第六届中国GI(血糖生成指数)国际会议在北京召开
低GI则通常指血糖生成指数低。低GI的概念被纳入超重/肥胖、高血糖/糖尿病等多项国家规范和指南。会上,来自中国食品发酵工业研究院的专家提出低GI乳品健康消费新模式,并详细阐述了一项明确的研究成果,即:餐前30分钟饮用0蔗糖酸奶,再进食面包,更有利于餐后的血糖稳定,效果要优于餐前饮水/高糖饮料。低GI乳制品健...
科学实证:餐前饮用低GI酸奶 有利于血糖平稳 降低血糖波动
如今,GI值纳入《食品安全国家标准糖尿病全营养配方食品》(征求意见稿)和《特殊医学用途配方食品系列标准实施指南》,低GI的概念被纳入超重/肥胖、高血糖/糖尿病等多项国家规范和指南。柳嘉表示,除GI测试的行业标准外,目前已发布以低GI产品标准(《T/CNLIC0145-2024低血糖生成指数(GI)食品通用技术要求》等)、标...
人到中年,体检时若4个指标都正常,说明身体还很健康,恭喜你
2.血糖对于人体而言,如果体内的血糖水平长期处于偏高的状态,那么就可能会出现糖原堆积以及胆汁分泌量下降等情况,进而在一定程度上使得胰岛素分泌出现紊乱,并进一步诱发糖尿病,而根据患者的生理表现以及血糖指数的变化,症状表现较轻的患者通常会以药物治疗为主,若是病情较为严重,那么则需要搭配注射胰岛素,以此来稳定体内的...
5种“伪降血糖食物”,吃了真的不能降糖,第一个就是南瓜
煮熟的南瓜,升糖指数75(属于高GI食物),和米饭差不多,并不适合高血糖人群多吃。(GI:食物血糖指数,值越大,说明食物致人升高血糖的速度越快、能力越强。)特别是那种比较甜、比较面的老南瓜,含糖量比较多,不仅不能降血糖,如果吃的时候不减少主食,很容易升高血糖。所以,就算吃南瓜,也不等于吃南瓜多糖提取物,...
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
血糖适中空腹血糖超过7.0毫摩尔/升为高血糖,低于3.61毫摩尔/升为低血糖。空腹血糖介于6.1~7毫摩尔/升之间,属于糖尿病前期。两次重复测定值≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。指标4血脂正常血脂异常与否,主要看总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯这四项指标。
低血糖生成指数食品团体标准发布
其中,基本营养素(脂肪、钠、膳食纤维)应符合标准的规定,饮料的添加糖不超过9克/100克或100毫升(固体饮料按稀释倍数或冲调比例增加限量)(www.e993.com)2024年10月24日。其中,GI值采用WS/T652-2019《食物血糖生成指数测定方法》对低GI食物的判定依据,低GI食品需满足GI值≤55,指标以即食状态下(如熟制、冲调、冲泡后)的测定结果计。
助力科学控糖,霸王茶姬公布首批4款产品血糖生成指数
根据霸王茶姬发布的首批4款产品评价结果,中杯、标准冰、不另外加糖的产品“伯牙绝弦”,整杯GI值为14,相同规格的“桂馥兰香”“青青糯山”“白雾红尘”GI值分别为19、21、12。我国卫生行业标准《食物血糖生成指数测定方法》(WS/T652—2019)规定,GI≤55的食物为低GI食物。GI是衡量食物对血糖影响的相对指标...
小米粥是高血糖的“诱发剂”?告诫:想血糖正常,3种食物请忌口
首先,少吃3类食物。一是南瓜,其GI值高达75,是高GI食物,大量进食会升高血糖,每天最佳摄入量为200克以下。二是枸杞,每100g枸杞含糖量约为19g,并不适宜吃太多。三是糯米,虽然它口感软糯,看似易嚼易消化,但它的升糖指数高达94!为了血糖着想,还是少吃为妙。
文登区人民医院:甜蜜爆表,指数突破血糖仪上限!他到底做了什么?
急诊检查时的一项数值惊呆了在场医护人员。患者血糖已经超出了普通血糖仪33.3mmol/L的上限,普通血糖仪测不出读数了。同时查出血酮体定量3.7mmol/L,PH值7。医护人员立即将患者收入内分泌科住院治疗。“患者是典型的糖尿病急性并发症——酮症酸中毒。”区人民医院主治医师李兰芳告诉家属:“这种并发症发展迅速,十分凶险,...
照着这张表吃 血糖不再高丨每日话题
②第二个9:血糖要高于3.9mmol/L这是低血糖的标志,对于糖尿病患者来说,这个比高血糖更要严重。糖尿病患者空腹血糖要求控制在6.5~7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5~8.5mmol/L。糖尿病患者与正常人是不一样的,正常人血糖下降,胰岛素的分泌值也会下降,是非常敏感的。