“糖尿病大户”被揪出,是甜食的十倍,医生:再不忌口,血糖飙升
最新的研究表明,如果我们在吃饭的时候先吃蛋白质和脂肪类食物,然后再吃碳水化合物,这样可以有效地减少餐后血糖升高的速度,对于糖尿病患者或者处于高风险的人来说,这确实是一个挺棒的发现。”“哦?这听起来很有趣,能具体说明一下吗?”小王好奇地问。医生点头:“当然可以,比如说,如果你的午餐是鸡肉、蔬菜和米...
晨起空腹血糖没超过一个数,大多或不需要吃药,很多人还搞不清楚
美国糖尿病协会(ADA)的指南指出,对于多数非孕妇成年糖尿病患者,空腹血糖目标值应小于7.0mmol/L(126mg/dL)[1]。然而,这只是一般性建议,具体目标值还需要根据个人情况进行调整。李华继续阅读,发现血糖控制的评估还包括餐后血糖和糖化血红蛋白(HbA1c)水平。餐后2小时血糖目标通常是正当李华沉浸在医学文献中时...
稳住血糖,从这5个“定”开始:糖尿病患者控制餐后血糖的小诀窍
这种进食顺序有助于延缓碳水化合物的消化吸收,从而减缓血糖上升的速度。“定量进食”是另一个关键点。控制每餐的食物摄入量对于避免血糖飙升非常重要。通过合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例,并使用容器或工具来测量食物的份量,糖尿病患者可以确保每餐的摄入量符合个人需求。“定时进餐”也是一个不可忽视的策略...
吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清
由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的情况下,可以适量吃葡萄。2、选择含糖量比较低的葡萄品种在所有的葡萄种类里,含糖量较低的有玫瑰葡萄、马奶子葡萄、紫葡萄,这几个类别的葡...
大爷低血糖找食物时饿倒在家,被紧急送医!专家提醒,这几类人群谨防...
低血糖是指成年人血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L的一种病理状态。据湖南省第二人民医院代谢内分泌(含营养)科副主任医师刘薇师介绍,低血糖的症状可能包括头晕、乏力、心慌、手抖、出汗等。如果未能及时察觉和处理,病情可能会急剧恶化,导致意识模糊、抽搐甚至昏迷,处理不及时会危及生命。
血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?
2、餐后血糖>10.0mmol/L如果你的餐后2小时血糖超过了10.0mmol/L,也意味着多种健康隐患:1.心血管疾病风险:研究发现,餐后高血糖对心血管的危害较空腹高血糖更为明显(www.e993.com)2024年10月16日。随着餐后血糖升高,动脉血管壁变厚的可能性也在增加。这也意味着即便是在糖尿病前期,餐后血糖高也可能已经开始损害心血管系统。2....
青岛9家基层医疗卫生机构实施糖尿病前期中医健康管理创新项目试点
符合糖尿病前期筛查诊断标准(即空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之间,或/和餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间),且自愿接受医生制定的个性化中医健康管理方案的市民,可就近前往试点基层医疗机构,也可电话咨询进行报名,报名时间为2024年10月,额满为止。如果您不清楚自己是否是“糖前期”,也可到这9家机构进行静脉血糖和糖...
八旬老汉饿倒摔成“熊猫” 低血糖风险需高度警惕
低血糖是指成年人血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L的一种病理状态。据湖南省第二人民医院代谢内分泌(含营养)科副主任医师刘薇师介绍,低血糖的症状可能包括头晕、乏力、心慌、手抖、出汗等。如果未能及时察觉和处理,病情可能会急剧恶化,导致意识模糊、抽搐甚至昏迷,处理不及时会危及生命。
糖尿病患者这么吃饭,血糖控制更轻松
多餐次为宜有的糖尿病患者每天只吃两餐,吃两餐的坏处是每餐吃的量相对较大,不利于餐后2小时血糖的控制。另外,一些降糖药的药效维持时间也是按照一天三餐来设计的,所以糖尿病患者至少要一日三餐,这样既可以预防低血糖,又可以防止餐后血糖升高。必要时,比如注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者,还可以在两餐间...
@剛吃完飯的你,注意!餐后一小時血糖原來這麼重要
所以,通過檢測這個時間點的血糖,我們就能更早地發現糖尿病,及時進行治療和干預。其次,它能讓我們評估糖尿病患者的病情。患者餐后一小時血糖升高的程度,和病情的嚴重程度是有關系的。定期檢測這個血糖值,我們可以了解病情的變化,然后調整治療方案。此外,根據餐后一小時血糖的檢測結果,我們可以指導糖尿病患者調整飲食和...