韭菜炒河虾,不仅满足了味蕾的需求,更蕴含了家的味道和温暖

-**调味适中**:由于韭菜和河虾本身就有一定的鲜味,调味时不宜过咸,以免掩盖食材的原味。-**搭配多样**:除了基础的韭菜和河虾,还可以根据个人喜好加入其他食材,如豆芽、香菇等,增加菜品的层次感和营养价值。韭菜炒河虾,一道简单却又不失精致的家常菜,不仅满足了味蕾的需求,更蕴含了家的味道和温暖。在这个...

韭菜炒河虾:简单家常,营养又美味

除了美味可口外,韭菜炒河虾还富含丰富的营养价值。韭菜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力;而河虾则富含蛋白质和微量元素,有助于补充身体所需的营养。总之,韭菜炒河虾是一道美味又营养的家常菜肴。无论是作为家庭聚餐的菜品还是朋友聚会的佳肴,都能为人们带来美妙的味蕾享受和健康的营养补给。

春天,最当季的五种青菜,营养价值极高,你会吃吗?

俗话说:春初早韭,春天的韭菜味道是最好的的,同样也是营养最丰富的,吃韭菜不但能润肠通便还能促进消化,增进食欲,对身体非常好。韭菜的做法多种多样,可以做韭菜炒鸡蛋,炒豆皮,炒小鱼,小河虾,还可以包韭包子,饺子,各种饼子、韭菜丸子等等,都是非常好吃的。第二种:菠菜虽然菠菜四季都有,但唯有春季的最好吃,根...

河虾、海虾哪个好?别被价格误导

河虾脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、钾的含量相对较高;而海虾烟酸、硒含量相对高,因为生活在海水里,钠含量也较高。不管是河虾还是海虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,容易消化,同时含有丰富的矿物质,如钙、镁、磷、铁等。和禽肉相比,虾脂肪含量相对低,且含较多的不饱和脂肪酸,对...

春季,中老年人别太节省,少吃萝卜白菜,多吃“4鲜”,别不明

1、春气融融的韭菜：滋补养生，营养丰富初春时节，韭菜已然嫩翠生长，被誉为“春季第一鲜”。韭菜不仅味道鲜美，而且具有较高的营养价值，被称为“洗肠草”。不仅如此，韭菜还具有补阳和驱寒的功效，是春季养生的上佳食材。无论是韭菜炒河虾、韭菜饺子还是韭菜炒豆干，都散发着春天独特的清香与美味，让人回味无穷...

...韭菜|荠菜|香椿|菠菜|猪肝|河虾|胡椒粉|胡萝卜去皮_网易订阅

春天的韭菜是最好的时候,经过了冬季雪霜的洗礼,春天的韭菜营养高,口感也好(www.e993.com)2024年11月20日。适量食用韭菜可以帮助调理身体,增强免疫力,温补阳气和驱散阴寒,预防感冒和其他疾病的发生。推荐吃法,韭菜炒河虾。搭配小河虾一起炒着吃,味道鲜美,营养价值高。食材:河虾适量,韭菜1把,盐,生抽,葱姜...

浙江省温州市市场监督管理局食品安全抽检备份样品处置公示表(2023...

序号样品名称批号拟处置数量价值(元)拟处置方式备注1籼米(大米)DBJ233303003005328811.5kg5.7捐赠市质检院2长粒香(大米)DBJ233303003005338161袋48捐赠市质检院3瑞雪宝山茶菜籽调和油DBJ233303003005344121瓶64捐赠市质检院4亲淘大米DBJ23330300300534939ZX1袋40捐赠市质检...

没人能拒绝的韭菜炒河虾,鲜到不可思议

河虾食材新鲜,富含蛋白质,营养价值极高,做法也很多样,多吃也不怕长肉哦。河虾的风味还不同于海虾的咸鲜,吃货都懂的,是不可错过的美味。今天用韭菜搭配河虾,快炒几分钟就能搞定出锅,最大程度保留河虾的鲜美,绝对是全家都爱吃的一道开胃菜。简单快手的家常菜,一起做起来吧~...

河虾的4大营养价值及做法

河虾有壳,属于节肢类动物,寄生虫会有点多,所以一定要用清水养一段时间;做之前清除虾线和内脏,以及虾头也要清除;当然爆炒的话又是另一回事了;下面给大家介绍几种做法。韭菜花炒河虾需要准备河虾、韭菜花、辣椒、葱、生抽、蚝油、料酒、盐等材料。

咬一口满嘴香:春韭炒河虾 | 周末美食

??倒入韭菜,中火翻炒均匀,至稍微变软(不要等韭菜出汤),即可盛出装盘。点评:韭菜性温、味辛,富含蛋白质、糖类、脂肪以及人体所需的微量元素等营养物质;河虾是一种营养价值极高的高蛋白低脂肪食物,其肉质细嫩,味道鲜美,易消化吸收;这道菜有温中行气、通乳缓痛、润肠通便等功效。