立秋后,少吃猪肉多吃它!营养极高,比吃牛羊肉强,炖一锅特解馋
而且,鸭肉中富含B族维生素、维生素E、铁、钾等多种营养元素,有助于增强免疫力、维持心血管健康。相比起牛羊肉,鸭肉脂肪含量更低且性质温和,不易引起上火或体内湿热堆积。因此,立秋后少吃猪肉牛羊肉,适当增加鸭肉的摄入,尤其适合那些需要温补但又怕上火的人群。二、推荐食谱:啤酒烧鸭翅所需食材:鸭翅500克,啤酒...
今日处暑,建议多吃4道菜,营养高味道好,顺应节气贴秋瞟!
南瓜蒸排骨:南瓜与猪排骨的完美结合,经过蒜末、生抽等调味料腌制的排骨置于南瓜之上蒸制,直至二者皆呈现出诱人的质地与风味。清炒藕片:选用新鲜莲藕快速翻炒,搭配青红椒提色增鲜,简单调味便成就一盘脆嫩可口的时令小菜。啤酒鸭:鸭肉与啤酒的创意组合,佐以多种香料慢炖至肉质酥软,不仅去除了鸭肉的腥味,还增添了...
过节送礼就选这些中国家乡特产,倍儿有面子!
选用优质的北京填鸭,经过果木明火烤制,鸭皮酥脆,鸭肉鲜嫩多汁,配上薄饼、葱丝、黄瓜和甜面酱,味道醇厚,令人回味无穷。在节日的餐桌上,一只烤鸭往往能成为全家人的焦点,为欢乐的氛围增添了一份浓郁的京味儿。山西宁化府益源庆原浆老陈醋。醋,是饮食生活中的必需品,在不少爱醋的地方,甚至有“宁可一日无肉...
8月14进末伏,叮嘱家人多吃2肉3菜,少吃2果,养好身体为秋季蓄能
秋葵夏末秋初,正值秋葵的时令季节,其被誉为“蔬菜之王”,其富含糖类,粘液质,维A,维K,以及钙,镁,铁,锌等离子,有助于保护肠胃,改善贫血,滋润肌肤,增强抵抗力等。推荐食谱:秋葵炒蛋1、秋葵洗涮干净之后,放到开水中,煮到颜色变深时,立即捞起过凉水降温。2、接着将两头分别去掉,进一步切成小段。3、起锅...
立秋后,建议中老年:少吃猪肉鸡肉,多吃4种肉,腿脚有劲精神足
推荐吃法,鸭肉汤。搭配冬瓜薏米一起煮汤喝,荤素搭配,中和鸭肉的油腻,好喝美味,人人都喜欢。食材:鸭肉半只,冬瓜1块,薏米适量,姜,葱,胡椒粉做法:1新鲜鸭肉冲洗切块,放进热水里焯水,加入料酒去腥2煮沸后,去掉血末,捞起沥干备用。3薏米提前用温水泡软,冬瓜去皮清洗,切厚块...
冬季多吃这种肉,暖身进补不长胖,营养价值不输羊肉,比牛肉便宜
山药和鸭肉的搭配是非常好的,山药绵糯而不腻,与鸭肉一起焖煮,会让口感更加丰富(www.e993.com)2024年9月15日。首先将鸭肉切块,焯水后煸炒出油,然后加入调料煸炒上色,最后加入适量的山药和胡萝卜,焖煮一段时间即可。这道菜色香味俱全,是冬季进补的好选择。打开网易新闻查看精彩图片...
今日末伏,有钱没钱,常吃6种 “扶阳”食物,扶阳固本全家都受益
今日进入末伏,无论有钱没钱,都要抓住末伏最后的黄金期,多吃六种“扶阳”食物,补充营养强体质,排寒扶阳固本,身体强壮人也更精神,全家都受益。一起来看看吧。一、鸭肉---推荐菜品老鸭冬瓜汤原料:鸭子半只冬瓜1小块姜片少许葱花少许油盐少许...
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢
所以,这回我又整理了6道家常菜,食材好找,做法简单,尤其适合2口人以上的家庭,荤素搭配,炖一炖就出锅,既能满足家里爱吃肉的,还能满足喜欢吃蔬菜的,总之吧,一道菜满足全家人的需要,营养丰富,味道好,大家赶紧来试试吧!第一道鸡肉炖土豆做法:
...南瓜|果菜类|水果|生姜|秋冬|莲藕|蔬菜|薏米|西瓜|银耳|鸭肉...
第一养生菜;丝瓜老话说的好,“秋败丝瓜胜良药”。立秋后,昼夜温差比较大,特别有利于丝瓜的成长,营养高,口感也好,秋初时节,吃丝瓜,对身体健康非常有益处。不仅可以解暑防燥,还可以补水养颜,滋补身体,是一种健康且美味的选择??。丝瓜的全身都是宝,不仅果实可食用,其藤和花也有一定的药用价值。丝瓜瓤可以直接...
反胃!槽头肉做的预制菜,这几个被315曝出“黑名单”千万别买了
一、槽头肉做的梅菜扣肉预制菜鲜嫩美味的梅菜扣肉是很多人都喜欢端上饭桌的一道菜,不过梅菜扣肉做起来繁杂费时,有不少朋友为了省事也喜欢直接购买市面上梅菜扣肉预制菜,在吃之前只需加热即可。但就是这预制菜界的顶流“梅菜扣肉”,在制作时所用的原料却把人看的反胃,今年的315晚会曝光了这个触目惊心的场景...