三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!
绿豆性寒,长期大量饮用绿豆汤容易伤脾胃,建议一周喝1-2次,每次喝1碗即可,不建议空腹饮用。禁忌人群:1.脾胃功能相对较弱;2.患高血压、高血糖等慢性疾病,需要每天按时服药(尤其是中药)的老年人。??5.用蔬果代替正餐:三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,若直接用蔬果代替正餐会影响脾胃运化功能。长...
三伏天来了,这些看似养生的习惯其实是“养病”
但是,绿豆性寒,长期大量饮用绿豆汤容易伤脾胃,建议一周喝1-2次,每次喝1碗即可,不要空腹饮用。禁忌人群:脾胃功能相对较弱的人尽量少喝绿豆汤。患有高血压、高血糖等慢性疾病,需要每天按时服药(尤其是中药)的老年人,尽量少喝绿豆汤。用蔬果代替正餐:三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少朋友选择...
三伏天将至,老话说:入伏三不做,一年病不沾,啥3不做?别不懂
如果需要保存食物,应立即将食物冷却并放入冰箱,且不要让食物在室温下放置超过2小时。食用前彻底加热食物至100摄氏度以上,确保杀死可能存在的细菌。使用保鲜膜或带盖的容器储存食物,防止交叉污染。第三不做:不动怒夏天人们会经常出现焦躁不安,心浮气躁、焦虑、抑郁等情况。这都是天气阉人影响人们的情绪,引发季节性...
每天认识一个国家:椰枣之国-伊拉克(30)|伊朗|巴格达|叙利亚|...
伊拉克夏季最高气温高达50摄氏度以上,冬季最低气温为0摄氏度左右。年平均降雨量由南至北为100至500毫米,北部山区达700毫米。伊拉克常年刮西北风,冬季凉爽、多雨,空气潮湿,夏季炎热干燥,道都巴格达市夏季七、八月温度45摄氏度左右,冬季一月温度为4摄氏度。每年六至九月为最干燥的季节,月平均降雨量为1毫米。最湿润的...
豆类是糖尿病的“天敌”?谷医堂正糖名家分享吃豆方法可收藏
做法:将25克绿豆和10克百合用清水泡20分钟,然后把所有材料入锅,加适量水,先大火煮开,再改小火煲一个小时左右即可。建议:绿豆以熟和软为宜,不宜煲煮过烂。过熟的绿豆(特别是皮全部褪去后的)有机酸和维生素容易遭到破坏,且绿豆过烂时,其所含淀粉的糊化程度高,可能会对血糖控制有不利影响。
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生怎样的变化?肝不好的人,不妨早了解
绿豆汤是夏季必备的清凉解暑的食物,在夏季可以喝上一碗绿豆汤,能让我们的心情更加愉悦(www.e993.com)2024年9月16日。因此每家都会养成喝绿豆汤的习惯,每天一碗绿豆汤,对我们的养肝护肝也是有非常帮助的作用。它可以减缓我们身体上的肝火旺上,以及火气较大的情况,每天一碗绿豆汤可以起到清肝降火的作用,还可以排毒解毒,促进肝脏周围的血液流通,进而...
绿豆汤怎么喝最消暑?煮多久?喝多少?原来学问这么多!
一般来说,如果想要消暑,绿豆汤盖上锅盖煮10分钟就可以关火饮用了,如果想要吃绿豆沙,就需要煮30-60分钟,把绿豆煮开花。不熬汤,喝绿豆粥有效果吗?有,因为有效成分是绿豆本身,绿豆做成汤做成粥或者做成其他的糕点,所发挥出来的功效相似。当然也要看绿豆的添加量,如果加入量非常少,其他成分多,效果会差很多。
睡前一碗绿豆汤,男子突发脑梗?
为何会导致脑梗大多数情况下,脑中风是内因与外因共同所致,也就是“内外夹攻”。医生分析认为,郑先生大汗淋漓身体水分丢失、而腹泻又加重程度使血液黏稠,一碗冰镇绿豆汤及空调房睡觉则致血管收缩。病史了解到,他有高血压及抽烟几十年,多因素叠加,脑梗就发生了。
一碗冰镇绿豆汤下肚,男子脑梗死
打开冰箱,黄先生看到了妻子为他准备的冰镇绿豆汤,立马抱着碗咕噜咕噜、一饮而下。在冰箱里冰镇过的绿豆汤简直就是炎炎夏日的解暑神器,喝完之后爽极了。可是没过多久,黄先生感觉自己好像开始闹起了肚子。果然,他坐在马桶上,腹泻了。可出了厕所没多久,黄先生感觉便意又来了,还想拉。连续拉了好几次,他感觉自己...
青岛长途站备战桑拿天 车厢内温度不高于25度
青岛汽车总站了解到,为了应对持续高温,保证市民外出候车乘车期间的舒适性,市内各汽车站将启动高温天气应急预案:开启中央空调,免费为旅客提供绿豆汤及凉白开,对于婴幼儿以及孕妇、老人等体制弱不适合吹空调的人群则在特需旅客候车室放置电风扇,同时2000多辆进站经营客车开启车载空调,保证运行过程中车厢内温度不高于25度。