板栗和它不可长期同吃,注意了
《本草纲目》中记载:“栗,味甘性温,入脾胃肾经,养胃健脾,补肾强筋。”它不仅营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素,还有着“干果之王”的美誉。每到金秋时节,街头巷尾总能闻到那股诱人的糖炒栗子香,让人忍不住驻足品尝。然而,美食虽好,搭配却需谨慎。在享受板栗的同时,我们也需要了解哪些...
板栗和这4种食物?一起?吃会短命!
单从食物的药性来看两者并没有矛盾;可是从营养成分来看的话,板栗中富含维生素C,每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而,牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应,从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且,食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。故牛肉不宜与...
这些养生汤要常喝:女士睡眠安稳,气色好!
板栗乌鸡汤板栗乌鸡汤不仅是营养保健的汤品,更是一道非常美味的菜肴,经常食用补肾强筋、活血止血,对于改善女士气色很有益处。乌鸡富含丰富的蛋白质和维生素,板栗富含植物蛋白、碳水化合物和维生素,两者相结合营养价值更高,具有补气养血、润肺止咳的功效。百合莲子汤百合有清心安神的作用,莲子能补中益气、安心宁神,...
冬至过后,开始数九,记得“吃5食、忌3样”,营养充足,安稳过冬
6、中小火炖30分钟,炖到羊肉软烂后,加入萝卜和胡萝卜块接着炖。7、炖到所有食材软烂,收干汤汁就可以了。三、坚果类坚果的营养成分较高,而且坚果油脂丰富,有较高的热量,冬天天气寒冷,热量消耗比较大,适合多吃一些坚果,而且像花生、核桃、松子、榛子、板栗等,都有一定的补脑作用,老人小孩可以多吃一些。打...
一补血、二护眼、三养胃、四强免疫,比内羊肉便宜,比鸡鸭肉鲜美
板栗有着“干果之王”的称号,生吃水分高,不过熟吃口感、滋味和养人效果更好,冬天天寒地冻,常吃有助于健脾养胃,强身健体。下面我们一起来看看这道铁锅炖大鹅的具体制作方法吧!食材:鹅一只、板栗适量、料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉...
板栗的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃板栗也有禁忌!
第一种:羊肉秋冬两季,正是滋补养生的时候,此时不少人都会喝羊肉汤、吃羊肉火锅,来给身体滋补一下,而板栗和羊肉一样,都是一种热性非常高的食物,当热性食物吃的过多时,身体就会出现口腔溃疡、便秘、长痘等症状,所以大家吃完板栗后,特别吃过多的板栗后,尽量不要吃羊肉了(www.e993.com)2024年10月27日。
青海料荔枝肉,青海料荔枝肉的做法
青海料荔枝肉的有的营养价值青海料荔枝肉富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质。羊肉含有丰富的年糕蛋白质和维生素B群,以及矿物质如锌和铁等,对身体健康有很大的和田玉帮助。而荔枝肉则富含维生素C和纤维素,对提高免疫力和促进消化有益。结语青海料荔枝肉是青海特色菜肴之一,味道鲜美、营养丰富,深受人们的普...
你吃的早餐健康吗?这份安利值得一看
板栗炖鸡是一道深受当地人喜爱的美食佳肴,鸡肉鲜嫩,板栗香甜,色香味俱佳。这道菜品富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有补气养血、强身健骨的功效。而蒸羊肉则是忻州的特色菜之一,选用当地优质的羊肉,配以各种调料和香料经过蒸煮而成。羊肉鲜嫩多汁、香气扑鼻,是一道营养丰富的佳肴。除了美食佳肴,忻州...
秋天,劝你多吃南瓜!但这5类人要少吃!
6、贝贝南瓜:口感粉糯,甜度较高,有浓郁的板栗味。不同品种的南瓜在外观、口感和用途上都有所差异,可以根据个人喜好和需求进行选择。二、南瓜的营养价值南瓜的营养价值很高,它含有对于保护视力、促进骨骼发育有着重要作用的维生素A。所以,对于经常用眼的人群,如学生、上班族等,多吃南瓜有助于缓解眼睛疲劳,预防...
三九养阳,开春不慌,明日三九,多吃五种“养阳宝”,御寒身倍棒
俗话说“逢九一只鸡”,鸡肉的营养价值高,而且是高蛋白、低脂肪的肉类,多吃一些也更滋养身体,利于健康,所以在进入三九后,可以多买些鸡肉来做着吃。鸡肉的做法可太多了,蒸煮炖炒凉拌等等各种烹调方法都适用,但冬天吃鸡肉还是建议炖煮着吃,做好后不易凉,越吃越暖和,也可以搭配些冬季里的时令食材,比如同样有滋补...