第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面加上生抽、...

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。2、板栗去壳,然后和红枣、姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。3、接着把山药去皮切小块,再倒入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

盘点国庆假期“热门菜” 游客:吃上了,倍儿棒!

早上八点，这家红焖羊肉店里就忙碌起来，厨师们要赶在中午营业前，把羊骨汤炖到泛白，而这也是制作红焖羊肉不可或缺的底汤。某红焖羊肉餐饮店老板胡生彬：我们的红焖羊肉是用新鲜的羊骨头熬制的高汤，肉是选用当地辉县八九个月的小羔羊，红焖羊肉是结合了四川火锅和中原羊肉卤的特点，做出的肉有浓郁的酱香味，色...

即将重阳节,三事必做,八菜必吃,强身健体,幸福安康过佳节

1、鸡胸肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、木耳提前泡发,然后把洋葱清洗切好,再热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煎至鸡胸肉两面金黄后,盛出备用。3、切好姜蒜末和青红椒,接着热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末和青红椒爆香,然后加入洋葱...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

鸡胸肉干丝材料:鸡胸肉100g,橄榄油4g,番茄酱18g,胡椒粉0.5g,盐1.3g。做法:1、烧开锅里的水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉水煮个10分钟,差不多熟就可以了。2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状,然后快速拔开成丝。3、每100g熟后的鸡胸肉丝,加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,腌制十来...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

家里没有米粉也没有关系,米粉换成面条,一样可以吃的很开心(www.e993.com)2024年11月7日。02好了,能不能停止水煮鸡胸肉!当然可以。微波炉启动,做个低脂高蛋白鸡胸肉薯片。鸡胸肉尽可能切成薄片,放在两张油纸中间,用擀面杖敲到扁平,最费力的步骤就这一步。怎么切薄片?盘丝大仙仙昨天更新了她的片肉心得。

狗狗吃的鸡胸肉怎么煮

首先，选择新鲜的鸡胸肉，最好是没有添加任何添加剂和防腐剂的。将鸡胸肉洗净，切成小块或薄片。接下来，将鸡胸肉放入锅中，加入足够的水，用中火煮沸。然后，将火调至最小，慢慢炖煮。在煮的过程中，不要加盐和其他调料，以免对狗狗的肾脏造成负担。炖煮的时间可以根据狗狗的年龄和咀嚼能力来决定。一般来说，...

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

1:准备材料:鸡胸肉300克,青豆200克,胡萝卜50克,生姜10克,大蒜3瓣,干辣椒5克,生抽15毫升,老抽5毫升,料酒10毫升,盐3克,糖5克,淀粉适量。2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。

冻豆腐怎样做减脂餐吃

1.鸡胸肉炒冻豆腐:将鸡胸肉切片用料酒和少许盐腌制十分钟左右,再放入锅中翻炒至变色,加入适量的水煮开,然后倒入冻豆腐继续翻炒几分钟即可出锅。鸡胸肉含有较多的优质蛋白,且脂肪含量较低,而冻豆腐富含水分以及各种微量元素,两者搭配不仅美味可口,而且热量低,适合减脂期的人群食用。