15道家常小菜出锅了,有菜有汤有营养,开胃下饭,一起用餐吧
2、锅入油烧热,下蒜米、青红椒丁炒香,下羊肉丁,调味,爆炒至熟,出锅装盘,配口袋芝麻烧饼上桌即可。茄汁蒜苗烧豆腐材料:西红柿;卤水豆腐;蒜苗;大蒜;番茄酱;盐;生抽;做法:1.豆腐切薄片,入油锅中煎至双面金黄,取出改刀;油锅爆香蒜末,下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;加入油煎豆腐,加入两勺番茄酱,添加...
26款家常菜系分享,清香可口解馋解腻,做来尝尝真的很不错
2.另一个锅锅里倒油炸鹌鹑蛋,炸到起虎皮,颜色金黄捞起;这步要做好,焖煮之后虎皮会吸收汤汁,鹌鹑蛋才会好吃;留些底油中火煸炒一下排骨,这时下料酒、生抽、老抽、盐糖调味;3.加入一大碗水,放入一整颗八角,冰糖,鹌鹑蛋也放进去,大火烧开,小火炖煮;注意收汁,至少要炖煮30分钟;开始收汁就盛出,撒葱花,大功...
减脂期我常常吃这几道菜,健康营养,好吃没负担,吃得好才容易瘦
做法超简单,牛肉先腌制入味,再与炒香的西红柿和鸡蛋快速翻炒,每一片牛肉都裹满了酸甜的番茄汁,既满足了口腹之欲,又不用担心热量超标。这道菜,绝对是减脂期餐桌上的明星!凉拌鸡腿肉,清爽解腻新选择夏天来了,凉拌菜成了餐桌上的常客。试试我的凉拌鸡腿肉吧,低脂高蛋白,好吃不怕胖!鸡腿肉煮熟后撕成条状,加...
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
可做西红柿牛肉汤,牛肉切块后凉水下锅,水开后焯1分钟左右,西红柿烫一下去掉皮,然后切小丁熬汤,这样做出来的西红柿牛肉汤更好喝。3.羊肉配白萝卜——防止上火减少羊膻味从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说,吃萝卜可以补充钾和膳食纤维;从口味上...
春天长个子,多给孩子做这2道菜,软嫩鲜香,营养又好吃
牛肉的吃法有很多种,今天分享2种牛肉的好吃做法,软嫩鲜香又多汁,而且营养价值极高,非常适合孩子们食用。一起来看一下吧。推荐食谱一:番茄牛肉煲1、准备一斤的牛里脊,切薄薄的片放入大碗里。倒入一勺料酒、生抽,一小勺盐,适量的胡椒粉,一勺地瓜粉,用手抓拌均匀,再倒入一勺食用油,锁住水分,再放入姜片,再...
春天不要总吃猪肉了,这道菜营养全面,简单好吃,孩子多吃身体壮
番茄即西红柿,酸甜可口;土豆口感粉糯(www.e993.com)2024年9月19日。将这三者搭配,荤素结合,既补充蛋白质又补充维生素,既美味又营养。若想快捷方便,可用牛肉片,简单炒制即可上桌。这次我尝试将牛肉剁成肉糜,制成牛肉丸子,再与西红柿和土豆一同煮成牛肉丸汤,既有汤又有菜,十分丰富。家里有孩子的朋友们不妨试试这道汤菜,特别是牛肉丸子,孩子吃...
牛肉的绝配就是它,好熟又鲜嫩,宴客都特有面子
3、加八角、花椒粒、草果、姜,加水煮开,转小火烧20分钟左右4、加胡萝卜翻炒均匀,加盐再烧20分钟左右,烧到牛肉、胡萝卜熟透,大火收汁即可小贴士1、喜欢吃辣椒的,可以加些辣皮子一起烧出来2、西红柿和牛肉是绝配,没有西红柿的可以加点番茄酱
大雪到了,进补正当时,这5种食物,驱寒又暖身,快为家人做起来!
2:牛肉牛肉含有丰富的优质蛋白、脂肪及各种微量元素,也是非常适合进补的食材。砂锅炖牛肉、西红柿炖牛腩、牛肉炖土豆、酱牛肉、煎牛排、牛肉披萨、牛肉饼、红烧牛肉、牛肉炒饭……可见,牛肉的吃法多多。下面,推荐一道孩子们喜欢吃的菜:咖喱炖牛肉。二、咖喱炖牛肉...
这两个月别忘了喝这碗汤,小毛病或也少了,对身体也好~
西红柿富含番茄红素,抗氧化作用很强;茄子富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助代谢体内的毒素和废物,都是有助于抗癌的营养素。大蒜中的大蒜素可以杀菌、抗氧化,提味的同时也增加这道菜的营养。西红柿牛肉蛋做法:1、牛肉加料酒、盐、生抽、面粉上浆抓匀。
牛肉和西红柿一起烧,好吃又下饭
西红柿烧牛肉块有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉营养丰富全面,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。而番茄含有丰富的维生素C,牛肉含铁较丰富,遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血。这菜比猪肉贵多了,营养丰富又好吃易做,一家人都爱吃...