关系,故三阴交穴有“女三里”之称。按揉、刮拭三阴交穴,有养肝、益肾、健脾之效。

女性养生:保养卵巢 常刮足底

温水,泡脚15分钟,水量要能盖住脚踝;擦干双脚,在三阴交(内踝尖上直上3寸)、太溪(内踝与跟腱之间的凹陷处)、太冲(第一、二跖骨结合部之前凹陷处)三穴及足跟部涂上精油或按摩油,用砭石刮痧板的钝尾端揉按上述穴位,每个穴位30~50次,用力大小以每个穴位自觉酸胀为度,足跟部(作用于足跟的生殖腺反射区)可适当多刮...

经常刮这些部位对身体有好处

1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。进行刮痧理疗时,可先用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后,用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。2、刮腹部,能通便...

刮痧保健 常刮身体8部位好处多多

常刮身体8部位养生保健1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。