俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?三类人要舍得吃
1、猪肚的营养成分猪肚富含多种营养元素,其中最主要的成分是蛋白质。蛋白质是身体组织生长和修复的重要元素,而猪肚中的优质蛋白质容易被人体吸收,特别适合需要补充营养的人群。猪肚的蛋白质含量高且脂肪含量相对较低,因此它不仅适合想要补充体力的人,也适合那些想保持体重的人群。除了蛋白质,猪肚还富含多种维生素和...
女性越吃越有益的7种优秀水果!抗炎、护肤又减脂~
番石榴,又叫芭乐,是一种维生素C高达228mg/100g,膳食纤维高达5.4/100g,钾含量高达417mg/100g的高营养水果。有研究发现,番石榴的果肉有助于孕妇红细胞的形成,适量食用可以预防孕妇贫血的放生,并且还能提高贫血孕妇的血红蛋白水平。[4]这可能与番石榴超高的维生素C含量有关,搭配着富铁食物一起吃,如猪肝鸭血等,...
山东人有吃不完的豆角子 豆角高产营养价值高山东人不得不爱
首先,豆角种植极为便利,只需播种后少量管理即可,它能适应不同的气候条件,即便是干旱或多雨季节也能茁壮成长。对于那些需要攀爬的品种,搭建支架即可,而自立型的则无需此步骤,尤其适合在家宅周围种植,能沿墙壁自然攀爬。其次,豆角的生长期较长,产量丰富,且相对抗病虫害,尽管近年来因生态环境变化,适量使用农药也变得...
中国古代“五果”指的是什么?各有什么价值和作用,你吃过几种?
李子富含抗氧化剂、多种胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,是抗衰老的“超级水果”。然而,李子多食易生痰,损坏牙齿,体质虚弱者应少食。3.杏杏子,性热、味酸,具有补中益气、生津润肺、止渴的功效。杏肉富含糖、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、维生素B、C等多种营养成分。然而,古语有云“杏伤人”,因为杏秉春...
【九华山土鸡蛋】营养价值高于普通鸡蛋好几倍!正宗青阳九华山农家...
营养也是非常的丰富铁、锌、硒等微量元素远远高于普通鸡蛋哟~今天有客人跟我探讨土鸡蛋比普通鸡蛋要贵一倍为什么要吃土鸡蛋显而易见的口感不同土鸡蛋的鸡蛋黄口感绵密香醇蛋清口感轻巧不厚重简单水煮一下,蛋黄更香甜、蛋白更嫩滑其次土鸡蛋大多数体积比较小...
哪种红茶养生效果好喝?比较分析与营养价值
1.云南七子饼云南七子饼是普洱茶的知名之一,其产品在市场上备受好评(www.e993.com)2024年10月18日。云南七子饼的普洱茶***工艺独特,采用云南特有的大叶种茶树,经过精心挑选、发酵和存放而成。其茶叶不仅具有浓厚的香气,而且有独特的果味和回口感,如蜜糖般的甜。云南七子饼的产品在市场上有较高的区的知名度和销售量,因此是备受茶友们...
千万别扔!想不到这几种食物发芽都可以吃!其中4种还营养飙升!你猜...
“二少”:单宁、植酸、胰蛋白酶抑制剂等抗营养因子会发生降解,会让大豆更容易消化,蛋白质的消化吸收利用率也会进一步提高。一些会导致胀气的成分会发生降解,这样食用时不容易胀气;“一多”:各种维生素和活性物质会显著上升,有助于提升它的营养价值。
燕窝和燕窝肽的区别在哪?如何辨别燕窝肽的营养价值?
燕窝肽是将燕窝中的蛋白质大分子通过酶解技术处理后,把大分子的蛋白质打断,形成短肽链,最后经过提取,分离出分子量2000道尔顿(Da)燕窝小分子蛋白肽,也就是我们常说的燕窝肽。不同的燕窝提炼出燕窝肽的营养价值也不同,5g燕窝肽=5公斤粗选燕窝的营养价值=1斤精选燕窝的营养价值。
到底几颗栗子=一碗饭?一次把栗子营养搞明白,再送3个食谱
栗子富含淀粉,可以替代米饭,而且还算是一种营养优秀的粗粮呢,富含膳食纤维、钾、铁、镁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。膳食纤维栗子所含的膳食纤维,主要是粗纤维。台湾省食品成分资料库的数据显示,栗子的膳食纤维有8.7g/100g,是米饭的15倍。
5年以上的老母鸡,到底有啥特别价值?为何有人专门到农村收购?
这里主要有两个原因。第一个原因是,老母鸡的营养价值很高。从古至今,一旦有人生病住院或者需要补气血,人们就会首先推荐他喝老母鸡汤。在我们看来,老母鸡汤十分有营养,比什么鱼翅燕窝都要好上百倍。即便时至今日,我们可供选择的营养品越来越多,老母鸡汤仍然稳稳占据王者地位。