【健康科普】一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

目前对于BRI的正常值范围尚未有完全统一的标准,研究普遍认为,BRI在4.5~5.5左右的人群相对较为健康,死亡风险相对较低。BRI小于3.4的人群,可能存在营养不良、肌肉萎缩或缺少活动等情况,全因死亡率可能增加25%。而BRI在6.9及以上的人群,全因死亡率可能增加49%,提示内脏脂肪堆积较为明显,患心血管...

专家指导:发现体检甘油三酯超出正常值,切勿犹豫,应快速解决

超重或肥胖的患者体重降低5%一10%,TG可降低20%左右。所以应力争达到体重指数(BMI)正常化,或1年内使体重降低至少10%以上。(2)合理饮食通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白质摄入,可使TG降低20%-50%。(3)限制饮酒酗酒是导致TG升高的常见原因,TG重度升高的患者应立即戒酒。无...

这才是女生正常的体重对照表!拒绝减肥焦虑

看不懂表格的人,可以用BMI(身体质量指数)计算一下,BMI值在18.5-24之间,则体重属于标准范围,身体是比较健康的,不用焦虑减肥这件事。不过,体脂率水平才能更科学看待身材胖瘦,因为脂肪量是影响身材的主要原因。一般来说,女生体脂率低于20%属于偏瘦,体脂率高于25%属于偏胖。那么,你的体脂率是多少呢?如果你的...

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

在中国,腰臀比的正常范围是男性应在0.85～0.9之间,女性则应是0.67～0.8之间。中国目前参考WHO的标准,成年男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,或腰臀比数值>1.0即可诊断为为腹型肥胖。3.腰臀比更能反映健康肥胖究竟如何定义?看体质指数(BMI)正常就可以放心了吗?当然不是,有一种肥胖叫作中心性肥胖。中心性肥胖...

走出误区:探索GnRHa治疗对CPP儿童BMI的影响

在正常体重的男孩和女孩中,GnRHa治疗结束时的BMI-SDS高于基线BMI-SDS(WMD=0.34;95%CI:0.19-0.48;p<0.001);在超重或肥胖儿童中,GnRHa治疗结束时的BMI-SDS与基线BMI-SDS之间无显著差异(WMD=-3.65,95%CI:-9.96-2.67;p=0.258)(图2)。

男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?看完知道了

正常的范围通常在18.5-23.9之间(www.e993.com)2024年11月27日。例如,一个身高1.7米、体重68千克的人,其BMI值计算为:68/(1.7)^2=23.5。由于23.5在正常范围内,因此他的体重属于正常。但需要注意的是,这种计算方式并非所有人都适用。它主要适用于成年人,但对于久坐不动的虚弱老人、特殊运动员或进行力量训练的男性可能并不适用。

女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点

以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内,其体重就应当控制在48.6~62.7公斤之间。而体重如果超过62.7公斤,那么便意味着BMI指数将超过23.9,即意味着体重过重。那么对于超重人群而言,想要保证体重健康,应当怎么做呢?1、调整饮食...

能把体重稳定在这个范围内的人,更有可能活到90岁!

综合上述两个值,身高1.7米的男性老人在BMI为24～26时,体重范围是69.36千克～75.14千克。身高1.6米的女性老人:当BMI=24时:体重=24×(1.6×1.6)=24×2.56=61.44千克。当BMI=26时:体重=26×(1.6×1.6)=26×2.56=66.56千克。综合上述两个值,身高1.6米的女性老人在BMI为24～26时,体重范围是61.44千克...

bmi值正常标准是多少 科普一下 减脂 吃瘦不饿瘦

00:00/00:00bmi值正常标准是多少科普一下减脂吃瘦不饿瘦体育大观发布于:北京市2023.08.0921:01分享到

bmi体重指数怎么计算公式 bmi正常值范围是多少

bmi计算公式体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米)bmi正常值范围BMI的正常范围为18.5-23.9以上就是关于bmi相关内容介绍,小伙伴们了解了吗?原标题:bmi计算公式是什么bmi计算公式介绍