秋季吃百合虽能养生,但吃之前要了解3件事,否则养生不成反伤身
百合是一种非常多见的中药,所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富,可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效。所以在进入秋季时,有很多人特别喜欢吃一些百合。但在吃百合时,有些注意事项一定要牢记,否则会对健康造成一定的影响。秋季吃百合有哪些注意事项?一、鲜百合食用之前需做处理...
普洱茶与肝囊肿:相互作用与注意事项
百合被誉为“花中极品”,具有丰富的营养价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸,具有清心安神、滋润肺部、养颜美容等功效。接下来将介绍一下百合泡茶的功效和作用。1.清热降火:百合具有清热解的作用常在炎热的天饮用,可以清热降火,减轻口干咽痛、喉咙肿痛等不适感。2.养心安神:百合具有养心安神的功效...
银耳的营养价值及功效
1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的功效。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有较好的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合一起食用。2.养胃生津因为银耳入脾、胃二经,能够起到健脾开胃的效果,从而达到养胃生津的目的。适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振...
百合的功效与作用禁忌及食用方法
1.滋阴润肺:百合味甘微苦,性寒凉,归心、肺经,可用于治疗阴虚导致的咳嗽咯血、痰中带血丝、形体消瘦、潮热盗汗、口干舌燥、午后低热、手足心热、眩晕耳鸣等症状。2.清心安神:百合入心经,可养阴益气、宁心安神,用于阴虚火旺所致的心烦意乱、惊悸发癔、虚烦不安、健忘失眠、悲伤欲哭等症状。二、百合的食用方法1....
绿豆百合的功效与作用
核心提示:绿豆百合具有清热解毒、养阴润肺、利水消肿、安神除烦等功效和作用。绿豆百合具有清热解毒、养阴润肺、利水消肿、安神除烦等功效和作用。1.清热解毒绿豆百合中的绿豆性寒凉,具有清热解毒的功效,能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
壹邦健康知识:秋季进补?选它|山药|莲藕|银耳|止咳|白萝卜_网易订阅
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有养肝补肾、润肠通便的作用(www.e993.com)2024年10月17日。鲜核桃上市时节,建议生食,这样可以最大限度地保留其营养价值。6.鸭肉鸭肉有滋阴补虚的作用,其含有较为丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病的患者有保护作用。此外,鸭肉还含有B族维生素和维生素E,其脂肪酸是不饱和脂肪酸,易于消化,是秋季进补...
泉州晚报数字报
“荷莲一身宝,秋藕最养人。”《本草纲目》称莲藕为“灵根”,莲藕不仅以其独特的口感赢得食客青睐,更因其丰富的营养价值而被誉为秋季的滋补圣品。柳耀红指出,莲藕味甘,具有生津、补脾、益胃、养阴等多种功效,其富含的铁、钙等微量元素,以及植物蛋白质、维生素和淀粉等营养成分,与猪骨一同炖汤食用,能滋补身体、缓...
睡眠不好的人,劝你喝喝这碗粥~
1.百合的养心安神作用百合性微寒,味甘淡,具有养阴润肺、清心安神的功效。对于因心阴不足、虚火上炎导致的心悸、失眠等症状,百合有着显著的缓解作用。它能够滋养心脏,平抚情绪,使人心境宁静,安然入睡。2.莲子的补脾益肾功效莲子性平,味甘涩,具有补脾止泻、益肾固精的作用。同时,莲子也是一味安神的好食材...
【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?|李亚娜|桂圆|红枣|莲子|银耳|...
[营养成分]打开网易新闻查看精彩图片数据来源:《中国食物成分表第二版》[功效主治]打开网易新闻查看精彩图片忌食通常不同服用黄芪和人参(助阳补气的,会多少抵消银耳滋阴功效),银耳能清肺热,外感风寒、咳嗽痰多者忌用。老爱腹泻的人暂时不要用。因为银耳有润肠的作用!
《本草纲目》故事:杏仁养生益寿
药膳价值杏仁于1987年10月被列入卫生部颁布的第一批药食兼用资源名单。它的营养成分富含蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、镁、铁、钙、铜、锰、锌、磷、硒等。此外,杏仁中含有胡萝卜素、黄酮类、多酚类成分及丰富的维生素E。食疗应用杏仁在药膳食疗中具有润肺止咳、健脾益肾等多重功效,可应用于各类粥品...