心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
3、不要吃了饭就睡吃饱饭后马上睡觉,很容易给消化系统、脑部以及头部血管都带来不好的影响,建议午睡在午饭后20分钟后再进行。4、不要直接趴着睡趴着睡会导致颈部前倾,与颈椎的生理弯曲相反,时间长了会导致颈椎变形、颈部肌肉疲劳,还可能诱发颈椎病。适当的午睡对健康有不少的好处,在午睡的时候有不少的细节...
心衰病人晚上睡不着怎么办
心衰病人晚上睡不着可以考虑采取生活方式干预、心理行为疗法、睡眠管理、药物治疗、心脏康复训练等治疗措施。如果症状持续不改善或伴有其他严重并发症,应尽快就医以获得专业评估和治疗。1.生活方式干预生活方式干预通过改善饮食、增加体力活动等方式来缓解症状,有助于提高睡眠质量。适用于轻度至中度心力衰竭患者,可作为辅...
心脏病人注意:睡觉时有这种“表现”,小心心衰已找上
我们给他的回复是他可能有严重的心脏健康问题,建议他赶紧去医院接受检查。这位读者的症状,临床上称它为“夜间阵发性呼吸困难”,出现这种症状的人,发生心力衰竭的几率特别高。心脏的左心房是与肺静脉相连通的,当左心房泵血能力不足时,就容易导致肺淤血,进而引发憋气的问题。当患者躺下的时候,心脏横膈肌上抬,增加...
晚上几点睡觉,有利于降低心脏病风险?朝左睡会不会压迫心脏?
对于心衰患者来说,可以往右睡,因为往左时,会有更多的血液回到这里,它的压力会更大,往右就可以得到一定的缓解了,会舒服很多。除了注意几点睡、睡多久、朝哪边睡对心脏健康有影响,很多人有的一些睡前不良习惯也会影响到它的健康,若下面这几个你中招了,建议早点改:对于喝酒的人来说,可能会认为晚上喝点可以助眠,...
睡觉总在凌晨3、4点醒来,怎么回事?可能在暗示4种问题,排查下
晚上睡得太迟,也会伤身。长期熬夜、通宵、倒时差的行为,可能打乱身体的昼夜节律,也会影响夜间睡不踏实,时间久了也会伤身。标准五:精神状态这应该是最好理解的一点,一觉睡醒整个人觉得神清气爽,说明睡眠比较好。若是你能满足这5个睡眠的标准,或许也能因此保护健康,降低出现疾病的风险。
被冲击的医院ICU
目前,宋虹面临的重症高峰还呈上扬趋势,他认为高峰会持续到春节前后,原因不是返乡人群造成新一轮感染,而是子女返乡后才会带老人到医院(www.e993.com)2024年9月19日。“以前老人他自己来不了,小孩不在,经济上也没钱。小孩打工回来有点钱,给老人看病就送医院。”临近春节,宋虹心里越来越不踏实,他担心收治的病人病情会越来越重。子女返乡后陆续带...
被冲击的ICU:越基层,越难解,还有经济账之困
目前,宋虹面临的重症高峰还呈上扬趋势,他认为高峰会持续到春节前后,原因不是返乡人群造成新一轮感染,而是子女返乡后才会带老人到医院。“以前老人他自己来不了,小孩不在,经济上也没钱。小孩打工回来有点钱,给老人看病就送医院。”临近春节,宋虹心里越来越不踏实,他担心收治的病人病情会越来越重。子女返乡后陆续带...
山东省优秀医师卢静海:来自百姓走进百姓,做一名百姓满意的医生
20年的夜班经验,卢静海练就了一套值班“绝活”:晚上值班时,他先到各个病房里走一圈,对患者的病情做到心中有数,预判下半夜患者会不会有特殊情况;为了跑地快,他随时准备一双拖鞋,值夜班时从不脱衣服睡觉,能凑合就凑合;睡眠很浅,监护仪如果有异常声音,他都能听得到,值班室也不锁门,方便护士紧急催叫...双心...
穿铅衣的心内科医生
“突然接触了大量的射线,很乏力,晚上躺在床上,腿都不知道该放哪里。还拉肚子,是辐射引起的肠炎。每天都想睡觉,可是又睡不踏实”,颜东医师说,“那段时间,白细胞一直异常,心里也挺害怕的。长期接触射线,患肿瘤的风险增高。”2005年研究生毕业后,颜东进入了首钢医院的心内科,每4天值一次夜班,每个星期有两个...
七成睡眠障碍跟心理、情绪有关 睡着有没有更好的办法
“年纪大了,大脑功能衰退,比较容易发生这种问题,所以老人睡觉不老实,可能是脑部疾病的一些早期症状。”张滢说,对这种病,目前有治疗效果比较好的药,可以帮助肌肉放松,控制病情。怎么更健康压力大睡不着不妨试试放松法年轻人,面临工作、升学压力而一过性失眠,一般不需要吃药,此时不妨学学放松功。