空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?可相互替换吗

糖耐量试验的正常值包括:空腹血糖水平3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),餐后半小时血糖水平小于11.1mmol/L,餐后1小时血糖水平小于11.1mmol/L,餐后2小时血糖水平小于7.8mmol/L(140mg/dL),餐后3小时血糖水平恢复到正常血糖水平。如果糖耐量试验中,空腹血糖大于7.0mmol/L(126mg/dL),或者是服糖后2小...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1mmol/L其中一个的话,即可确诊。控制血糖方面,餐前餐后也同样重要,无论哪个指标控制不良都会引起脑梗死、尿毒症、冠心病等并发症。但建议...

空腹血糖和餐后血糖,哪个结果更靠谱?血糖剧烈波动,我来帮你稳

空腹血糖(FPG)VS餐后血糖(PPG),谁更准确?FPG是禁食8-10个小时测量出来的血糖水平,通常选择在清晨测量,需注意,如果空腹超过12个小时会影响数值,不具有参考意义。如果你到医院测量,会发现医护人员抽的是肘部静脉血。FPG数值为诊断糖尿病提供参考依据,和糖化血红蛋白值的相关性更高,但是不建议用来评估心血管疾病的...

科学实证:餐前饮用低GI酸奶 有利于血糖平稳 降低血糖波动

柳嘉介绍,在研究中,与餐前30分钟饮水对比,餐前30分钟额外摄入0蔗糖酸奶,再食用白面包后引起血糖波动更小,若换为含有蔗糖的安慕希也有同样的效果,表明餐前半小时摄入酸奶,不仅不会引起血糖的额外升高,反而会使餐后血糖降低,更有利于餐后血糖平稳。相关研究也表明:餐前摄入不同的营养素对餐后血糖影响不同,合理...

体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”

从血糖范围值来看,空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常值则在7.8mmol/L以下。当空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间时,就被认为是糖尿病前期。糖化血红蛋白在5.7%-6.4%,也可以诊断为糖尿病前期。

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

餐后45～180分钟,先吃饭的两组血糖明显降低,先吃菜的两组相对平稳(www.e993.com)2024年11月3日。对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最高,先吃蔬菜的两组和先吃肉的之间没有明显差异。五种进食顺序餐后180分钟血糖水平变化。一餐包含63.2克生泰国香米做成的米饭(含50克碳水化合物)、蒸熟的100克去皮鸡胸肉、煮...

科学实证:餐前饮用低GI酸奶 有利于血糖平稳

柳嘉介绍,在研究中,与餐前30分钟饮水对比,餐前30分钟额外摄入0蔗糖酸奶,再食用白面包后引起血糖波动更小,若换为含有蔗糖的安慕希也有同样的效果,表明餐前半小时摄入酸奶,不仅不会引起血糖的额外升高,反而会使餐后血糖降低,更有利于餐后血糖平稳。相关研究也表明:餐前摄入不同的营养素对餐后血糖影响不同,合理...

空腹还是餐后血糖,哪个更准确?血糖忽高忽低,让我们来稳定它

空腹血糖(FPG)VS餐后血糖(PPG),谁更准确?FPG是禁食8-10个小时测量出来的血糖水平,通常选择在清晨测量,需注意,如果空腹超过12个小时会影响数值,不具有参考意义。如果你到医院测量,会发现医护人员抽的是肘部静脉血。FPG数值为诊断糖尿病提供参考依据,和糖化血红蛋白值的相关性更高,但是不建议用来评估心血管疾病的...

糖尿病高血糖饮食技巧有食谱,吃稳血糖照这做!

一般人在餐后2个小时以内,都是处于血糖偏高的状态。对于高血糖患者而言,餐后的血糖更是造成危险的一个重要因素。少吃多餐既可以保证热量和营养的供给,又可避免餐后血糖飙升。原则三:摄入适量的碳水化合物碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、豆制品、硬果类食物中的糖分。目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应...

关于吃药的学问:饭前还是饭后?空腹还是随餐?早晨还是晚上?

(1)磺脲类胰岛素促泌剂:如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等应餐前30min服用,至作用最强时间与进食后血糖升高水平时间相一致,从而起到有效的降糖作用。而格列美脲起效快,可以在早餐前即服,不必在餐前半小时服。非磺脲类胰岛素促泌剂如瑞格列奈、那格列奈起效快,作用时间短暂,餐前半小时可能引起低血糖,故应在饭...