海报名医|妙手中医讲解小妙招 简单实用缓解大疼痛

天气转凉，感冒最常见，在缓解感冒症状方面，中医的妙招是，葱姜水、热敷大椎穴，喝葱姜水解表散寒，大家了解的比较多，而对于热敷大椎穴，刘朋给出了一个目前生活中实用的方法，那便是用暖贴贴于大椎穴来进行热敷，这一方法非常方便实用。“大椎穴在第七颈椎棘突下，头低下时，我们从后面看脊柱上最高的点就是...

晨读丨2月22日,关注健康每一天

热敷:吴茱萸30克、小茴香30克、莱菔子30克,将以上药材与500克海盐一起炒热,装入布袋,热敷于大椎、风门、肺俞穴位之上,每次15~20分钟,每日1~2次,温经散寒,缓解风寒感冒鼻塞、流清涕。足浴:准备艾叶5克、肉桂3克、桑叶5克、菊花5克、荆芥5克,将以上药材用沸水浸泡15分钟,调节水温至40℃~45℃,药液没过脚踝浸...

热敷保养的好处有哪些?如何改善腹部着凉?

1、敷脖颈睡觉的时候热敷后颈部,可以帮助放松身体,缓解身体疲劳,并且可以温暖身体,能起到很好的催眠作用,有效改善睡眠质量。2、敷背部我们后背的督脉和膀胱经,总管我们一身的阳气,是我们抵御外界风寒的一个重要屏障。尤其是大椎这个穴位,可以生发阳气,用热敷的方法让这个地方暖起来,就可以帮助我们把寒气散出去,自...

鼻子不通气怎么办?中医教你5招,包管用!

热敷鼻部用热毛巾或热水袋敷在鼻部,每次15～20分钟,有助于促进鼻部血液循环,缓解鼻塞。艾灸穴位可艾灸上星(前发际正中直上1寸)、鼻通(鼻唇沟上端尽处,迎香穴上内方)、迎香(鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中)、印堂(两眉头的中间)、足三里(外膝眼下四横指)、肺俞(第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)、风门(第...

花37万切掉富贵包,不做会脑死亡?这样消除富贵包,不花钱!

物理疗法可以缓解不适:通过热敷、按摩等方式可以暂时缓解颈部疲劳感,但长期来看,改善不良生活习惯和规律锻炼更为重要。若已出现颈肩部酸痛、僵硬等症状,建议及时就医,并按医生指导进行物理治疗或康复训练。对于症状较重或持续不减的情况,可能需要结合理疗师的专业按摩手法,或者在指导下进行针灸、拔罐等中医治疗方法。

暖宝宝贴在特定穴位会加倍保暖吗?

另一方面,从中医理论来说,背部的大椎和命门等穴位属于督脉,督脉属阳,贴暖宝宝加热后,可以振奋人的阳气,从而提高抵御寒冷的能力(www.e993.com)2024年11月17日。不仅保暖还能保健王进军介绍,将暖宝宝贴在特定穴位,类似中医物理疗法中的热敷,可以起到调理和治疗的效果。以大椎为例,现代人经常伏案工作,颈椎不堪重负,很多人都有颈项强直、肩颈疼痛...

贴暖宝宝保暖又保健,但需注意……

王进军提醒,一些爱美的女性朋友,在冬季经常穿低领毛衣、短裙、丝袜,就更容易出现肩颈疼痛、手臂麻木、膝关节酸胀等病症,很适合在大椎、命门、足三里等穴位使用暖宝宝热敷,缓解症状。除了这三个穴位,还有几个穴位,也可以通过贴暖宝宝热敷,来改善身体症状。比如,有消化不良、胃部不适的市民,除了热敷命门和足三里外,...

收藏!秋冬防病,广东发布七款食疗方_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

中药热敷法可温经散寒,有效缓解风寒感冒鼻塞、流清涕的症状,且可一次热敷多个穴位,体感舒适。将吴茱萸30克、小茴香30克、莱菔子30克,与海盐500克炒热装布袋,热敷于大椎、风门、肺俞穴位之上,每次15-20分钟,每日1-2次。1.大椎定位:第7颈椎棘突下凹陷。

秋季过敏性鼻炎应该如何应对?|发热|热敷|大椎穴|肺俞穴|迎香穴...

答:注意戴口罩,避免鼻部、大椎穴、肺俞穴与冷空气接触;每日搓300下迎香穴至发热;可寻摸自己的肺经,如有硬结压痛处,就使用经络按摩梳点按至不疼。如过敏性鼻炎发作,可以使用荆芥10g,用水煎后纱布浸湿热敷于鼻梁及印堂穴处;还可寻求专业中医师的帮助,口服治疗过敏性鼻炎的中药。

缓解办公室综合征,就用倍轻松iNeck 3Pro颈部按摩器

倍轻松iNeck3Pro颈部按摩器拥有43℃恒温热敷技术,能够做到15秒感热,在恒温热敷大椎穴的同时,能感受到一股暖流舒缓颈部酸痛,让您的颈部尽享舒适。整个颈部按摩器也进行了环颈设计,C型科学护颈,更加符合人体工学,有效承托用户的头、颈,贴合肩部,达到舒适支撑的作用。又温和又有深度的按摩,减轻疲劳感很有一套。