天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

三、山药玉米排骨汤准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加...

入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火

四、山药排骨汤排骨:500克;山药:300克;姜:3片;大葱:1根;料[tp4.oldtomb)酒:适量;盐:适量;清水:适量;胡椒粉:适量2.切配料:山药去皮切成滚刀[flu.mckancie)块,姜切片,大葱切段。4.煮排骨:将焯水后的排骨放入锅中,翻炒均匀,[dha.coovse)加入适量的料酒,去腥味。5.煮汤底:在...

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

五、山药绿豆排骨汤准备食材:排骨,山药,绿豆,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净,剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。绿豆清洗干净,提前浸泡一个小时。3、将排骨、绿豆先放入汤锅中,炖煮一个半小时。煮好后放...

“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多

二、佛手瓜薏米山药排骨汤食材:排骨500克,佛手瓜1个,莲子50克,薏米50克,山药200克,胡萝卜1根,生姜几片,盐适量。做法如下:1.排骨洗净后焯水,去除血沫,捞出备用;佛手瓜去皮去核,切成块;山药去皮切块;胡萝卜去皮切滚刀块;莲子和薏米提前浸泡1小时。2.在砂锅中加入适量清水,放入排骨和生姜片,煮沸后改...

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01、山药山药,一种天然的补气健脾的滋补食材,相关研究表明,常吃山药可以调节身体的免疫平衡,增强免疫功能,而且它含有丰富的淀粉及分解酵素,脂肪含量低,有助于增加饱腹感,帮助消化,以此来达到减肥的目的。打开网易新闻查看精彩图片推荐菜品:山药排骨汤...

“冬天进补,开春打虎”,入冬后多吃八道滋补菜,增强免疫身体棒

一、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,洗净备用。2、山药和胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。苹果撒上食盐,搓洗干净后切成小块。

人间至此冬色尽 和暖春光缓缓归 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

山药排骨汤原料:排骨800克、山药300克、葱结1个、料酒1勺、姜片和食盐适量。做法:猪排骨800克、山药300克、葱结1个、料酒1勺、姜片和食盐适量。做法:排骨洗净冷水下锅,加入料酒、姜片、葱结煮开,撇去浮沫,煮约5分钟捞出排骨。煮好的排骨放进炖锅,放姜片,倒入沸水没过排骨,盖上盖子炖煮1个小时。山药去...

...调味|葱花|排骨|瘦肉|菠菜|牛肉|姜丝|豌豆尖|适量清水_网易订阅

八、山药玉米排骨汤食材准备:山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段、葱花、香菜碎。做法流程:1.把排骨剁小段清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,再分别切成小块,放入炖锅中,接着往里加入一...

山药排骨汤的特别做法:汤中淋几滴料酒,瞬间汤色纯白,营养爆炸

打开网易新闻查看精彩图片下面就教大家怎么制作:首先食材:排骨山药葱姜盐胡椒粉料酒步骤:1.排骨用清水冲洗干净,必须要多洗几遍,然后用清水浸泡一个半小时2.浸泡好的排骨重新换清水,加入姜片和葱段,倒入适量的料酒,开大火煮开后稍煮几分钟,水面上有浮沫时关火,把排骨捞出来...

美食厨房 | 山药木耳排骨汤

山药木耳排骨汤暖胃又暖心食材排骨500克、黑木耳(泡发后)60克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、葱2根、松茸风味鲜鸡汁调味料、料酒步骤1、山药和胡萝卜洗清去皮切成块,黑木耳泡发洗净,撕成小朵。2、排骨洗净,冷水下锅,加1勺料酒,水烧开后撇去血沫,捞出后用温水洗净。