以后不知道吃什么下饭菜了,你就试试这道豆芽炒肉丝,做法简单鲜嫩...
以后不知道吃什么下饭菜了,你就试试这道豆芽炒肉丝,做法简单鲜嫩脆爽!以后不知道吃什么下饭菜了,你就试试这道豆芽炒肉丝,做法简单鲜嫩脆爽!#厨艺教程#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。
上了年纪后胃口小,建议八道荤素菜别错过,增补营养,滋补过晚年
2、清洗干净蒜苔和青椒切好,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入蒜苔和青椒大火翻炒,再加入适量的食盐调味,然后继续翻炒至断生。4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、绿豆芽炒牛肉准备食材:...
即将中元节,除了祭祖,八道硬菜也别错过,开胃营养,节日氛围足
2、清洗绿豆芽和韭菜,然后把韭菜切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭菜和豆芽煸炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒均匀韭菜豆芽变软。4、然后加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、芹菜炒...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽炒软后,放入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,放入葱段翻炒几下,即可出锅装盘开吃...
秋天滋养身体,多吃这八道菜,补充营养增强体质,顺利过秋天
1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入食盐、生抽、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒片刻,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽炒至断生后,放入生抽和水淀粉,翻炒几下炒至入味,撒上葱段翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
---黄豆芽炒牛肉---1.首先准备自己家生好的黄豆,放在清水里,加一小勺食盐,用手给它洗干净,沥干水分放在我家的盘子里面备用(www.e993.com)2024年9月7日。2.一大块牛肉,春天多给孩子吃牛肉,补充营养增强体质,把牛肉切成薄一点的厚片,方便入味。3.再准备小料,两三根小葱,切成小葱花,一小块生姜,切成薄一点的小片,三四颗大蒜,切成小...
常端上桌的8种菜,不宜长期食用,常吃小心免疫力撑不住…
无根的豆芽与有根豆芽相比,大多数是白色,这主要是因为在浸泡过程中添加漂白剂,使豆芽看上去更加新鲜亮丽,实则对人体会产生危害。2、新鲜黄花菜黄花菜富含高营养价值不过新鲜的黄花菜当中却富含秋水山碱,这是一种无毒的成分,不过进入人体以后会被软化成剧毒成为氧化二秋水仙碱,导致身体出现急性中毒反应。
朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜
四、绿豆芽炒肉准备食材:瘦肉,绿豆芽,韭菜。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成肉丝,放入料酒、生抽、蚝油、食盐、淀粉和料酒,抓拌均匀腌制十五分钟。2、绿豆芽清洗干净沥干水分,韭菜清洗干净切成小段。3、起锅烧油,油热后放入肉丝翻炒几下,炒至变色后盛出备用。
“春吃豆,胜吃肉”!建议:这5种豆,高营养、高蛋白,不妨多吃
而细长的豇豆和四季豆一样,是一种低热量高维生素的食物,将它们切丝配肉来炒,或是焯水后凉拌来吃,都非常美味。3、豆芽菜豆芽菜中的绿豆芽,含有较高的维生素C,此外还含有维生素B族,纤维素,钾、钠、钙、磷等营养成分。而黄豆芽相较于绿豆芽来说,营养价值要更高一些。
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
三、绿豆芽炒肉准备食材:绿豆芽,瘦肉,蒜片,姜片,葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜片炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入生抽调味,翻炒均匀炒至入味。3、接着放入葱段翻炒几下,炒香后放入绿豆芽翻炒均匀,炒软后加入食盐调味,翻炒均...