国庆带娃出游,如何让孩子吃得既营养又安全?

出游过程中,孩子难免想吃零食,但家长需控制零食的种类和摄入量。建议选择水果、坚果等健康零食,减少糖果、薯片等高热量、低营养价值的零食摄入。保证水分摄入同样重要。在外就餐时,要让孩子多喝水,以维持体内水分平衡,避免脱水。旅行过程中,孩子容易出汗,适量饮水有助于保持身体健康。除了营养摄入,食品安全也不容忽...

价值千亿“漏网之鱼”:银龄营养需求助推金枪鱼出口转内销

2.金枪鱼富含丰富的营养成分,不仅在食品领域具有广泛的开拓空间,在保健品领域也具有较大的研究价值。与银发食品营养极其契合。0180%金枪鱼出口海外?中国金枪鱼产业有很大的潜力未被释放。我国是金枪鱼捕捞大国。根据智研咨询数据显示,2017年至2021年我国金枪鱼远洋渔业产量在32.23万吨至42.38万吨之间。然而过往很长...

虹鳟鱼的营养价值及其在宠物食品中的应用

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,具有较高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。三文鱼是制作刺身的优质食材,其口感软滑细腻,有入口即化的感觉。除了生食,三文鱼还可烟熏食用,有独特风味。三文鱼因其特殊的营养作用在宠物食品中也得到了广泛的关注和应用。2,国内虹鳟鱼养殖现状概况虹鳟鱼也是三文鱼中的一种,虹鳟(O...

记者见闻:进博会里的味蕾新体验

来自挪威NORCOD集团的中国区代表黄婷婷告诉记者:这条鱼最大的一个特点是没有寄生虫,它也被誉为欧洲人餐桌上的“营养师”,同时又非常的实惠,可以说是好吃不贵,对标世界上最顶端的食材,但是价格只有银鳕鱼的三分之一,目前市场定位的话大概也就是一百三四十元左右一公斤,而从营养价值来讲的话,在低脂高蛋白这方面...

春季减脂,推荐五种营养美食,蛋白维生素含量高,瘦身养颜两不误

三.三文鱼刺身三文鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,对于心血管健康和大脑功能都有极大的益处。而刺身则能最大限度地保留三文鱼的营养成分。搭配一些柠檬汁和芥末,既能去腥增香,又能增加维生素C的摄入。四.紫薯燕麦粥紫薯富含花青素,具有抗氧化、抗炎等多种功效;燕麦则是膳食纤维的优质来源,有助于增加饱腹感,减少食欲...

西藏波密天麻,海拔4000米雪域高原新鲜采挖,品质好、营养高!

一碗天麻炖鸡汤,汤头滋味足,香气浓郁,非常营养(www.e993.com)2024年11月15日。天麻蒸蛋蒸蛋时也可以放几片天麻,出锅后加少许香油,蛋滑嫩且香喷喷。很下饭,同时又简单易做的一道菜。天麻刺身鲜天麻,也可以直接用来做刺身。将天麻削皮切片摆盘,上锅蒸10分钟左右即可,简单方便。

不是车厘子买不起,而是大樱桃更有性价比!8种“平替食物”别买错了!

其实很多“高价食物”,都可以从普通食品中找到营养价值相差不多的“平替食物”,而且价格能让大众所接受。60元一斤的车厘子VS25元一斤的大樱桃最近正是“车厘子”上市的时间,由于大小、产地不同,价格往往在50-120元/斤不同,可以说是目前妥妥的“高价水果”。不过相较于车厘子,我们国产的大樱桃其实更有性价比,...

怎样吃菌子,才能避免中毒出现幻觉?

目前,我国发现可以吃的食用菌有1000多种,可以栽培的种类有100多种,市场上常见的有30多种,如香菇、黑木耳、草菇、金针菇、杏鲍菇等,这些食用菌不仅口感鲜美,而且营养价值高,富含多种氨基酸和微量元素,人们完全可以从正规商超或特色农产品店选择安全美味的食用菌。(记者李建)...

为什么很多人喜欢吃三文鱼

3.风味口感：生吃刺身时，三文鱼吃起来会更软嫩、更鲜香；虹鳟鱼的口感则更有嚼劲、略带土腥味，鲜味差些。有商家为了让虹鳟鱼的肉吃起来更软嫩，会将肉片切得薄一些。所以说，刺身切得厚的多为三文鱼，切得薄的有可能为虹鳟鱼。4.营养价值：两者从营养方面来说差别不大，都属于营养价值较高的鱼类。5.市场价格...

孕期这两种饭不能随便吃,特别是这些人,容易让养胎变“伤胎”!

首先是需要避免有李斯特菌感染风险的食物,包括冷加工肉,如午餐肉、熟鸡肉、火腿,以及生海鲜如刺身、沙拉、现挤牛奶、软质冰淇淋、软质奶酪、肉酱比如鹅肝酱等。这些食物都属于李斯特菌高风险食物。这些食物存在被李斯特菌污染的可能性,而李斯特细菌可能引发败血症、脑膜炎,甚至导致流产。需要强调的是,并不是吃了这些...