为何中国糖友普遍存在餐后高血糖,应如何应对?
而在西方糖尿病人群中,单纯餐后血糖升高的比例约为20%。究其原因,我们认为主要有以下2点。首先,与西方人群不同,我国的2型糖尿病(T2DM)患者以β细胞功能受损为主,且胰岛β细胞早相分泌减退更为明显,而早相分泌缺失,与餐后血糖(PPG)升高密切相关,研究发现,早相胰岛素分泌水平越低,餐后2小时血糖水平越高。其...
测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
妊娠糖尿病人群,血糖控制更为严格,餐后2小时血糖要控制在6.7mmol/L以下。低血糖风险发生高的老年糖尿病人群,餐后2小时血糖可以放宽,但需小于13.9mmol/L。所以,血糖控制目标要综合考虑患者的年龄、病情、糖尿病知识、低血糖风险等因素,制定个体化目标。此外,还需注意5点,以保证血糖值的准确性:1.每种品牌的...
糖尿病秋季吃的“水果皇后”,吃两个后实测血糖不高!
一般建议空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白不超过7.5%的患者,可以在两餐之间适量食用水果。2.控制摄入量:即使是含糖量较低的水果,糖尿病患者也应控制摄入量,避免一次性食用过多。一般建议每次食用量不超过100克,相当于拳头大小的半个桃子。3.监测血糖变化:对于担...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。"可能是过年期间的饮食有问题?"她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也...
浙大研究:血糖在这个范围,大多不需要用药,别自己吓自己
她开始尝试更加科学合理地管理自己的血糖。她学会了计算食物中的碳水化合物含量,合理安排每餐的营养搭配;她还加入了社区的健身队伍,每天早晚散步半小时,周末则和家人一起去爬山,享受大自然的馈赠。几个月后,李阿姨再次去医院复查,血糖值不仅回到了正常范围,而且精神状态也焕然一新。她不再像以前那样提心吊胆,...
今日末伏:糖尿病友养生妙方给你,做好血糖稳健康一年
运动时间最好选择进餐后1小时,因为此时是血糖较高的时候,锻炼降糖的效果会事半功倍(www.e993.com)2024年9月7日。如果选择在早晨锻炼,需注意一定要在锻炼前进食,否则容易发生低血糖。晨练以走路为例,建议每次30~60分钟,一般慢速行走以每分钟60~70步为宜,中速行走每分钟80~90步,快速行走为每分钟110~120步。体力较好的患者在行走时还可加...
糖尿病防治鱼跃在行动 上半年糖尿病护理增长54.94%
在糖尿病管理中,血糖监测是疾病预防与控制最基础的一环。《实施方案》提出,引导糖尿病高危人群每年至少测量1次空腹血糖,并接受医务人员的健康指导;引导糖尿病前期人群每半年检测1次空腹或餐后2小时血糖,每年到医疗机构进行1次糖尿病风险评估;提倡40岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖。通过糖尿病诊疗规范化,...
糖尿病这样测血糖,医生提醒:10种情况立即查血糖,才能远离危险
2、餐后2小时血糖值指吃饭第一口的时间,2小时后准时采血所测定的血糖值。反映机体胰岛β细胞储备功能。注意:测餐后2小时血糖一定要像平时一样吃药,吃饭,否则无法体现服药后治疗效果。3、餐前血糖三餐前采血所测的血糖。反映机体胰岛β细胞分泌功能的持续性...
【媒体视角】当心!糖尿病已“盯上”年轻人
“午餐糙米饭54.5克、胡萝卜50克、紫菜薹251克、草鱼274克,餐后两小时血糖5.6毫摩尔每升……”自从确诊糖尿病以来,控糖成为了小齐每天都在操心的事情。一日三餐吃了什么、血糖如何,她都详细地做着记录。曾经,小齐并不知道糖尿病也会发生在年轻人身上,她的确诊源于一次偶然。两年前,还在读大学三年级的小齐心血来...
周润发首次回应“裸捐56亿港币”“不是我要捐……”自曝患有糖尿病
2、餐后2小时血糖,指从开始吃饭计时,2小时后准时抽血所测得的血糖值,其正常值应不超过7.8mmol/L。糖尿病怎么诊断?如果空腹血糖超过7mmol/L,或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以确诊糖尿病。只测空腹血糖可能漏诊,高度怀疑最好是空腹血糖和餐后2小时血糖都检查。