抖音,微信短视频是精神鸦片,小孩子上瘾后会造成永久性注意力缺失

此外,由于观看这些令人上瘾的视频的儿童和青少年的大脑正在发育,接触这些视频会对他们的心理健康产生长期影响。6、睡眠问题深夜刷屏:屏幕曝光会扰乱睡眠周期。因此,智能手机和平板电脑发出的蓝光会抑制褪黑激素的产生,而褪黑激素是维持睡眠-觉醒周期所必需的。它会导致入睡延迟,并扰乱整体睡眠质量。一项研究表明,这些平...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

睡觉轻的朋友,可以在APP上逐步调低干预强度等级,直到适合自己的舒适度。打鼾声小的朋友,可以”调高-鼾声检测的灵敏度“,让止鼾枕更准确地抓住打鼾。打鼾声音大的朋友,则可以”调高-干预强度“试一试效果。APP会为大家记录每一次睡眠数据。告诉你鼾声强度、睡眠期间的鼾声持续时间、止鼾枕的有效干预率,干预后鼾声...

音视频助眠,是“智商税”还是确有其效

这些音视频都通过特定的感知刺激,给予观看者身体上的愉悦,帮助他们安定和睡眠。“现在视频的题材多,博主也很多,会不断推出新的形式,给了观众很多选择。”闫笑说,她从初二到现在,几乎每天都会听“ASMR”音视频,但“根本听不腻”,最主要的原因是“性价比高”,“我不用花费什么就可以获得助眠服务,相比瑜伽、冥想...

宝宝十分听话的自己爬过去睡觉,网友:这么锻炼这么小的朋友不好

宝宝十分听话的自己爬过去睡觉,网友:这么锻炼这么小的朋友不好2024-09-2019:10:13极燃新闻video湖北举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败极燃新闻video848粉丝传播正能量,社会更美好01:19不敢想这样吃玉米会有多爽谁不想拥有一把这样...

世界睡眠日 | 睡眠不佳?看这个视频助你脱离“困”境

字体:小中大分享到:0:00/0:003月21日是世界睡眠日。睡个好觉,是拥有健康生活必不可少的因素。但是,现实生活中,许多人都被睡眠障碍所困扰,其中,睡眠呼吸紊乱疾病是不少人睡不好的原因。啥是睡眠呼吸紊乱疾病?它有怎样的表现形式?我们应当如何应对?我们邀请专业医生,从具体案例入手,解惑睡眠难题,助您与家...

抗癌、防老、助睡眠,《天赐的声音》带火的东阳光鲜虫草真有那么神?

东阳光招商督导发来的宣讲PPT显示,东阳光鲜虫草具有减轻化疗药物毒副作用、抗肿瘤、延缓机体衰老、改善记忆力、调节睡眠等10余种功效(www.e993.com)2024年11月7日。功效如此之多,这一产品到底是药品?是保健品?还是其他?在我国,保健食品应具有“蓝帽子”标识,药品则应拥有“国药准字”。

“作业熔断”改革背后(上):实探走红全国的实验小学,半年后睡眠10...

“我们为了鼓励睡眠时间充足的小朋友,还细致地从评价机制入手,设置了闯关和奖励环节,增加了趣味性。”王薇告诉记者,学校会给孩子进行奖励,先是日常发放“睡眠达人”小奖状,集齐一定数量的小奖状“闯关”成功,还可以兑换大奖状,孩子们积极性非常高。山东省实验小学“健康睡眠之星”小奖状。

油管千万播放的高质量ASMR助眠视频!对改善睡眠,缓解失眠非常有效!

油管千万播放的高质量ASMR助眠视频!对改善睡眠,缓解失眠非常有效!压力大,入睡困难的朋友们一定要收好这个视频了!#为睡个好觉整过哪些活儿##2024世界睡眠日#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...

睡眠障碍呈现年轻化趋势 专家:“少睡眠多刷题”是本末倒置

“很多老师、家长根本没有意识到睡眠的重要性。很多孩子学习到深夜,一早6点多就赶着去学校早自习。少数孩子韧性比较强可以扛下来,但扛不下来的孩子会失眠、焦虑,导致身心俱疲。”陆林指出,“希望孩子少睡眠多刷题考出好成绩,这其实是本末倒置。健康在先,后是学习。”小学生、初中生至少要睡够9个小时,高中生要...