新加坡发展到什么程度了?刚旅行回来,带你看看真实的新加坡生活
因为新加坡靠海众多,海鲜是少不了的,有一道特色的菜是咖喱鱼头。鱼采用的是石斑鱼和红鲷鱼,一提及咖喱大家估计就想到了印度风味,没错这确实是印度美食。之后就是叻沙,味道辣辣的,里面是海鲜。新加坡美食这么多样就是因为来自四面八方的人多,聚集了很多不同国家的人。所以说多元才是最顶级的,可以在一个地区...
BBC评选十大最有营养食物出炉,第八名竟然是最不受待见的它……
主要食用海鱼的一科,最著名的是红鲷鱼。营养丰富,高蛋白、低脂肪且富含DHA,有利于视力和智力发育,有利于心脑血管健康,不过鲷鱼被有害物质污染的可能性较大,如果要吃建议每周不超过吃1~2次。营养评分:69分9、甜菜叶甜菜根蔬菜的叶子。高钙,富含铁,维生素K和B族维生素(尤其是核黄素)。可以沸水焯10秒后过...
“全世界最有营养的100种食物排行榜”出炉!猪油竟然排第8位
比目鱼是海鱼,接近食物链底端,是人体必需营养维生素B1的良好来源。《中国居民膳食指南(2016)》建议,每周吃鱼280~525克,适量摄入即可。05奇亚籽486千卡/100g排名第五位的奇亚籽,原产地在墨西哥及北美洲地区,亚洲没有此物种,我国食用的奇亚籽都依赖于进口,奇亚籽含有大量膳食纤维,蛋白质,α-亚麻酸,酚酸和...
简单几道搭配,中秋节就做它,有鱼有肉还有菜,样式丰富还营养
简单几道搭配,中秋节就做它,有鱼有肉还有菜,样式丰富还营养水灼鱿鱼食材:鱿鱼2只、老姜2片、蒜蓉辣酱1匙、蒸鱼豆豉汁2匙具体制作步骤:1、在选择购买鱿鱼的时候要注意,首先一定要仔细看看鱿鱼的新鲜度。2、在把鱿鱼的表膜处理好之后,鱿鱼的头也要处理一下。像鱿鱼的眼睛和嘴都是不能吃的,所以眼睛的部...
我家红鲷鱼从不蒸着吃,不清蒸不糖醋,做法很简单,好吃极了
红鲷鱼营养丰富,含有大量的蛋白质,吃法也非常的多!这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享其中一个非常美味的做法红烧红鲷鱼,喜欢吃红鲷鱼的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!在开始正式烹饪之前呢,我们...
美容佳品纯粹忽悠 营养师:口服胶原蛋白还不如吃肉蛋
鲁网7月6日讯“所有口服胶原蛋白产品都是骗人的”,近日,一则专业营养师的微博引爆了关于胶原蛋白功效的大讨论(www.e993.com)2024年7月19日。一些皮肤专家也表示,服用胶原蛋白没有必要,因为没有证据支持其效果强于肉蛋大豆等食物。胶原蛋白一直被视为美容佳品,很多女性都以口服胶原蛋白来保持活力与年轻。“从胶原蛋白的营养价值来看,其必需氨基酸...
红鲷鱼用此方法做,最好吃,不腥不咸,还特鲜美,吃过的人忘不了
红鲷鱼用此方法做,最好吃,不腥不咸,还特鲜美,吃过的人忘不了许久未见的朋友突然来访,并给我带来了一个礼物。这个礼物就是一条红色的鱼,看着鱼感觉非常的新鲜瞬间各种做法在脑海里飞。最后我选择了,清蒸的做法。清蒸不仅最能吃出鱼的鲜美,还能最大程度的保留鱼的营养。相信这一点大家都是知道的,那么在清蒸的...
冬日旅行,从温暖的三亚开始,吃喝玩乐样样有!
一块看似简单的豆腐,店家却一直在用着祖辈们的石磨来碾制制作,选用上等的黄豆,人工过滤、人工点卤等传统的手工制作,保留了豆腐更高的营养成分和价值。店家招牌菜:石磨一块豆腐,一块豆腐搭配三种蘸料,入口吃着柔软、细嫩、劲道、香醇!豆香味十足,每一种蘸料都有着很特别的味道。
秋冬热身有态度 京城七大另类火锅抢鲜尝
生长在大西南的斑鱼被奉为“鱼中珍品”,其体内含有丰富的人体所需元素,营养价值极高。此外,对于女孩子还有美白养颜、降脂瘦身的作用。如此这般,在这样一个呼唤健康饮食的当下,不红都难!今冬领“鲜”一步斑鱼府的斑鱼汤锅,是由鱼头、尾、骨熬制的秘方汤锅,其特色体现于锅开时、涮鱼后、涮完涮品(海鲜菌类蔬...
舟山人禁渔期吃什么?get这份尝鲜秘笈!
鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼,是舟山家家户户都爱的一道海鲜美食。鲷鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质,烩、炖、煨、烧,风味极佳。这次记者在普陀东河市场看到的红鲷鱼也是鲷鱼中口感较好、营养较为丰富的种类。红鲷鱼鱼身呈亮红金属光泽,颜色自鱼身至...