学好推拿“六大保健手法”,孩子积食、风热感冒不用怕
当出现口干口苦的症状时,清肝经这一推拿手法或许能改善。肝经位于食指末节螺纹面。清肝经的操作方法是,用拇指从孩子食指指根向指尖方向直推。清肝经具有平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的功效。对于因肝火旺盛导致的口干口苦,有一定的调理作用。如果孩子近期情绪烦躁、易怒,同时伴有口干口苦,清肝经可以帮助疏泄肝火,...
肝经募穴,调理气滞,疏解肝火,养肝手法详解
养肝护肝,功在平时贵在坚持,切不可“三天打鱼,两天晒网”,使用「乐轻肝」如是,按摩期门穴亦是。
入秋后血压易“失控”?人体自带的降压“开关”,关键时候用起来→
治疗方法:推拿法:第一步,推揉带脉;第二步,捋肝经。主要操作方法是:沿着肝经循行的位置,双手交替快速由上至下单向推擦。通窍活血汤:主要成分为川芎、赤芍、桃仁、红花、生姜、老葱、麝香、大枣,有行气活血和化瘀的作用。按摩哪些穴位有助于快速降血压?翳风穴:位于颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。缺盆...
腰突最大的病根,就是气血淤堵!教你3个方法通气血
方法三:推拿按摩法推拿按摩是中医的一个传统疗法,是通过手法来作用于人体特定的穴位和经络,以达到疏通气血、缓解疼痛的目的。对于腰突患者呢,大家可重点按摩命门穴、肾俞穴、环跳穴,以及沿脊柱两侧膀胱经,进行推拿。自己或是家人帮忙按的话,要注意手法。要轻柔而有力,以患者能耐受为度。若能寻得专业中医推拿师...
每日抗疫穴位保健5‖教您4个腹推手法,缓解肠胃不适
02推腹卧式。用掌跟自剑突下开始自上而下,依次推任脉、胃经、脾经等等经络区域。腹部侧面(即肝经、胆经循行区域)由上至下,从下至上,用手掌从腋下开始下推直到腰部三十六次左右即可。在推的过程中力度要适中,以皮肤透热为度。03分推腹部坐或卧式。双拇指叠指置于剑突下(鸠尾穴),双指向下推至脐下后向两侧...
春天刮肝经,无病一身轻!
疏通肝经三步走1、刮肝俞找到背部的肝俞穴,先涂抹刮痧油,刮板与皮肤保持45度到90度,从上往下刮二三十下(www.e993.com)2024年9月21日。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2、刮期门胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要...
孩子有痰咳不出 中医手法可排痰
肝经在小儿食指的掌面,从手指根部到手指尖呈一条直线。家长可以从手指根部推向手指尖,手法柔和、平稳,每分钟大于100次,推5分钟。清肺经肺经在小儿无名指的掌面,从手指根部到手指尖呈一条直线。家长可以从手指根部推向手指尖,手法柔和、平稳,每分钟大于100次,推5分钟。
肝经一调百病消,这样做不花一分钱!
坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服推。每晚推一推,疏肝理气,活血化瘀,去肝火,保养妇科,改善面部气色。大腿的内侧有肝、脾、肾三条经络,中间是肝经,你坐下后,曲膝,大腿内侧...
入秋后血压易“失控”?按摩这些穴位,快速降血压→
推拿法:第一步,推揉带脉;第二步,捋肝经。主要操作方法是:沿着肝经循行的位置,双手交替快速由上至下单向推擦。通窍活血汤:主要成分为川芎、赤芍、桃仁、红花、生姜、老葱、麝香、大枣,有行气活血和化瘀的作用。按摩哪些穴位有助于快速降血压?翳风穴:位于颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。
立春将至 顺时养生的秘密都在这
睡觉之前,把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿根部,稍用力向前推到膝盖,先左后右,反复推上50遍。此方法可畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中充分排毒。3、按揉光明穴取穴:该穴位于小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。按摩手法:用中指指腹垂直按压光明穴,每日早晚各按揉1次,每次1-3分钟。可疏肝明...