没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
豆腐皮细嫩幼滑、薄如蝉翼,与青菜生脆的口感刚好搭配成趣;香菇也是同理,润滑且气味香浓,刚好补足青菜的恬淡。腐皮炒杭白菜图/视觉中国在以浓油赤酱著称的杭嘉湖和宁绍地区,青菜也逃不开变黑变丑的命运——“酱拷青菜”,就是个极具吴地特色的做法。“拷”,是吴语方言,可以代替烧、煮、煸的意思。把青菜入...
豆皮:低血压的营养宝藏
在日常生活中,我们可以将豆皮制成各种美味的菜肴。豆皮炒青菜、豆皮汤、豆皮卷等,每一种做法都能让我们充分领略豆皮的独特风味和营养价值。无论是作为正餐的一部分,还是作为零食的选择,豆皮都能给我们带来美味与健康的双重享受。让我们把豆皮视为餐桌上的养生佳品,让它成为我们对抗低血压的有力武器。用它的营养和...
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
洋葱豆皮拌菠菜&微波焗菠菜????营养亮点:菠菜是一个营养素小宝库,其中维生素K含量很高,可以促进钙沉积入骨。不过草酸含量确实比较高,这是它的一个小劣势。不过也不用担心,因为菠菜中的草酸形式主要是水溶性的,所以只需把菠菜在沸水中焯1分钟后捞出,即可除去80%以上草酸。????其他推荐做法:焯水菠菜、菠菜...
曾都区第一幼儿园美食分享|青菜|肉末|黄瓜|基围虾|蛋花汤|十大...
肉丸蛋汤+豆皮炒青菜+豌豆炒木耳土豆烧肉+肉末豆干炒黄瓜+紫菜蛋花汤冬瓜炖排骨+青菜+白灼基围虾一餐一饭,一朝一夕简单的美食让生活充满阳光幼儿园用心做好每一餐为孩子们的健康保驾护航好好吃饭好好长大一周一次的白灼基围虾孩子们超爱冬瓜烧排骨+千张黄瓜丝+白灼基围虾孩子们会自己动手剥基围虾了...
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、将豆芽、鲜蘑菇洗净,豆皮切成条,粉丝用温水泡软,肉丝用料酒、盐腌制一下。2、锅中加水烧开,放入豆芽和鲜蘑菇焯水,煮熟后捞出过凉水,然后放入碗中垫底。3、锅中加油烧热,放入姜蒜、花椒爆香,再加入1勺豆瓣酱,炒出红油。4、加入适量的清水煮开,加1-2勺油泼辣子,2勺生抽,试一下咸味,不够味加点...
...养生|新鲜|早餐|木瓜|红薯|虾皮|豆皮|银耳|青菜|鸡蛋_手机网易网
打开网易新闻查看精彩图片妈妈家拿来了一些青菜,随手炒点豆皮,又香又鲜又滑,超级好吃!这个豆皮可不是普通的豆皮,是云南的古法豆皮,每张都是头层豆皮,很厚实、柔滑,还有浓浓的豆香,真的是我吃过最好的豆皮!而且,豆制品被称为“植物肉”,富含植物蛋白,营养丰富,还补钙,我家三天两头吃一回,家里常年有备!
...三鲜|新鲜|木耳|水生动物|海鲜|素菜|豆腐皮|适量清水|青菜|...
豆腐皮富含高蛋白,并且容易被人体吸收,营养丰富,口感鲜美。这三种食材搭配在一起,色香味俱佳,让人爱不释手。做法也非常简单,只需要将青菜、木耳和豆腐皮切好,加入适量的油,翻炒一下,最后加入调味料即可。整个过程只需三分钟,非常快捷方便。打开网易新闻查看精彩图片...
连锁把子肉馆,吃怪味鱼,素鸡豆皮海带青菜辣椒,再来块东坡肉!
又到中午,来到徐州西关段庄附近的连锁把子肉馆,吃怪味鱼,素鸡豆皮海带青菜辣椒,再来块东坡肉,三个人三碗米饭,一共花了57元。三人餐,人均19元,有鱼有肉有菜有饭,很丰盛呦!这家连锁店的招牌就是怪味鱼,曹鱼先炸再炖,同去的一个南方小伙伴说辣,老王却感觉正好...
精选美食推荐:豆皮烧青菜,粉条挂面汤,豆腐肉末酿香菇的做法!
豆皮切丝,根据自己喜好粗细都可以,青菜洗干净(哪类青菜都可以,我用的是生菜),大蒜剥皮用刀压一下锅内倒入油,把大蒜粒放入翻炒出味,喜欢吃辣的朋友可以放辣椒或豆瓣酱把豆皮丝倒入锅内翻炒,倒入一点蚝油(老抽也行)翻炒五六下就可以放青菜了青菜段生加入盐、鸡精调味就可以出锅了...
淄博:五一假期前后宾馆酒店客房价上浮超50%的,将予以查处
在新烙出来的煎饼上摊上食用油、鸡蛋、火腿肠和各种时令青菜,加热熟透,卷上几下,再分成几块,用洁净的纸一包,捧在手里,香气扑鼻,让人胃口大开,酥脆得让你陶醉。同时,菜煎饼营养丰富,吃起来方便快捷,既可当早点,也可作正餐。邹城川味面条曹志嘉摄邹城:与肉食、海鲜、卷饼齐名的还有山东的面食,面粉产量...