这些水果皮有“大妙用”(2) 5、冬瓜皮 ①利水消肿:冬瓜皮营养丰富…
①抗氧化:葡萄皮的营养价值比葡萄果肉还要高,葡萄皮中含有一种抗氧化物质,能够预防辐射造成的皮肤癌。②促消化:葡萄中含有天然色素,能够分解糖分,所以可以起到促进消化,抵抗高血糖的作用。8、石榴皮①抵抗病毒:石榴皮不仅对各种皮肤真菌有很好的抑制作用,石榴皮煎水还能抵抗病毒、防止感冒,是很好的药品。②明目...
它被称为“神仙叶”, 清肺润燥、清肝明目,抗病毒、抗肿瘤,好处...
降血压、降血糖近年来,通过中、西医的临床应用和研究,发现桑叶及桑叶制剂有降血压、降血糖作用,可用于高血压、糖尿病等的治疗。03抗病毒、抗肿瘤桑叶还有抗病毒、抗肿瘤的作用,可抑制染色体突变和基因突变,预防癌细胞的生成,提高人体的免疫力;桑叶的桑素具有抗癌活性,其中的维生素具有抑制变异原效应。04抑菌...
吃水果不吃皮,营养少一半!5种水果皮千万别扔
梨皮富含果糖、植物蛋白和膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,加速粪便排出,对预防便秘有良效。中医认为,梨皮具有生津、润燥、清热、化痰、止咳作用,可改善津伤口渴、干咳、咳痰、便秘等病症。对于秋季易咳嗽、口干咽干的人,可以取新鲜的芦根和白茅根,把它们一同放入锅中,加入适量清水,用大火烧开,再用小火煎煮10分钟,随后再放...
山东的初秋,被这长在树上的“天然榨汁机”承包了!
这种高甜度,要得益于地处北纬34度的山东莱阳,这里气候温和湿润,全年光照达2600小时,非常利于秋月梨积累糖分,因此才能生长出皮薄肉厚、鲜甜多汁的秋月梨。梨中含有配糖体和鞣酸等成分,秋月梨中更含有丰富的维生素B族,对咽喉、肺部都非常有益。随着秋天的到来,天气日渐干燥,拿出一个秋月梨,一口咬下去,都像是在口...
果肉>果皮?这5种果皮比果肉营养价值还要高,被你白白丢掉了|米粥|...
梨皮是一种营养价值很高的果皮,含有较多的维生素C和铁、锌等无机盐。具有清心润肺、降火生津的作用。美味吃法:冰糖雪梨汤将梨带皮清洗切碎,加入冰糖炖水。05香蕉皮——保护眼睛香蕉皮富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
今日辟谣
梨皮梨果皮中的酚类物质含量比果肉更高,去皮可导致总酚类物质含量下降25%(www.e993.com)2024年10月18日。此外,梨皮自古以来就是入药用的,从某种程度上来说其药用价值更胜于梨肉。参考吃法取适量梨皮和6克枇杷叶,泡茶或煮水代茶饮即可。两者搭配尤其对止咳有一定的好处。03这种果皮不建议吃...
咳嗽“最怕”这碗汤,秋冬换季常喝,润肺止咳,天冷干燥就该多喝
小贴士:梨在熬煮时不用去皮,因为梨皮的营养价值也很高,不过在清洗时最好用盐把表皮的蜡质洗去,而且用来熟食的梨最好选用雪花梨和硬一些的梨。秋冬换季的时候,除了注意休息和及时添衣保暖外,适当喝点用温润的食材熬煮的汤,也能润肺止咳,及时补充身体所需的水分。
不仅营养价值高还有养生功效 被你丢弃的这些水果皮有大用处
清心润肺的梨皮冬季干燥,人们常会因口舌干燥而感到不适。梨皮具有清心润肺、降火生津的作用,所以在食用、烹饪梨子时,可以不必削去梨皮,直接带皮食用,这能够更大程度上地保留它的营养成分。如有需要,还可以将梨皮拿来煎煮,代茶饮用。加入川贝、百合、银耳等食材与梨皮同饮,还有润肺止咳、驱除燥邪的功效,特别适合冬季...
这些水果的皮居然这么有用,比水果的营养价值还高,打死我也不扔!
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。3.黄瓜皮黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
这些水果皮可以再利用 营养价值极高
梨皮:梨皮是一种药用价值较高的中药,可止泻、清心润肺、降火、生津,比梨肉还好。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服用可治疗咳嗽。香蕉皮:香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症;蕉皮还有润肺肠、通血脉、增精髓等功效;将香蕉皮捣烂加上姜汁还能消炎止痛。将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎...