招待客人,八道家常好菜推荐安排,简单易做不费钱,营养价值高

1、牛肉清洗干净切小块,然后加入黑胡椒碎、淀粉、葱姜料酒、生抽、蚝油和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉粒煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜米煸香,接着倒入口蘑一起翻炒,炒软以后,再加入牛肉粒一起翻炒。4、...

蛋白质含量是牛奶6倍多,很多人都不知道!营养不输牛羊肉,秋冬不...

1.将新鲜鱼籽小心洗净,去除表皮杂质,倒入高度白酒、葱、姜腌制半小时,再次洗净。*老板帮忙去掉了黑膜和鱼油,只留有一层白色薄膜,不要撕掉,撕掉就散了。2.热锅入油,油烧至5成热时,加入葱姜蒜、干辣椒,中火炒香,倒入开水。倒入生抽、老抽、白糖、白酒或者黄酒、乌醋,入鱼籽。3.大火烧开后转中火,盖锅盖...

一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

青稞炒牛肉藏族特定美食青稞炒牛肉,其实也不难做。用蒸熟的青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!怎么样,这么优秀的主食,还不挑厨艺高低,有没有...

豆苗牛肉丸汤饭这样煮,鲜美清爽,营养满分,好吃到停不下来!

最后，准备一个大碗，先盛上一碗热乎乎的白米饭，然后将煮好的豆苗牛肉丸汤倒在米饭上。这样，一碗鲜香四溢、营养丰富的豆苗牛肉丸汤饭就完成了。这道豆苗牛肉丸汤饭不仅味道鲜美，而且营养丰富。豆苗富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。牛肉丸则提供了优质的蛋白质，帮助补充能量和增强体力。再加...

驴肉和牛肉的区别,哪种好吃有营养?

三、烹饪方法由于驴肉和牛肉的口感和质地不同,因此在烹饪方法上也有所区别。驴肉适合采用炖、煮、蒸等烹饪方式,可以保留其鲜美的口感和营养成分。而牛肉则适合采用烤、炒、煎等烹饪方式,可以使其口感更加浓郁。当然,具体的烹饪方法还需要根据个人的口味和喜好来选择。

秋冬进补,哪些食材鲜美又营养?一站式解决您的养生难题!

2、营养满满——牛肉炖萝卜!如果说羊肉是暖身神器,那牛肉就是秋冬滋补的得力助手了(www.e993.com)2024年11月13日。牛肉富含蛋白质、铁质和各种维生素,吃上一顿,整个人都精神焕发。特别是搭配上白萝卜一起炖,那味道,简直了!白萝卜能消食化痰、润肺止咳,和牛肉一起炖煮,不仅能让牛肉的口感更加鲜美,还能中和牛肉的油腻感,让你吃得既满足又健康...

春天长个子,多给孩子做这2道菜,软嫩鲜香,营养又好吃

牛肉的吃法有很多种,今天分享2种牛肉的好吃做法,软嫩鲜香又多汁,而且营养价值极高,非常适合孩子们食用。一起来看一下吧。推荐食谱一:番茄牛肉煲1、准备一斤的牛里脊,切薄薄的片放入大碗里。倒入一勺料酒、生抽,一小勺盐,适量的胡椒粉,一勺地瓜粉,用手抓拌均匀,再倒入一勺食用油,锁住水分,再放入姜片,再...

千万别乱买牛肉了,这么做才科学!

牛肩肉纹理细腻,适合炖、焖或做咖喱;牛胸肉纹理多,比较厚实,适合炖煮;牛外脊又称沙朗,常用于煎烤牛排;里脊就是我们常说的牛柳,肉质滑嫩且脂肪含量低,适合炒或煎成牛排;牛腩肉肉质稍韧,味道浓郁,适合炖煮或咖喱;牛腱肉纹理清晰有嚼劲,可以做卤牛肉。

星期零首款双蛋白产品发布,携手全家便利店上架双蛋白安格斯牛肉饭团

用加法思维做减法,并实现1+1>2的蛋白质高效补充据了解,作为星期零首款双蛋白产品,星期零双蛋白安格斯牛肉饼采用星期零自研的「网层蜂窝锁汁技术」,从营养、工艺和风味上,对产品做了进一步的优化和升级。在营养层面,星期零双蛋白安格斯牛肉饼选用多种优质豆类蛋白、安格斯牛肉蛋白,可很好地满足人体对蛋白质的需...

进入夏天多吃此肉,比猪肉健康比鸡肉营养,懂吃的朋友都喜欢

1,牛肉尽量选择牛里脊肉,肉质比较嫩,切的时候逆着牛肉的纹理切,这样炒出来不会嚼不动,把牛肉切成肉丝,加入老抽,黑胡椒粉,一小勺生粉抓匀抓透,然后再淋入一勺植物园抓匀,锁住水分,腌制十来分钟。2,配菜准芹菜,买那种有根的香芹菜更好吃,你也可以用西芹来做,姜蒜切小,红辣椒切成丝,能吃辣就用辣一些的辣...