来跟我学这个动作,跳着跳着就瘦了|普拉提|减肥|瑜伽|减脂|瘦身|有...
2020年6月8日 - 网易
“桑桑,你的减脂操简直太有趣、太减脂了。我可不可以请你,带我的夫人一起学习?”▲我和撒贝宁一起录节目其实不管哪一项运动,长期坚持下去都能减肥。但问题在于,跑步、举铁等传统有氧运动,长期锻炼下来非常枯燥,太难坚持,不少人完全是在靠意志力坚持着。而Barre则完全不一样:不仅减脂效果好,还特别快乐,...
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韩国“人间尤物”,一张丑照被打脸:你的体态,出卖了你的生活状态!
2020年5月1日 - 网易
超模何穗的健身教练何耀辉,为你揭秘超模完美身材背后不为人知的“好身材秘密”;美国ACE认证私教桑桑,教你极速瘦身有氧操,3分钟一套动作,在家就能轻松燃脂,极简塑型;清华医学硕士,40岁少女颜教授国华,她将中医古籍、宫廷秘方的精华吸收融合,让你在家就能“徒手整骨”,健康、天然地拥有小V脸;时尚杂志力邀的“护肤...
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