这种优秀粗粮被严重忽视了,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

4青稞炒牛肉藏族特定美食青稞炒牛肉,其实也不难做。用蒸熟的青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!怎么样,这么优秀的主食,还不挑厨艺高低,有没有...

鸭血和什么菜搭配好吃?这些菜搭配起来,简直是人间美味!

鸭血切片,芹菜切段,准备好蒜末和姜片。热锅凉油,爆香蒜末和姜片,加入鸭血翻炒至变色。放入芹菜段,大火快炒,加盐、鸡精调味即可出锅。二、鸭血与菠菜的补血搭档菠菜富含铁元素,与鸭血一起烹饪,不仅美味可口,还能起到补血的作用。而且,菠菜中的草酸在与鸭血同煮的过程中会被破坏,吃起来更加健康。做法小贴...

被称为“通便王”的4种,蔬菜,1周吃3次,清肠刮油排宿便,身体好

推荐食谱:韭菜鸭血魔芋粉材料:魔芋粉丝1小盒、鸭血1小盒、韭菜1小把、郫县豆瓣酱1勺、蒜瓣3瓣、油盐少许。制作步骤:烧热锅放入少许油,将郫县豆瓣酱和蒜末放进锅中煸炒出红油后加入少许水炖煮两分钟。捞出里面的杂质,再将魔芋粉丝和鸭血放进锅中煮。大火煮上两分钟后加入少许盐调味。最后放入少许韭菜...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

子姜炒鸭食材:鸭子、老姜、花椒、豆瓣酱、泡椒段做法:1.鸭子剁小块,放入切片的老姜。仔姜切片,尖椒切粒,泡椒切段;2.锅里放一点点油(因为鸭子油多),放入花椒,爆出香味,放入鸭块炒啊炒,炒干,炒出油;3.放入两勺豆瓣酱,再炒几分钟;4.放入仔姜、泡椒段、尖椒,再继续炒,大概再炒七八分钟吧,放入...

肾友贫血怎么吃?治疗贫血最全食谱,不容错过!

水煮鸭血豆腐食材明细:鸭血100g,老豆腐50g,娃娃菜100g。调味品:干辣椒、花椒、生姜适量,盐适量。做法简单,易操作,麻辣口味,可以改善食欲。豆芽炒肉丁食材明细:黄豆芽200克,猪肉50克。调味品:料酒5克,盐1~2克,酱油5克,白砂糖3克,大葱10克,姜5克,大蒜10克,淀粉10克,花生油10~15克。

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1.炒鸭血:铁含量赛过牛肉,补血首选鸭血,这一不起眼的食材,却拥有着惊人的营养价值,其铁含量高达牛肉的10倍,补血效果甚至超越了传统的猪肝(www.e993.com)2024年11月1日。一份仅需5元,经济实惠,是补血的经济之选。炒鸭血材料:新鲜鸭血300克,青蒜适量,生姜数片,蒜末一小勺,生抽、老抽各一茶匙,盐少许。

铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”

一、鸭血动物的血中含有丰富的铁元素,像猪血、鸭血、鸡血等动物血,都是“补铁佳品”。其中鸭血的含铁量更高,而且容易被人体吸收利用,再加上鸭血营养丰富,口感嫩滑,吃法多种多样,是春季补铁的佳品。推荐做法:韭菜炒鸭血所需食材:鸭血、韭菜、干辣椒、姜、葱、蒜、生抽、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精。

不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头

1、豆腐和鸭血都切块。锅中烧水,水开加入少量食盐,放入豆腐焯水,锅中水开后捞出豆腐过凉水,再倒入鸭血焯水2分钟,捞出过凉水备用。葱姜切好,准备一勺花椒、几个大蒜和一勺豆瓣酱。如果能吃辣的直接用红油豆瓣酱。2、锅中倒油,油热放入花椒、葱姜、大蒜炒出香味,再倒入豆瓣酱炒出香味。

一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

青稞炒牛肉藏族特定美食青稞炒牛肉,其实也不难做。用蒸熟的青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!

炒鸭血时,多加1步骤,口感爽滑比豆腐细嫩,做法简单又下饭

炒鸭血时,多加1步骤,口感爽滑比豆腐细嫩,做法简单又下饭.“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...