常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对_澎湃...
如果想利用酸奶来补充蛋白质、钙等营养素,那就每天喝2-3杯或一袋酸奶(250毫升-300毫升)为宜。??2.喝酸奶不要太凉于康医生表示,喝酸奶的时候,应该注意一下温度,不要太偏凉,尤其是对于本身肠胃就比较敏感的人群,可以参考如下的食用方法:在室温下放置一小会儿,或者用手稍微焐热一会儿再喝;或者口腔加热,喝...
“第一次看见「以女性为标准」设计的酸奶”,这品牌靠一个杯盖被...
说是减肥减脂,其实主要看是饭前吃还是饭后吃;说是帮助消化,其实一桶酸奶喝下去更有饱腹感;又说是代餐好物,有人算了算其实一杯茉酸奶“燕麦代餐”的热量有671kcal,已经抵得上麦麦的500kcal套餐了。主打无蔗糖的纯酸奶,自称“生牛乳含量大于99%”,吃一口又酸又油,让人忍不住面容扭曲。毕竟大多数人吃酸奶...
这种“夺命茶”被找到?66岁老人喝后确诊肝癌,还有很多人在喝
倒也不是,茶可以正常喝,但是选用的杯具要多加注意。年份久远的茶杯,当时生产时很可能没有完善的管制条件,要尽量避开那些颜色鲜艳,且生产时间早的茶杯。每次购买前,一定要向店员仔细问清,这个茶具符不符合国家标准,有没有“食品安全”的标志。只要有这两个保障,风险就会降低许多。医生也提醒大爷,喝茶不能过度,...
2024年,年轻人流行去奶茶店买周边
有数据显示,仅在过去一年,中国消费者在现制茶饮上的消耗量突破了213.1亿杯,这意味着国人平均每秒钟喝掉676杯奶茶。喝杯奶茶,已经融入了年轻人的日常生活。奶茶不再是单纯的消费品,还切入了年轻人的社交圈。被赋予了情绪价值的奶茶,成为了年轻人的社交货币。但在新茶饮行业繁荣的背后,同质化与市场饱和的隐忧正...
从群嘲到封神,它咋突然火成这样?|不锈钢|保温杯|钛金属|饮品|杯子...
“使用保温杯一时爽,每天保养火葬场”,一番操作下来,网友总结为三个字:不宜买。2会挑保温杯的人先享受生活如果说保温杯里装的是人们的理想生活,那么肯花心思挑选保温杯的人,无疑是最会享受生活的一拨人。而关于一个“好保温杯”的标准,其实也并不复杂:...
长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”
不仅如此,指甲上没有竖纹的人,反而说明其体内的内分泌比较正常,身体也比较健康,这类体质或许更容易受长寿的青睐(www.e993.com)2024年10月28日。提醒:生活中这5中错误的养生方式,或许并不养1每天喝8杯水误区一喝水确实对身体健康至关重要,但并不存在每人每天都需要喝8杯水的标准。饮水量应根据个人的年龄、体重、活动水平和气候等因素来...
评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确
体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...
要长寿,一辈子都该记住这几个数字
正常血糖值:3.9~6.1mmol/L空腹血糖要保持在6毫摩尔/升(mmol/L)以下,超过这个标准就有患上糖尿病的风险。脉搏率:50~90次正常人平静时脉搏的频率在每分钟50~90次之间,频率太高或太低都应引起警惕。腰围尺寸:90、80厘米男性腰围应小于90厘米,女性小于80厘米。一般来说,腹部肥胖与三高紧密相连,而腰围也被...
十问“AI陪伴”:现状、趋势与机会-36氪
5.“一杯咖啡”。“一杯咖啡”是大多数用户可以接受的“AI陪伴”订阅月费;技术的进一步发展是开启“恋爱上头”的重度氪金市场的前提。6.女性走心,男性走肾。男性只爱真人,女性也爱纸片人;男性只要“AI女友”,女性则需要完整人设的各类AI朋友。7.物理实体。“物理实体”是“陪伴赛道”中与“智能”同等重要的要...
一天要喝够8杯水?专家:你一直坚持的喝水原则可能是错的!
似乎是很多人统一的认知但专家表示每天8杯水(约2升)的推荐量对大多数人来说可能太高了!那么对于普通人来说每天喝多少水才合适?怎样喝水才正确呢?别着急,我们这就去了解一下划重点01一天喝够8杯水?你可能喝错了!研究显示,每天8杯水(约2升)的推荐量,对大多数人来说可能太高了,超过大多数...