橘子控必看!橘子居然还有这些神奇功效?

橘子中的生物类黄酮具有抗炎作用,对于炎症引起的红肿热痛等症状能够起缓解作用。浑身上下全是宝橘子,这颗源自自然的馈赠,从橘皮到橘络,从橘核到橘肉,橘子的每一个部分都蕴含着独特的中医药用价值。01橘子皮晒干的橘子皮,被称之为陈皮。具有理气健脾、燥湿、化痰等功效,是中医常用的药材之一。泡水喝,可以缓解...

普洱橘子茶效果,探究普洱橘子茶的功效与作用

橘子中的柠檬酸和类黄酮具有降低胆固醇、血脂和血压的功效。长期饮用小橘子茶可以改善血液循环,降低患心脑血管疾病的风险。所以,小橘子茶的功效与作用很多,除了提神醒脑、改善消化系统、护肤和抗氧化作用外,还能降低血脂和血压。因此,建议人们在日常生活中适量饮用小橘子茶,以享受这些益处。橘子加茶叶泡水能喝吗橘子加...

壹邦健康知识:7种水果化痰又润肺

橘子富含维生素C、维生素A和柠檬酸,具有很好的润肺、化痰和止咳的功效。适量食用橘子,可以帮助我们保持肺部健康,预防呼吸道疾病。7.枇杷:止咳化痰的“黄金药果”枇杷,以其独特的甜味和药用价值而闻名。枇杷果具有润肺、下气、止咳的功效,是治疗肺燥咳喘的理想选择。枇杷不仅可以鲜食,还可以制成枇杷膏等中成药,对...

蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。苹果中含有维生素、果胶等多种物质,能为人体提供丰富的营养。而果胶对人体的肠道具有双重调节作用,生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,蒸熟的果胶,具有收敛涩肠止泻的作用。蒸苹果的时候要保留苹果...

不同色彩的蔬菜和水果营养价值有差异

黄色的黄豆、胡萝卜、黄玉米、南瓜、生姜、橘子、芦柑等果蔬,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,它们有预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩及中和致癌物质的作用。黄色的生姜含有姜醇、姜烯、姜酚等72种挥发性成分,有增强心肌收缩力、止吐、抗溃疡、保肝、利胆、抗氧化、调节中枢神经系统及抑制致癌物亚硝胺合成等作用...

【养生】它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!

不宜与部分水果同食:如柿子、橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果含有大量的植物色素,与萝卜同食可能产生硫氰酸,抑制甲状腺功能(www.e993.com)2024年11月24日。身体虚弱、腹泻的人不宜吃萝卜:萝卜性凉,过量食用可能导致脾胃虚寒,对于身体虚弱或腹泻的人来说,更不宜食用。萝卜虽小,却蕴含着丰富的营养价值和健康奥秘。

耙耙柑的营养价值

除了上述营养成分外，耙耙柑还含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和胡萝卜素等。这些物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤的光泽和弹性。因此，适量食用耙耙柑不仅可以满足味蕾的享受，还能为身体带来诸多益处。三、耙耙柑与橘子的区别虽然粑粑柑和橘子都属于柑橘类水果，但它们在外观、口感和营养价值上...

冬日抗寒神器!无花果的惊人功效,比橘子柚子更赞

冬日抗寒神器！无花果的惊人功效，比橘子柚子更赞深冬季节，人们更关注的是橙色的桔子和圆圆的柚子，有一种水果或许稍显低调。有报告称，这一果品被赞誉为“冬季首位佳果”，不仅具有滋阴润肺、美容养颜之效，还兼具诸多益处。它便是——无花果。无花果不经意间在夏日成熟，却引领至其盛名跨越了下半年的11月。如今...

聊聊食安:关于橘子的消费提示

避免夸大功效:部分网络信息可能夸大橘子在“美白”、“减肥”等方面的功效。橘子虽有营养价值,但并非万能药物,消费者应保持科学饮食观,不要盲目追求橘子所谓的健康功效。警惕过度包装:市场上部分商家可能推出高价包装橘子产品,消费者应根据实际需求合理消费,不必为昂贵的包装买单。

橘子,也是一味中药,理气和中,生津止渴,化痰止咳

作为生活中最常见的水果之一,橘子含有丰富的维生素C,以及胡萝卜素、维生素B、烟酸、碳水化合物、粗纤维及橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质,类胡萝卜素含量很是丰富,在柑橘类水果中遥遥领先。从中医的角度来说,橘子味甘、酸,性温。归肺、胃经。有理气和中,生津止渴,化痰止咳等功效。常吃橘子还可起到生津...