王凤英教授:正确认识肥胖和妊娠的关系,加强孕期体重管理(上)

肥胖是根据体重指数(BMI)、腰围及内脏脂肪测定等结果,进行的体重综合评估。BMI的计算公式是BMI=体重(千克)/身高的平方(米),其他的指标公式数据:标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg);标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg);正常体重:偏离标准体重(多少)10%左右;超重:大于标准体重的10%小于...

贾玲暴瘦100斤,减肥是每个人的命题吗?

2.理想体重法:计算公式为理想体重=身高减去105,体重在90%到110%之间为正常体型。3.体重指数法(BMI):BMI=体重/身高的平方,我国人群标准为18.5至23.9,BMI≥24为超重,BMl≥28为肥胖。4.腰臀比法:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米,为超重肥胖者。5.皮褶厚度法:通过测量特定部位的皮褶厚度,计算人...

三月不减肥,六月别伤悲!重医附属璧山医院微创手术助力科学减重

BMl>27.5,且至少符合2项代谢综合征,或存在合并症,综合评估后可考虑手术;男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,参考影像学检查提示中心型肥胖,经多学科综合治疗协作组(MDT)广泛征询意见后可酌情提高手术推荐等级。建议手术年龄为16～65岁。技术特点及优势:减重代谢手术减轻体重、改善代谢的长期效果已得到全球专家的...

女人40岁后,体重在多少范围内属于正常?过瘦有危害,能达标就好

公式为:BMI=体重(kg)/[身高(m)]??。BML数值在18.5kg/m??以下就属于消瘦,18.5～23.9kg/m??之间是标准的,在24～27.9kg/m??之间就属于超重了,如果超过28.0kg/m??就是肥胖了。3、测量腰围用软尺测量腰围,如果腰围小于80cm是正常的。如果超过85cm就是腹型肥胖。所以当女性过了四十岁后,只要将体...

千金难买老来瘦,越瘦越健康?错,老年人体重在这个范围才健康

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m??),成年人的体质指数(BMl)划分是:<18.5为消瘦;18.5至23.9为正常体重;≥24为超重,≥28为肥胖。而老年人随着年龄增长,脊柱弯曲变形,身高较年轻时缩短,而体内脂肪组织增加,会使BMI会相应的升高,但不论怎样老年人的BMI应不低于20。

孕期控制体重的学问多着呢,保证营养又维持健康,要做到这些细节

参考孕前标准体重计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)得出来的数值即为BMl值,这个数值如果在19.8～26之间,即是正常范围,亚洲人体型较瘦,通常18.5～24之间是正常数值(www.e993.com)2024年11月17日。数值越小,代表人越瘦,数值越大,则人越胖。孕期体重肯定要高于孕前,体重的标准自然与未怀孕时有所不同。此时需要看的是体重增长...

血糖值多高要警惕糖尿病?

1、空腹血糖正常值空腹全血血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。2、餐后血糖正常值餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmol/L;餐后2小时:血糖≤7.8mmol/L。(图片来源于网络)血糖多高需警惕糖尿病1、空腹全血血糖≥7.0mmol/L,2次重复测定可诊断为糖尿病。

每天只吃一点点,也不瘦了?盘点苹果醋对减肥的5大好处

一项在瑞典隆德大学应用营养与食品化学系进行的乙酸(以醋形式给药)对餐后葡萄糖和胰岛素反应的可能影响研究,招募了22名健康,体重指数正常的志愿者。让志愿者吃白面包加醋或者不加醋的相应餐食(具有相同的淀粉、蛋白质和脂肪含量),一夜禁食后采集血液样本。

肉长在肚子上真的很可怕!

科普肉长在肚子上真的很可怕!“腰粗”被称为腹型肥胖,普通肥胖程度可以体重指数(BMl)判别,但内脏脂肪堆积的腹型肥胖危害更大。腹型肥胖又称为内脏型肥胖、中心性肥胖,过多的脂肪不仅堆积在皮下,更重要的是堆积在内脏。腹型肥胖不仅与癌症高发有关,还会诱发脂肪肝、糖尿病、心血管疾病、痛风等代谢类疾病。

这些小动作可以清除那些长错地方的脂肪

体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)2。1990年美国推出的标准,把BMl在25～26.9均视为体重正常,属标准体重。而后,又于2000年6月17日推出新标准。按同样的计算方法,新准则的判断标准是:BMI在18.5～24.9为正常体重,≥25为超重,≥30为肥胖,≥40为严重肥胖。