研究发现:只要血糖没超过这个值,不要过度吃药,吃太多反而有害
王医生展示了一张图表,说:“按照现在的建议,空腹血糖最好控制在6.1毫摩尔每升以下,餐后两小时的血糖则不要超过7.8毫摩尔每升。”“当然了,每个人的体质都不太一样,我们得根据每个人的实际情况来调整这个标准。”周阿姨听得仔细,“医生,要是血糖保持在这个区间,是不是就不用太紧张了?”“基本上是这样的。...
运动就能降血糖?降血糖有3项“最佳运动”,不是走路
检查身体状况:运动前应进行心肺功能检查,确保身体状况适合运动。同时,监测血糖水平,当血糖大于14-16mmol/L时不宜运动,血糖小于5.6mmol/L时应适当加餐后再运动。选择合适的运动装备:穿着宽松吸汗的棉质衣物,以及大小适中、透气性好的鞋子和袜子,避免脚部受伤。制定运动计划:在医务人员或专业教练的指导下,...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
正常情况下:空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L,餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L,餐后三小时血糖数值为4.4~6.7mmol/L。良好状态下:空腹血糖数值为6.1~7.2mmol/L,餐后一小时血糖数值为8.3~9.9mmol/L,餐后两小时血糖数值为7.2~8.8mmol/L,三小时血...
最全糖尿病测血糖方法,用好测得准更省事!
餐后血糖是指进餐后2小时的血糖值(从吃第一口食物开始计时),有利于检出高血糖,餐后血糖正常值应该<7.8毫摩尔/升。睡前血糖反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力,主要是为了指导夜间用药或注射胰岛素剂量,以避免夜间发生低血糖。监测的频率:血糖监测的频率与时机,如同指挥棒般,需精准地根据每位患者病情的...
50岁的血糖正常值是多少
核心提示:50岁的人群血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后一小时血糖的正常值为6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmolL。如果出现血糖异常的情况,则需要及时进行治疗。50岁的人群血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后一小时血糖的正常值为6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmolL。如果出现血...
糖尿病之友的主页-腾讯网
餐后血糖经常超过10,你可能犯了这6个错误2024-10-02空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?为什么不能相互替代?1评论2024-10-01培训通知丨第六届1型糖尿病教育师培训班学员招募(第二轮通知)2024-09-30发现空腹血糖超过7,马上做这7件事,帮你把血糖降下来!2024-09-30知名专家刘靖...
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:是6个疾病信号
经过一系列的检查,小王的血糖值有些不对劲。医生解释道:“糖尿病是饭后犯困的常见原因之一。餐后血糖飙升,身体调节不过来,就会让人感到疲劳和困倦。你这个年龄,生活习惯又不太规律,得注意了。”小王有点害怕:“可是我没觉得有什么特别的不舒服啊,就是有时口渴,饭后犯困而已。”...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成杂粮饭,就只涨到8.0。要是在血糖上升的时候出门散步,本来陡峭的曲线很快平稳下来。有天晚上,她吃了年糕、粉丝、米饭,血糖冲破了10,一整个晚上她都在反思,...
警惕血糖健康“出局”!瑞特提醒您科学观战欧洲杯
《2022年中国高血糖防治指南》规定:成年人的空腹血糖数值为3.9~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~9.4mmol/L,最多不超过11.1mmol/L,餐后两小时血糖数值需≤7.8mmol/L,餐后三小时血糖数值需恢复正常水平。血糖监测是糖尿病管理中不可或缺的工具,对评估患者血糖控制情况、调整治疗方案及生活方式等起着重要的...
餐后低血压血糖数值是多少
餐后低血压血糖数值是多少这种说法不准确,餐后低血压一般是指餐后一小时的血压数值低于90mmHg和60mmHg的情况。正常情况下,餐后一小时的血压数值在120-139mmHg之间。如果患者出现上述情况,则可能是由于饮食不当、情绪激动等原因所引起的,通常属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,也不用过分担心。建议患者可以通过...