秋季是糖尿病的“高发期”,高血糖患者坚持做4件事,对身体好
目前国际上通用的血糖正常值范围如下,静脉抽血血糖值在3.9~6.1mmol/L为正常空腹血糖,大于等于7.0mmol/L为达到糖尿病,6.1~7.0mmol/L之间为空腹血糖受损,也叫糖尿病前期。静脉抽血血糖值在7.8mmol/L以下为正常餐后2小时血糖,大于等于11.1mmol/L为达到糖尿病,7.8~11.1mmol/L之间为糖耐量异常,也叫糖尿病前期。这...
糖尿病人晚餐吃杂粮饭,餐后血糖在2小时后持续升高,什么原因?
餐后的活动量:餐后适当的运动可以帮助消耗血糖,降低血糖峰值。如果张先生餐后长时间坐着或缺乏运动,血糖自然难以降低。餐食搭配:即使是杂粮饭,如果搭配的菜肴中含有大量高糖、高脂的食物,也会导致血糖升高。我询问了张先生晚餐的菜肴,发现他喜欢搭配一些红烧肉和甜汤,这些都是导致血糖升高的“罪魁祸首”。个体差异...
警惕!血糖必知7个数值,可能意味着糖尿病已经非常严重!
餐后2小时血糖是评估糖尿病控制情况的重要指标。对于糖尿病患者来说,餐后2小时血糖应控制在10mmol/L以下。11.1mmol/L——高位警告当空腹血糖值达到或超过11.1mmol/L时,这无疑是一个显著的警报,显示糖尿病已经达到了较为严重的阶段。这种情况下,仅靠调整生活方式往往不足以将血糖降至安全范围。根据糖尿病...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
今年春节,在给患有糖尿病的妈妈用指尖血糖仪测了一次血糖后,王靖童也顺便戳了下自己的手指头,只见屏幕上自己的空腹血糖为7mmol/L。餐后2小时她又戳了一次,这个数字飙到了9.2mmol/L。王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二...
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
《糖尿病护理》发表的一项研究显示:较晚晚餐组(在常规睡眠时间前1小时吃晚餐)与较早晚餐组(在常规睡眠时间前4小时吃晚餐)相比,胰岛素曲线下面积降低了6.7%,餐后葡萄糖曲线下面积升高8.3%。简单来说,晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖就越高。而且,晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。
糖尿病人控糖秘诀,从‘会吃’开始,只要吃饭稍作改变,病情就好转了
《糖尿病护理》发表的一项研究显示:较晚晚餐组(在常规睡眠时间前1小时吃晚餐)与较早晚餐组(在常规睡眠时间前4小时吃晚餐)相比,胰岛素曲线下面积降低了6.7%,餐后葡萄糖曲线下面积升高8.3%(www.e993.com)2024年9月7日。简单来说,晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖就越高。而且,晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。
测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
低血糖风险发生高的老年糖尿病人群,餐后2小时血糖可以放宽,但需小于13.9mmol/L。所以,血糖控制目标要综合考虑患者的年龄、病情、糖尿病知识、低血糖风险等因素,制定个体化目标。此外,还需注意5点,以保证血糖值的准确性:1.每种品牌的血糖仪都有配套的血糖试纸,不能乱用;...
糖尿病严重了会出现什么症状还能治好吗?
正常人的空腹血糖值一般为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。而15.2mmol/L的空腹血糖值已经远超正常值上限的2倍余,甚至已经达到了急性酮症酸中毒的指标,也就是说明,王先生不仅是很严重的糖尿病,结合视物模糊以及四肢麻木等症状,可以初步判断,他已经因为高血糖状态而出现了糖尿病并发症的表现。
【长春医声】如何防治糖尿病及其急慢性并发症?
本期长春医声吉林广播电视台旅游广播和长春市健康教育中心联合出品长春市健康科普专家崔磊长春市人民医院消化内分泌二科(糖足中心)科室负责人副主任医师#本期长春医声话题#糖尿病及其急慢性并发症的防治糖尿病是由于胰岛素绝对或相对不足以靶细胞对胰岛素敏感性降低,
糖尿病人,不想血糖失控,不妨养成6个好习惯,早做了解
2、饮食搭配要合理,饭前吃点蔬菜注意饮食控制,是每个糖尿病人都明确的控糖手段。糖尿病人一定要减少对淀粉的摄入,少吃含糖高的水果,多吃富含膳食纤维的蔬菜,对于补充营养元素有很大的帮助。很多糖尿病人怕餐后血糖上升,那么可以在饭前半小时时吃上一小份蔬菜,让身体能够提前进入到消化工作状态。这样吃完饭后,血...