一碗成功的雪梨银耳汤,不仅味道清甜可口,而且营养丰富
雪梨性凉,能清热化痰,与银耳搭配相得益彰。-**冰糖**:适量,约50克。冰糖不仅能增加汤品的甜度,还能起到润肺止咳的作用,比白糖更为健康。-**辅助食材**:红枣、枸杞各适量,红枣能补气养血,枸杞则具有养肝明目的功效,这些食材的加入使得汤品更加营养丰富。泡发银耳熬制雪梨银耳汤的第一步是泡发银耳。...
力德福科技:超高压HPP技术对于柚子雪梨汁的新思路
雪梨本身就有清热润肺、化痰止咳的功效,而柚子也具有一定的祛痰镇咳效果,两者结合,对于缓解咳嗽症状有一定帮助。其次,能够清热降火。柚子和雪梨都属于凉性水果,可帮助清除体内的燥热,尤其适合在炎热的夏季或上火时饮用,能有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等问题。再者,有助于促进消化。其中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,...
【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤
雪梨味酸甘,性偏寒润,具有生津止渴、润肺、止咳、化痰的功效。《图经本草》记载,梨有润肺、祛痰、通便秘、利消化、生津止渴、清热镇静的作用。对于肺热咳嗽、心火旺盛导致的口舌生疮和口臭有辅助治疗作用。雪梨还含有丰富的维生素,可以促进肠道消化。该汤可止渴生津、止咳化痰、润肺。对于风热感冒引起的咳嗽有辅助治...
银耳的营养价值及功效
1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的功效。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有较好的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合一起食用。2.养胃生津因为银耳入脾、胃二经,能够起到健脾开胃的效果,从而达到养胃生津的目的。适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振...
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
猕猴桃和黄瓜一起榨汁的功效:营养丰富,美容养颜,助消化
普洱茶和黄瓜一起吃一般是没有问题的(www.e993.com)2024年10月3日。普洱茶是一种传统的中国茶品,而黄瓜是一种蔬菜。两者分别具有各自的营养价值,而且都属于食品类别,所以在一般情况下它们一起食用并不会导致中。首先,关于普洱茶,它被泛认为具有清热解、消食化积、降脂减肥等功效。普洱茶中含有丰富的茶多酚,是一种有效的起到抗氧化剂,有助...
燕窝的功效与作用及营养
4.滋补强身:燕窝中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些成分可以滋补身体,增强体质,对于体弱多病、营养不良等症状有很好的缓解作用。5.抗氧化:燕窝中的多糖和胶质等成分具有很好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少细胞氧化损伤,从而保护人体健康。二、燕窝的营养成分...
...如何对症食银耳?|李亚娜|桂圆|红枣|莲子|银耳|雪梨_手机网易网
很多人喜欢把银耳和雪梨一起炖,这样配在一起可以清肺热。不过雪梨有点寒,这种搭配适合内热比较重的人,建议带着梨皮一起炖。2.口干便秘,吃银耳百合羹有些人的热是虚热,秋季来了感觉口鼻干燥,这个时候用银耳炖百合比较好,没有那么寒凉。特别适合大便秘结,咽喉经常痛的人。百合的功效是专润肺的,能清虚热。如...
秋天喝粥养人,12款秋季养生粥方备起来
功效:健脾益气、安神除烦,特别适合因为秋燥导致的失眠的人群食用。07银耳雪梨红枣粥做法:银耳适量、红枣5枚、雪梨1个、糯米60克、冰糖或者白糖适量。银耳先洗净后用温水泡至黏柔状后撕成小片备用,雪梨去核切成小块。将红枣和糯米洗净后放入锅中共同煎煮,煮沸后加入雪梨和银耳共同熬成粥,待粥稠时加入适量白糖...
春天的甜蜜和美满,来自冰糖烤雪梨~
首先,雪梨具有清热润肺的作用,可以缓解口干咽燥、咳嗽等症状。其次,冰糖能够滋阴润燥,对于心火旺盛、热气上升的人群有一定的调理作用。此外,冰糖烤雪梨还富含维生素和矿物质,对身体的营养补充有一定的帮助。冰糖烤雪梨的制作方法首先,我们需要准备一些基本的食材:一个新鲜、饱满的雪梨,适量的冰糖,和一些辅助材料如...