大暑养生,牢记“防三病”“四不做”!这份攻略快收藏

户外运动时要注意补充水分和盐分,不要过猛喝水,以免导致心脑血管或肠胃不适;运动量不宜过大,要量力而行,可以选择快步走、瑜伽、太极拳、交谊舞等。02不要过分贪凉吃雪糕、喝冷饮把空调温度调很低也容易引发中暑(阴暑)导致咽喉不舒服、四肢酸软呕吐、腹泻等03不要熬夜吹空调+熬夜追剧看似一时爽...

舞场中那些穿的永远比跳的好的女人,说白了就是纯粹为了作秀

舞曲根本听不出来是三步还是四步,是伦巴还是恰恰,反正男士跳啥就是啥,错了她也不知道。就这么个三脚猫的功夫竟然也能成为舞场红人,争相与之共舞的人排队,更有甚者还为争抢她们打破头,令舞场多少跳得好的女士心灰意冷。“跳得好不如长得好”的观念正在慢慢侵蚀着众多女性舞者,让很多女人相互攀比,今天你穿...

全网都跳的科目三到底是什么?它到底有何魔力,为啥能火到海外?

通过对国外交谊舞、霹雳舞等舞蹈风格的直接模仿，人们在红红绿绿的彩色旋转灯球之下摇摆出八九十年代的青春。而如今的广西“科目三”，正是老舞厅消失后人们在互联网之上重新开辟出的一片自由舞台。广西必修科目进修手册必修科目一：唱山歌在广西，如果“唱山歌”真的成为一门学问，那么这个全国人民家喻户晓的名字...

“科目三”进修手册:全网都跳的科目三到底是什么?

近日，“韩国人跳科目三”冲上热搜。在网络流传的一段短视频中，五个韩国男中学生在毕业晚会舞台上扭胯摇花手，背景音乐是中文国风歌曲《一笑江湖》。表演者伴随着“剑起江湖恩怨，拂袖罩明月”的音乐节点左右摇摆，听取台下“哇声一片”。中国抖音神曲“科目三”的风，终于还是吹到了朝鲜半岛。实际上在此之前，...

交谊舞慢三基本步教学第四讲《右转体.左转体》

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败吴迪情感社204粉丝情感资讯04:48家庭秘密:丽华闹离婚,众人让丽华道歉,要赶玉雯00:51琅琊榜之风起长林:演技瞬间爆表,演技深情款款,征服全部观众03:00芈月传:楚国丢了汉中之地,魏夫人假意拜访,实际想羞辱芈姝!

徐舞飞扬双人交谊舞,休闲快三第四节后半部分教学

徐舞飞扬双人交谊舞,休闲快三第四节后半部分教学“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务(www.e993.com)2024年11月10日。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserof...

京沪中老年交谊舞友谊赛报名

京沪中老年交谊舞友谊赛报名上海文艺出版集团《金色年代》杂志社与上海老年人体育协会共同主办京沪两地中老年交谊舞友谊赛,将于7月中旬在上海市闸北体育馆举行,上海老年健身舞蹈委员会、上海东方老年文化交流中心和九九关爱网等参与协办。比赛分为单项和全能两类。单项比赛有三步、四步、伦巴、探戈、吉特巴五个舞种,...

著名表演艺术家方辉去世,享年94岁,两年前受访时身体非常硬朗

方辉老师透露自己的长寿秘诀:“心胸开阔,保持运动”。他说,自己年轻时在北影厂时,就非常喜欢运动,经常和谢添等老朋友们一起打篮球,业余时间也喜欢跳舞,三步、四步、探戈、伦巴等交谊舞都学习过。回忆过去,老人家的脸上流露出非常开心的笑容。方辉老师还回忆起与已故表演艺术家孙道临合作的点点滴滴,他表示,两人合作...

组图|北京紫竹院公园:老哥老姐穿棉衣跳交谊舞,越跳越温暖

在跳广场舞的人群当中,还有一部分中老年人钟爱交谊舞,他们不用化妆,不用特意穿衣打扮,甚至在寒冷的初冬穿着棉衣就进了露天舞池,探戈、伦巴、三步、四步,越跳越温暖,丝毫感受不到初冬的寒冷。这是北京紫竹院公园中老年人跳交谊舞的场景。在冻得浑身发抖的季节,从下午开始,一直到傍晚,大家尽兴地跳着、笑着,有的...

金水区举办“炫舞飞扬﹒舞动金水” 全民健身交谊舞公开赛

金水区举办“炫舞飞扬﹒舞动金水”全民健身交谊舞公开赛2016年6月18日,“炫舞飞扬﹒舞动金水”全民健身交谊舞公开赛在郑州国奥舞厅圆满落幕,本次比赛由中共金水区委宣传部、金水区文化旅游局、金水区文明办、郑州市国标舞协会主办,郑州国奥文化传播有限公司承办,金水区舞蹈家协会、青海省虢府宴青稞酒业有限公司协办。