老人沉迷手机刷短视频?

子女们将一些有益于老人身心健康的软件添加到白名单中,比如养生知识讲解软件、老年健身操视频软件、经典戏曲欣赏软件等。这样,当张大爷打开手机时,首先映入眼帘的是这些积极向上、对身体有益的内容,而不是那些容易让人沉迷的短视频,从而减少了他刷短视频的时间和频率,同时还能让他在娱乐的同时获得有益的知识和适当...

半马苏河驿站·1690党群服务中心

“中华韵”健身形体艺术——初级班(二)中华韵是新中国第一代著名舞蹈艺术家王明中先生创编的一套健身形体艺术。它集中华医学、生理学、武术、太极、气功等传统健身养生文化之精髓,同时融中西方舞蹈美学、形体艺术精华于一体,是具有鲜明的民族性、严谨的科学性、高雅的艺术性、广泛的群众性的新型健身操。邀请社区庞...

高校短视频展播:花样健身操

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全民舞者丨万元现金等你拿!线上全民健身操舞短视频大赛正式启动啦

[摘要]而本次活动采用线上短视频互动的方式,能够让普通市民直接参与到活动中来,同时也让更多人了解并接受健身操舞,使得“全民健身”这一口号真正落到实处。根据陕西省体育局、陕西省卫生健康委员会《关于举办“我要上全运”陕西省第五届全民健身操舞大赛暨体操嘉年华的通知》文件要求,2019年“我要上全运”陕西...

跳操5分钟瘦1斤?别跟着短视频盲目瘦身了,健身博主只是为卖货

据记者调查得知，发布健身操短视频的代理网红一个月能有七八万元的收入，多的甚至能达到几十万。至于这些健身视频的有效性以及是否会对身体产生负面影响，博主根本不关心。专家网络速效瘦身有害健康为什么这类错误的健身方法却受到追捧？这些短视频往往宣传速效减肥、轻松减肥，不付出运动量就能瘦，看起来简单易行。...

年度最受欢迎的17种健身项目,火速收藏!

13/18水中健身操水中锻炼对关节压力小,而与水的对抗能让身体更加强壮(www.e993.com)2024年12月20日。你可以在水中尽力锻炼,强度取决于可以做到的动作速度。另外,许多人觉得在水中的感觉很好,所以水可能让你放松、感觉良好。如果你不喜欢水中健身操,还可以选择独自在水中漫步。14/18有氧(运动)游戏...