金线莲的神奇功效与最佳炖汤搭配,揭秘健康养生秘籍!

金线莲,性凉味甘,归肺、肝、肾、膀胱经,具有清热凉血、除湿解毒、保肝护肝、抗炎镇痛等多重功效。它不仅能有效治疗肺热咳血、肺结核咯血、风湿痹痛、跌打损伤等症状,还能增强免疫力,预防心血管疾病,调节血糖,抗衰老。现代药理研究更发现,金线莲在浩瀚的中草药世界里,金线莲(又称金线兰)以其独特的药用价值和丰富的营养...

八种蔬菜被誉为秋日之宝,建议大家别错过,营养美味,健康贴秋膘

而它们之中的八种代表蔬菜,被老百姓誉为“秋日之宝”,不仅膳食纤维和矿物质含量高,而且有润肺去燥、促进肠道蠕动、增强人体体质的特殊功效。因此,秋天适合多吃这八种被誉为“秋日之宝”的蔬菜美食,帮助我们增补营养和能量,助力我们健康贴秋膘。接下来,我分享一下这八种蔬菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴

蚝豉是牡蛎肉的干制品,性平,味甘、咸,功能滋阴养血,是营养丰富的海鲜品,是补锌的一把好手。汤中的墨鱼是过年过节常用的煲汤料,煲出来的汤有浓浓的香味,非常惹味,有养血滋阴的作用。再搭配补中益气、养血安神的红枣,几种合而为汤,这款汤香浓可口,有健脾益气,滋阴养血的功效,可作为年夜饭、开年餐、老少咸宜的...

《繁花》带火了上海老风味!大王蛇为啥吃不到了?营养专家提醒…

这道菜还有一个非常好的功效:补气养血,制作的过程中加入桂皮和八角,口感异常鲜美,回味无穷。饮食禁忌:厉曙光教授提醒,糯米做的年糕对十岁以下的孩子不够友好,因为他们胃肠道功能不够好,消化功能差,所以,不建议多吃。平时胃肠功能不好的人群,也要少吃糯米类的食物。从营养学角度来讲,排骨年糕的蛋白质和脂肪...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤有养阴清肺、益气润燥之功效,可治口干舌燥、干咳音哑、心烦口渴等症。酱爆牛肉丁这道菜食材和做法都很简单,牛肉、笋、青椒,配上甜面酱、料酒、酱油、盐、蒜等调料爆炒,很快就出锅了。此菜荤素搭配合理,牛肉性味甘、性温,入脾胃经,可补气血、健脾胃。

探索花胶炖汤的无限可能,如何搭配出最佳的营养与美味

一、常见搭配及功效花胶作为一种珍贵的食材,自古以来就被视为滋补养生的佳品(www.e993.com)2024年11月8日。它富含胶原蛋白、多种维生素和矿物质,对皮肤、骨骼和内脏都有很好的滋养作用。而将花胶与其他食材搭配炖汤,更是能将其滋补功效发挥到极致。花胶+瘦肉,这是一道经典的花胶炖汤搭配。瘦肉的鲜美与花胶的滋补相得益彰,炖出的汤品既滋阴养...

5大“健康肉类排行榜”,猪肉未上榜,中老年人要常吃,不妨看看

非常适合春夏季节饮用。5.牛肉牛肉是一种非常优质的蛋白质来源，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养成分。中老年人适量摄入牛肉有助于增强体力，提高免疫力，维护心血管健康，促进肌肉的生长和修复。而且，牛肉富含肌氨酸，对提高免疫力和增强体力非常有帮助。中老年人可以选择瘦肉部分，避免摄入过多的脂肪。

高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!

营养价值:鱼肉富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于促进大脑发育和提高记忆力。蔬菜沙拉富含膳食纤维和维生素C,有助于促进胃肠道蠕动和增强免疫力。糙米饭富含B族维生素和膳食纤维,有助于提供能量和促进胃肠道健康。瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。

生男孩中药秘方有哪些,中药调理男女生育能力

巴戟天是具有滋补肾阳、益精填髓的作用,因此在恢复男性生殖功能上有着很好的效果。而瘦肉是一种良好的补充肌肉营养素的食品,也能够帮助恢复男性的生殖功能。这两种搭配在一起炖汤,对于提高男性生育能力十分有效。方案三:鹿茸炖乌鸡鹿茸炖乌鸡是一种非常传统的中药配方,对于调理男性阳虚有非常好的效果。鹿茸本身具有...

雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究

雷公根可明目、生津、祛风、清热、止痢、利湿、消肿、解毒、活血止血、利尿消炎,能够治疗咽喉肿痛、口舌生疮、头痛、身热、口渴等,同时还具有清热解毒的作用,对夏天高发的中暑以及腹泻都有很出色的治疗作用。此外,雷公根治疗皮肤疾病的效果十分明显,可以将它用于皮肤溃疡等病症的治疗。同时,也可将皮肤炎症及病菌消除。