辽篮全员通过体测,夏季备战顺利,季前赛关键在外援磨合
例如,体测项目“17折”实质上是防守转攻时的短跑训练,而比赛的投篮强度也远远高于无干扰下的两分钟强度投篮。热身赛使得球员能够保持低强度的兴奋状态,因此,辽宁男篮全体参测人员通过体测也就理所当然了。在全体参测人员通过体测之后,辽宁男篮接下来的任务是充分利用季前赛来做最后的准备,特别是要重点磨合新外援阿丘...
0-3!西甲前冠军5轮0胜+1分垫底,7500万欧天才破门,马竞争冠
马德里竞技在主场3-0大胜瓦伦西亚,延续了本赛季的强势表现。9月16日晚,在马德里万达大都会球场进行的西甲联赛第5轮比赛中,马竞凭借加拉格尔、格列兹曼和阿尔瓦雷斯的进球,轻松击败了近况不佳的瓦伦西亚。比赛刚一开始,马竞就展现出了强大的攻势。加拉格尔仿佛一匹脱缰的野马,在中场来回奔袭,寻找着突破的机会。终...
吕小军在国外到底有多火,比赛视频逐帧观看,热身视频百万播放量
总之国外粉丝对他的崇拜不亚于对一些流量明星的崇拜。而更让人感到不可思议的是,每次有吕小军参与的比赛,他的比赛视频都会被外国粉丝们一帧一帧的观看,生怕错过每一个精彩的镜头,可见粉丝对他的崇拜已经近乎疯狂。吕小军本人也经常会在社交平台上发布他的热身视频,而每次这些视频一经发布,都会引来围观和点赞。...
关注|弗雷泽因车证问题耽误比赛 牙买加女子短跑遭“团灭”
8月4日,巴黎奥运会田径女子200米预赛前,排名世界第一的牙买加名将杰克逊突然退赛,无缘半决赛。在女子100米半决赛前,牙买加名将弗雷泽因车证问题被拦在赛场外,最终退赛。加上两届奥运会冠军汤普森因跟腱伤病并未来到巴黎,曾经如日中天的牙买加女子短跑天团,就这样以诡异的方式退出了巴黎奥运会的竞争。奥运会女子...
谢震业赶在奥运前状态回归 他破解中国短跑头疼问题 巴黎看他创造...
热身赛状态神勇,巴黎奥运复制苏炳添东京传奇一幕?不用想了,几乎不可能。属于谢震业的、可以去突破的纪录点,并不是绝对成绩的高低。而是在参赛场数上的突破。东京奥运会,谢震业出战了男子100米、200米和4x100米,成为新中国第一位出场三个奥运项目的田径选手。
2024年青海省田径锦标赛开赛 冀通过赛事推动高原体育强省建设
图为参赛选手进行100米短跑比赛(www.e993.com)2024年10月12日。陈宗淇摄省属高校体育专业的学生参加本次田径锦标赛具有多方面的意义,青海师范大学体育学院院长史儒林介绍说:“学院学生参与赛事,既能丰富他们的参赛经历,还能借着赛事,让他们能与更多的优秀的青少年交流,比赛也是一个学习和补短板的难得机会。”“再一个,高校体育专业的学生也...
中国奥运旗手官宣,让人想起72年前的他
●1932年参赛的刘长春有人对此感到惋惜,认为刘长春若能够有更多休息时间,一定能取得佳绩。但刘长春通过观察赛场上的运动员,发现他们的跑步姿势、赛前热身都经受过专业的训练,当时的中国没有能力为运动员提供足够专业的训练条件。这种差距,绝不是一朝一夕就能赶上的。
13年前,深圳人有自己的“奥运会”
赛后接受采访时,苏炳添说:“我只希望自己能够尽量长时间保持现在的状态。你看国际上最顶尖的短跑运动员,他们的运动寿命有的可以延续到30岁之后,但我们就差很多。”2021年8月1日,32岁的苏炳添在东京奥运会男子100米决赛以9.83秒的成绩打破了亚洲纪录。
如何提高短跑爆发力
一来可以强化髋、膝、踝关节刚性,整体提升下肢肌群的爆发力;二来能够强化下肢肌群整体协调性和神经反应;另外还可对控制身体重心位移的关键部位——腰、腹、髋、臀几大核心肌群进行强化训练。需要特别注意的是,在进行爆发力训练前,一定要充分热身,避免造成肌肉损伤。(黄勇)...