黑玉米的功效与作用及饮食禁忌
1.补充营养素黑玉米含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的养分。2.改善消化功能黑玉米富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。3.降低血糖水平黑玉米中的碳水化合物分解较慢,不会引起血糖剧烈波动,有助于维持稳定的血糖状态。4.增强免疫力黑玉米中所含有的天然抗氧化物...
谷田梦:揭秘黑玉米的营养价值
黑玉米黑色素属于花色素类物质,具有很强的清除自由基和抗氧化的能力,尤其是对DPPH自由基和超氧阴离子自由基表现出较好的清除能力,同时在降血糖、降血脂、护肝和抗肿瘤方面也具有一定作用,是一种具有极高药用价值的珍贵天然食用色素资源。黑甜玉米营养价值大,微量元素含量高,是其它谷物的2-8倍,赖氨酸含量高达0.45%...
第一次见的黑玉米是转基因食品吗?到底吃了有啥好处?
首先,黑玉米的营养价值非常高,它富含花青素,这种天然色素具有很强的抗氧化作用,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,花青素还有助于预防心脑血管疾病和糖尿病等疾病。其次,黑玉米的膳食纤维含量非常高,可以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。最后,黑玉米还富含多种维生素矿物质,比如钙、铁、锌等,对我们的健康都非...
三晋大地的黑玉米,花青素含量究竟有多高?
首先,玉米是公认的黄金食品,在各类主食中营养价值较高。而黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,粗纤维含量高16.36%,可谓粗粮界的扛把子。蓝莓被称为“花青素之王”,而黑玉米更是“王中王”。每100克黑玉米含1.6克花青素,而每100克蓝莓含花青素是0.11克,可以说一根黑玉米中花青素含量相当于16颗蓝莓。同等重量的黑...
又甜又糯的黑玉米,被我们找到了!
首先,玉米是公认的黄金食品,在各类主食中营养价值较高。而黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,粗纤维含量高16.36%,可谓粗粮界的扛把子。蓝莓被称为“花青素之王”,而黑玉米更是“王中王”。每100克黑玉米含1.6克花青素,而每100克蓝莓含花青素是0.11克,可以说一根黑玉米中花青素含量相当于16颗蓝莓。
...上天,是“智商税”吗?|牛奶|鸡蛋|饼干|猴头菇|营养价值_网易订阅
黑枸杞一度被称作“软黄金”,据商家宣传具有万能功效(www.e993.com)2024年7月30日。实际上,黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。其实,日常深色蔬菜都含有花青素,比如桑葚、紫薯、黑玉米、紫甘蓝、紫胡萝卜等。目前市面上的黑枸杞一般价格会高于红枸杞,如果将黑枸杞中的花青素作用夸大,价格远远超出它本来的价值,我们也不必花大价钱吃其他...
经常吃玉米,你看到过这种黑玉米吗?营养价值高,嚼一口软糯香甜
玉米里边的花青素的含量非常高,听说吃上一根黑玉米的量相当于16颗蓝莓,而且它的价格比蓝莓的价格要便宜很多,花青素的含量高,所以大家可以吃上这样的一些黑玉米是非常好的,营养价值高嚼一口软糯香甜,不知道你喜不喜欢吃呢?
试吃黑玉米,据说营养价值是普通的6到8倍,那味道如何
试吃黑玉米,据说营养价值是普通的6到8倍,那味道如何2021年08月11日20:33新浪网作者行走的尼尔缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:美食实拍vlog...
除了黄玉米白玉米,原来还有黑玉米,营养价值高,味道也更好
对于这种黑玉米来说,它实际上营养价值非常丰富,是因为它含有丰富的叶酸,钾镁,硒,维生素等多种营养元素,而且除了这些营养元素之外,还含有黑色素蛋白质以及植物油和普通的玉米,相比来说它同时还富含花青素,自然营养价值更高一点。打开网易新闻查看精彩图片
这根男女老幼都能吃的黑玉米,瘦身党必备,营养价值超高!
对于喜欢烹饪的人来说,黑玉米更是很棒的食材。不仅可以增加食物营养,还能让餐桌增添亮丽的色彩。和排骨一起煲汤,喝上一口,甜在嘴里,暖在心里~当牙齿碰上烤好的玉米,嘎吱嘎吱,香、甜、脆绕着舌头,让人欲罢不能!山西忻州黑玉米原价59元/10根